lanutritionsante.ch

10/09/2025

Si tu t’es reconnu(e) dans un de ces points, tu sais ce qu’il te reste à faire 💬
Écris-moi un petit message !

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La Nutrition Santé
Annick Luyet
Nutritionniste MCO agréée ASCA
078 725 26 42

09/09/2025

✨ Mes 3 priorités du moment :
1️⃣ Retravailler mon identité visuelle (parce que l’image, ça compte !)
2️⃣ Avancer sur mon programme nutrition et vitalité féminine
3️⃣ Remettre le sport dans ma routine

👉 Parce que oui, même en tant que nutritionniste, j’ai mes propres défis et mes objectifs à garder en ligne de mire.

Et toi, c’est quoi tes 3 focus du moment ?

02/09/2025

Tu te sens fatigué, démotivé, incapable de tenir sur la durée, le problème n’est pas dans ta tête : il est dans ton assiette.

Quand ton corps n’a pas ce dont il a besoin : vitamines essentielles, minéraux, acides gras et protéines de qualité, il tire la sonnette d’alarme : baisse d’énergie, fringales, moral en berne.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un manque de carburant.
En rééquilibrant ton alimentation, tu changes la donne : ton énergie remonte, ta clarté mentale revient, et ta motivation suit naturellement.

Tu veux plus d'infos envoie moi un message 🍋‍🟩

13/06/2025

Au lieu de te lancer dans un énième régime "bikini" et si on essayait un rééquilibrage alimentaire ? Alors oui ça prendra plus de temps mais sur le long terme c'est nettement plus bénéfique 🤗 tu veux prendre soin de toi : envoie moi un message pour fixer rdv ou directement sur mon site internet www.lanutritionsante.ch A très vite 🍉

🔴 𝐑𝐞́𝐠𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 : 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥'𝐞́𝐭𝐞́ ☀️

Chaque semaine, Le Nouvelliste publie en collaboration avec Promotion Santé Valais et le Service de la santé publique un article sur un thème de santé pertinent.

Avec l'été qui approche, les régimes "rapides" et autres solutions miracles se multiplient. Pourtant, ces méthodes prometteuses cachent souvent des risques pour la santé et une reprise de poids quasi inévitable...

💡 La vérité qu'on oublie souvent : une alimentation équilibrée reste la meilleure solution !
📢 On vous explique pourquoi ces régimes font plus de mal que de bien 👇

🔗 [www.lenouvelliste.ch/valais/pourquoi-faut-il-se-mefier-des-regimes-miracles-avant-lete-1455980]

👉 Tous les Rendez-vous Santé : www.psvalais.ch/nouvelliste

24/04/2025

Bienvenue dans "Ciao Sucre !" – le défi sans sucre (ou presque)
Un mois 100 % en ligne, avec un petit groupe de 15 motivé·es, des astuces simples, des mini-guides, un groupe WhatsApp pour le soutien, et beaucoup de bienveillance.

Départ : 1er mai – 50 CHF pour le mois
Places limitées à 15 personnes !

Ce défi, c’est aussi un petit clin d’œil à l’action "Maybe Less Sugar" – parce que réduire le sucre peut aussi rimer avec plaisir et énergie.

Prête à dire Ciao sucre ! avec nous ?
Le lien d’inscription est dans ma bio
Et ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIvH2j3SnuyZKLByNJEOU0Hzwt3iTlPMWXMq18GnfW33K91g/viewform

(PS : tu peux aussi m’écrire directement si tu veux plus d’infos.)

02/04/2025

Quelles sont vos motivations ?

31/03/2025

Fruits et légumes de saison - avril 2025
Prenez rdv dès aujourd’hui🍏
[email protected]
www.lanutritionsante.ch

26/03/2025

Mes 3 non-négociables pour 2025 et toi, quels sont les tiens ?
-être