MovingPain2Power

MovingPain2Power I empower individuals to move from pain to power.

🎥 Do people only hear what you say – or do they also feel your presence?Have you ever finished a Zoom call, webinar, pod...
13/08/2026

🎥 Do people only hear what you say – or do they also feel your presence?
Have you ever finished a Zoom call, webinar, podcast or online presentation and thought:
“I know my stuff… but somehow I don’t think they really felt it.”
Next Tuesday, I’ll be speaking at Become The Confident Public Speaker for the Live Online Era, and I’ll explore something that fascinates me:
The way we use ourselves affects the way we show up.
When we want to perform well, we often unconsciously try harder.
We stiffen. Hold our breath. Pull ourselves upright. Fix our posture.
But what if presence doesn’t come from adding more effort?
What if it emerges when we learn to notice and let go of what is getting in the way?
In my session:
✨ From Tension to Presence – How the way you use yourself shapes confidence, connection and impact
we’ll explore how your posture, movement, attention and unnecessary tension can influence not only how you feel – but also how others experience you.
And we’ll experiment with ways of finding more ease, presence and connection when speaking online.
📅 Tuesday, August 18
🕕 18:00 CEST
🌍 Online
I’ll be joined by Patrick Nairne, who will also share his expertise on lighting and the Look Good Sound Great Public Speaking Formula.
Because showing up confidently online isn’t only about knowing what to say.
It’s also about how you are while saying it.
I’d love to see some familiar faces there. ❤️
👉 Reserve your place via this link https://become-the-confident-public-speaker-for-the-live-o.heysummit.com/?sc=AXVZm4ci&ac=9OUCHcIO

And I’m curious:
What changes in your body when you know all eyes are on you? 😅

MovingPain2Power Communication Leadership Zoom

20/07/2026

Lass die Augen in die Ferne schweifen und geniesse die Weite und den Raum, welcher dieser kleine Wechsel dir gibt.

Sitzen ist nicht anstrengend, wenn wir verstehen, wie unser Körper unterstützt wird, wie wir ihn organisieren können und...
22/06/2026

Sitzen ist nicht anstrengend, wenn wir verstehen,
wie unser Körper unterstützt wird,
wie wir ihn organisieren können und
dass die Dauer eine massgebliche Rolle spielt.

Wie sitzt du gerade?

12/06/2026

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie Schmerzen, Verspannungen oder Stress verändern möchten.

Oft geschieht dabei etwas Unerwartetes.

Nicht nur der Körper verändert sich.

Auch die Sicht auf die eigene Situation beginnt sich zu verändern.

Neue Möglichkeiten werden sichtbar.

Zusammenhänge werden verständlicher.

Und Entscheidungen, die vorher schwierig erschienen, fühlen sich plötzlich klarer an.

Genau davon spricht Karoline in diesem Testimonial.

Vielen Dank für dein Vertrauen und dafür, dass du deine Erfahrungen teilst. ❤️

Vielleicht erkennst du dich in einigen ihrer Gedanken wieder.

Bewegung Stressreduktion Nackenschmerzen Rückenschmerzen Zürich

Have you ever finished a video call, podcast, or live session and thought, ‘I know my stuff, but I don’t think they real...
01/06/2026

Have you ever finished a video call, podcast, or live session and thought, ‘I know my stuff, but I don’t think they really felt it’? 

The reality is clear. Nearly 5 million podcasts and thousands of online events worldwide are actively searching for expert speakers right now. Audiences who are already invested, spending their time, energy, and resources, are waiting for you to step onto their stage and share your expertise.

But maybe you’re asking yourself:
* “I want to speak to an audience, but how do I engage and keep their attention?”
* “Am I really ready to speak confidently on someone else’s platform?”
* “What if my lighting or tech isn’t good enough?”
* “How do I pick the right topics that get me noticed?”
* “Will I actually be able to connect and convert high-value clients live?”

You’re not alone. These are exactly the questions that hold back talented coaches every day. 

But here’s what we know. The coaches who take the leap and show up prepared with the right formula are the ones who multiply their influence, grow their audience faster, and close more high-ticket offers, all without burning out on endless content posting or complicated paid ads.

Join us to discover how to implement actionable techniques and learn about a supportive community that will help you to bridge the gaps which hold you in Fear. 

There is a way for you to gain valuable skills which will become even more valuable in this age of Artificial Intelligence, as your ideal audience seeks something real, warm and human, to connect to.

Tuesday, June 16th from 5pm to 8:30pm CEST

„Equip yourself with the tools, mindset, and support needed to thrive as a confident speaker in any setting.“

Book your Spot here: https://become-the-confident-public-speaker-for-the-live-o.heysummit.com/?sc=AXVZm4ci&ac=9OUCHcIO

Looking forward to see you soon online.

Cécile
a.nairne

Viele Menschen glauben,dass Sitzen grundsätzlich schlecht ist.Aber oft ist nicht das Sitzen das eigentliche Problem.Unse...
13/05/2026

Viele Menschen glauben,
dass Sitzen grundsätzlich schlecht ist.

Aber oft ist nicht das Sitzen das eigentliche Problem.

Unser Körper ist nicht dafür gemacht,
stundenlang in derselben Position zu bleiben,
egal ob „gerade“ oder „krumm“.

Was häufig Spannung erzeugt,
ist das ständige Halten, Kontrollieren und Nicht-Bewegen.

Der Körper braucht:
→ Wechsel
→ Bewegung
→ Variabilität
→ Wahrnehmung

Nicht Perfektion.

Vielleicht geht es also weniger darum, „richtig“ zu sitzen und mehr darum, wie du dich währenddessen organisierst.

Was beobachtest du bei dir selbst?

Manchmal merkt man erst im echten Leben,
wie wertvoll eine Verbindung wirklich ist.
Ich war kürzlich in London
und Patri...
06/05/2026

Manchmal merkt man erst im echten Leben,
wie wertvoll eine Verbindung wirklich ist.

Ich war kürzlich in London
und Patrick und ich haben die Gelegenheit genutzt, uns endlich persönlich zu treffen.
Kennengelernt haben wir uns während Corona
in einer online Mastermind-Gruppe.
Seitdem ist einiges entstanden.
Seit über einem Jahr organisiert Patrick Events,
bei denen ich immer wieder als Speaker dabei sein darf.
Und gemeinsam bauen wir Schritt für Schritt eine Community auf.

Und trotzdem:
Sich wirklich zu sehen, sich zu begegnen,
ist nochmal etwas ganz anderes.

Es hat mich daran erinnert,
wie wichtig echter Kontakt ist, 
jenseits von Calls, Nachrichten und Bildschirmen.

Vielleicht kennst du das auch.

.a.nairne

“Ich übe die agile Körperhaltung, die „bambel Arme“, das Kiefergelenk locker zu lassen und wie eine Königin im Lot zu ge...
21/04/2026

“Ich übe die agile Körperhaltung, die „bambel Arme“, das Kiefergelenk locker zu lassen und wie eine Königin im Lot zu gehen. Dies alles unterstützt die Nackenmuskulatur und zur Regeneration mache ich oft die Konstruktive Ruhe Meditation. Cécile’s natürliche, motivierende Art und ihr fachspezifisches Wissen, haben mich überzeugt - meinem Nacken geht’s wunderbar. Danke, liebe Cécile für dieses hilfreiche Online Angebot!” 💛

Menschen in ihrer Veränderung zu begleiten, ist das Schönste an meiner Arbeit – und genau der Grund, warum ich den “Moving Neck Pain 2 Power” Kurs entwickelt habe.

Danke für dein Vertrauen ✨

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Sitzt du eigentlich richtig?Wir verbringen täglich viele Stunden im Sitzen – und oft entscheidet auch die richtige Einst...
15/04/2026

Sitzt du eigentlich richtig?

Wir verbringen täglich viele Stunden im Sitzen – und oft entscheidet auch die richtige Einstellung darüber, ob unser Körper unterstützt wird… oder dagegen arbeitet.

In meinem neuen Video zeige ich, wie du den Capella X von Kinnarps optimal auf deine persönlichen Bedürfnisse einstellst – und worauf du dabei unbedingt achten solltest (inkl. typischer Fehler, die du vermeiden kannst).

Richtig eingestellt wird dynamisches, bewegtes Sitzen deutlich einfacher.

Und das spürst du: mehr Komfort, weniger Belastung und mehr Energie im Alltag.

Ich freue mich auf eure Erfahrungen:
👉 Was hat für euch den grössten Unterschied gemacht?
👉 Welche ergonomischen Tools nutzt ihr zusätzlich?

Link zum Video findest du in der Bio.

Arbeitsplatzgestaltung

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Wasserschoepfi 33
Zürich
8055

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Mittwoch 08:00 - 19:30
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

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