Equora (2026)

15/09/2026

Spirituelles Mentoring – entdecke deinen eigenen Weg ✨

Spiritualität kann unglaublich vielseitig sein. Meditation, Reiki, Heilsteine, Rituale, Pendeln, Tarot und vieles mehr.

Doch was davon passt eigentlich zu mir?
Was fühlt sich stimmig an? Was möchte ich vertiefen – und was vielleicht einfach einmal ausprobieren?🤷🏻‍♀️

Genau dafür habe ich mein Spirituelles Mentoring bei EQUORA entwickelt. 🌿

Es geht ums Entdecken, Ausprobieren und Erleben – ohne dass du dich von Anfang an, oder überhaupt, für eine bestimmte Richtung entscheiden musst.

Dafür gibt es zwei unterschiedliche Wege:

✨ Spirituelle Entdeckungsreise
Dein Einstieg zum Schnuppern. Du lernst verschiedene spirituelle Bereiche und Methoden kennen und kannst für dich herausfinden, was dich anspricht und womit du dich weiter beschäftigen möchtest.

🌙 Dein spiritueller Weg
Für alle, die tiefer gehen möchten. Hier bekommst du mehr Raum, dich intensiver mit den einzelnen Bereichen auseinanderzusetzen und deinen ganz persönlichen spirituellen Weg weiterzuentwickeln.

Und wenn du danach merkst: Genau das ist mein Thema, kannst du einzelne Bereiche anschließend gezielt in einem meiner Kurse weiter vertiefen.

Neugierig geworden?
Alle Informationen zu beiden Settings findest du auf meiner Website – oder schreib mir einfach 🖊️

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]
📩 Instagram-Direktnachricht

Reset 🍃
Reconnect 🌱
Restore 🌿

14/09/2026

Heute war Ganesh Chaturthi. 🙏🏼

Ein Tag, der Ganesha gewidmet ist - dem Symbol für Neubeginn, Weisheit und dafür, Hindernisse aus dem Weg zu räumen.✨

Ich bin nicht hinduistisch. Und trotzdem gibt es Symbole und Gedanken aus anderen Traditionen, die uns berühren dürfen.

Vielleicht war heute einfach ein guter Moment, sich zu fragen:
Was steht mir gerade im Weg?
Was darf ich loslassen?
Und wofür möchte ich wieder Raum schaffen?
Manchmal beginnt ein Neubeginn nicht damit, dass wir etwas Neues hinzufügen.
Sondern damit, dass wir aufhören, an etwas Altem festzuhalten.🤍

Reset🍃
Reconnect🌱
Restore🌿

13/09/2026

Der Herbst sammelt. Vielleicht sollten wir das auch.🍂

Die Natur macht es uns vor.
Sie wird langsamer, sammelt ihre Kräfte und lässt los, was sie nicht mehr braucht.

Und wir?
Wir sehen oft zuerst: Es wird kälter, dunkler, der Sommer ist vorbei.☀️

Dabei hat der Herbst so viel Schönes.
Warme Farben, Kerzenlicht, Tee, Spaziergänge durchs Laub und diese besondere Cozy-Stimmung.🤎

Vielleicht ist der Herbst kein Ende, sondern eine Einladung:

Sammeln, was uns guttut
Loslassen, was wir nicht mehr brauchen
Kleine Momente wieder bewusst erleben 🍁

Genau darum geht es in meinem 4-wöchigen Achtsamkeits-Setting. Mit kleinen Impulsen, Aufgaben und Austausch – alltagsnah und ohne Leistungsdruck.

Vielleicht ist dieser Herbst dein Moment, wieder etwas mehr bei dir anzukommen. 🍂

4 Wochen Achtsamkeits-Begleitung | CHF 89.–
Schreib mir und ich sende dir alle Infos. 🤎

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

12/09/2026

Meditation hat viele Gesichter. 🤍

Oder besser gesagt: Es gibt unglaublich viele Arten, meditativ zu sein.

Meditation muss nicht immer bedeuten, still zu sitzen, die Augen zu schliessen und an nichts zu denken. Jeder darf für sich herausfinden, was sich stimmig anfühlt und was ihm wirklich guttut. Alles andere würde für mich am Sinn der Meditation vorbeigehen.🧘🏻‍♀️

Ich selbst habe für unterschiedliche Situationen verschiedene Wege gefunden.

Lesen ist für mich zum Beispiel auch meditativ.
Es bringt meine Gedanken auf einen Punkt. Ich konzentriere mich auf eine Sache und alles andere darf für einen Moment leiser werden. 📚

Genau das mag ich daran: Ich kann es überall praktizieren. Deshalb habe ich fast immer ein Buch dabei. Und ganz nebenbei ist es für mich auch eine wunderschöne Alternative dazu, ständig am Handy zu scrollen.📱

Meditation darf individuell sein.
Sie darf sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.

Möchtest auch du herausfinden, was für dich stimmig ist und welche Form von Meditation zu deinem Alltag passt?
Dann begleite ich dich sehr gerne dabei., und wir finden es zusammen heraus. 🤍

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]
📩 Instagram-Direktnachricht

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

08/09/2026

Nicht alles, was wir wahrnehmen, können wir sehen, hören oder in Worte fassen. ✨

Genau deshalb habe ich für diesen Beitrag diese drei kleinen Buddhas gewählt.

Nicht sehen.
Nicht hören.
Nicht sprechen.

Denn für mich passt diese Symbolik wunderbar zu Reiki und Prana. Energie ist nichts, was wir einfach anschauen oder anhören können. Und manchmal lässt sich auch gar nicht genau in Worte fassen, was wir während einer Anwendung wahrnehmen.

Es geht vielmehr darum, zu spüren.✨

Sich für einen Moment aus dem Aussen zurückzuziehen. Weniger sehen, weniger hören, weniger erklären müssen – und dafür bewusster wahrnehmen, was in uns selbst geschieht.

Reiki und Prana nutze ich als ergänzende Begleitung für Entspannung, Achtsamkeit und persönliche Reflexion. Ohne Versprechen, ohne Müssen und ohne dass du dafür besonders spirituell sein musst. 🌿

Bei EQUORA kannst du einzelne Anwendungen buchen oder dich über vier Wochen begleiten lassen – mit Reiki/Prana-Anwendungen, persönlichen Impulsen und Austausch zwischen unseren Terminen.

🌿 Reset. Innehalten. Loslassen. Zur Ruhe kommen.
🌱 Reconnect. Wieder bewusster mit dir selbst in Verbindung kommen.
🍃 Restore. Das Erlebte mitnehmen und in deinen Alltag integrieren.

Vielleicht muss man nicht alles sehen, hören oder erklären können. Manches darf man einfach wahrnehmen. ✨

Du möchtest Reiki oder Prana kennenlernen oder wissen, welches Angebot zu dir passt?
Schreib mir eine Nachricht oder kontaktiere mich direkt über WhatsApp 0041 78 236 78 37. 🤍

06/09/2026

Abendmeditation 🌙

Meditation kann zu einem Ritual werden.
Zu einer Routine.
So ist es bei mir.🙏🏼

Aber ich setze Meditation auch ganz gezielt ein.
An Tagen, an denen ich merke: Heute brauche ich sie einfach. Weil der Tag unruhig war, die Nacht schlecht oder weil sich in meinem Kopf wieder einmal alles gleichzeitig abspielt.🫣

Ich nenne das liebevoll mein „Birchermüesli im Kopf“. 😅

Gedanken, Gefühle, offene Themen – alles durcheinander und am besten alles gleichzeitig.🤍

Genau dann hilft mir Meditation oft dabei, innezuhalten, zu sortieren und wieder etwas Ruhe hineinzubringen.

Und Meditation ist nicht gleich Meditation. Mal ist es eine Atemmeditation, mal eine Visualisierung, eine Schlafmeditation oder eine Meditation zu einem ganz bestimmten Thema, das mich gerade beschäftigt.✨

Wichtig ist für mich nicht, wie man meditiert. Sondern herauszufinden, was man genau in diesem Moment braucht.

Und ja – manchmal funktioniert Meditation auch bei mir nicht. Dann darf es eben etwas anderes sein. Eine Gehmeditation zum Beispiel. Denn auch das gehört dazu: nicht stur an einer Methode festzuhalten, sondern wahrzunehmen, was gerade guttut. 🌿

Du möchtest Meditation für dich entdecken oder suchst eine Meditation, die genau zu deinem aktuellen Thema passt? 🌿
Schreib mir – ich erstelle auch individuell auf dich abgestimmte Meditationen. 🤍

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

03/09/2026

Abendroutine 🌙

Gerade am Abend helfen mir kleine Routinen, bewusst herunterzufahren. Gedämpftes Licht, ein Buch, meine Aromatherapie – und mein Körper weiss langsam: Der Tag ist vorbei. Jetzt darf Ruhe einkehren.

Auch ich durfte das lernen und das geht nicht einfach von heute auf morgen.🤍

Klappt das immer? Natürlich nicht. 😉
Routinen müssen nicht perfekt sein, um gutzutun.

Manchmal ist es jedoch gar nicht so einfach, herauszufinden, welche Routinen wirklich zum eigenen Leben passen.

Genau dabei unterstütze ich dich mit EQUORA Routine – individuell, alltagstauglich und ohne zusätzlichen Druck. 🤎

Gerne darfst du dich bei mir melden, und ich schicke dir alle Informationen darüber zu.

Natürlich unverbindlich.🤍

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

01/09/2026

Wenn sich das Leben neu sortiert …✨

Trennung. Neuanfang. Neuorientierung. Älter werden.
Kinder, die selbstständiger werden. Beziehungen, die sich verändern. Pläne, die plötzlich nicht mehr passen.

Und irgendwann vielleicht die Frage:
Wer bin eigentlich ich – und wo möchte ich jetzt hin?🤍

Viele dieser Phasen kenne ich nicht nur aus Büchern oder Weiterbildungen. Ich habe sie in den letzten Jahren selbst erlebt. Ich durfte und musste loslassen, neu anfangen, mich neu orientieren, Entscheidungen treffen und mich teilweise auch selbst wieder neu kennenlernen.

Heute sehe ich diese Erfahrungen nicht nur als schwierige Kapitel meines Lebens. Sie haben mich verändert – und sie sind ein Teil davon, warum ich heute andere Frauen begleiten möchte.

Darum biete ich bei EQUORA ein persönliches 4-Wochen-Mentoring für Frauen im Umbruch an. ✨

Vier Wochen, in denen es um dich und deine aktuelle Lebenssituation geht. Wir schauen gemeinsam hin, sortieren, verändern Perspektiven und entwickeln Schritte, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

✨ 4 persönliche Mentoring-Sitzungen
✨ individuelle Begleitung über 4 Wochen
✨ Reflexionsaufgaben & persönliche Impulse
✨ WhatsApp-Begleitung zwischen den Gesprächen
✨ Raum für deine Themen – ohne Druck und ohne Bewertung

Du steckst selbst gerade in einer Veränderung und möchtest nicht alles alleine sortieren?

Dann schreib mir ganz unverbindlich eine Nachricht und wir schauen gemeinsam, ob mein Mentoring zu dir passt. 🌿

📱 WhatsApp 0041 78 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

30/08/2026

„Diamonds are a girl’s best friend.“ 💎
Sagt man zumindest. 😉

Aber wer sagt eigentlich, dass ein Stein Tausende Franken kosten muss, um wertvoll zu sein?

Mineralsteine erzählen ihre ganz eigenen Geschichten. Jeder hat seinen Ursprung, seine Besonderheiten und traditionell zugeschriebene Bedeutungen. ✨

Denn manchmal liegt der Wert eines Steines eben nicht in seinem Preis – sondern in dem, was wir persönlich mit ihm verbinden. 🤍

Und ganz ehrlich:
Ein kleiner Stein mit Bedeutung schlägt für mich so manchen Diamanten. 😉

Du möchtest herausfinden, welcher Mineralstein zu dir und deinem aktuellen Thema passt?

Dann melde dich bei mir. 💎✨

📱 WhatsApp 078 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

29/08/2026

Meditation – egal wo. 🧘🏻‍♀️

Ich liebe es, an ganz unterschiedlichen Orten zu meditieren. Mal in völliger Ruhe, mal mitten im Leben. Denn entscheidend ist nicht, was um dich herum passiert, sondern was in dir passiert.🌿

Meditation hat mir persönlich geholfen, mit innerer Unruhe umzugehen, besser einzuschlafen, gelassener zu werden und sogar aufkommende Panikattacken abzufangen. Für mich ist sie heute unverzichtbar. 🤍

Und nein: Meditation muss weder spirituell noch esoterisch sein. Sie kann einfach dabei helfen, herunterzufahren, den Kopf zu sortieren oder gezielt an einem Thema zu arbeiten.✨

Noch nie meditiert oder du möchtest eine Meditation, die ganz auf dich und dein Thema abgestimmt ist?
Dann melde dich bei mir – ich begleite dich gerne.🙏🏼

📱 WhatsApp 078 236 78 37
📧 E-Mail [email protected]

Reset🍃
Reconnect 🌱
Restore🌿

Equora

15/09/2026

14/09/2026

13/09/2026

12/09/2026

08/09/2026

06/09/2026

03/09/2026

01/09/2026

30/08/2026

29/08/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request