26/01/2026
Was löst dieser Anblick bei dir aus? Kannst du dieses Getränk geniessen, ohne schlechtes Gewissen? Passt es in deinen Alltag? Darfst du dir das erlauben? 🤔
Ich erkenne zunehmend, dass solche Gedanken in fast all meinen Beratungen aufkommen. Nicht nur Einzelne sind betroffen, sondern meiner Meinung nach sind Ess- oder auch Zyklusstörungen ein gesellschaftliches Problem.
Mir ist wichtig, das zu thematisieren und hier klar gegen die Diätkultur und übertriebene Selbstoptimierung präsent zu sein. Raus aus dem Vergleich, rein in die eigene Wahrnehmung 🙏🏻
Dies mit Leichtigkeit, Sanftheit und ohne Druck - denn genau davon brauchen wir alle mehr ✨
