House of Rouh

House of Rouh Zurich’s Premier Integrative Health Center - Where science meets holistic healing to restore balance, vitality, and well-being.

04/06/2026

Burnout beginnt nicht mit Erschöpfung.
Burnout beginnt oft mit zu viel Funktionieren.
Du schaffst alles.
Du kümmerst dich um alle.
Du machst weiter.
Bis dein Nervensystem irgendwann die Rechnung präsentiert.
Burnout entsteht häufig nicht durch Schwäche, sondern durch dauerhaft unterdrückte Überlastung.
Kennst du jemanden, der immer nur funktioniert? Teile diesen Beitrag
 

Wenn der Körper müde ist, aber der Kopf nicht zur Ruhe kommt.Stressbedingte Schlafprobleme, innere Unruhe und mentale Er...
21/05/2026

Wenn der Körper müde ist, aber der Kopf nicht zur Ruhe kommt.

Stressbedingte Schlafprobleme, innere Unruhe und mentale Erschöpfung sind oft Zeichen eines überlasteten Nervensystems – nicht einfach nur «schlechter Schlaf».

In unserem neuen Blogbeitrag sprechen wir darüber, wie chronischer Stress den Schlaf beeinflussen kann und weshalb Nervensystem-Regulation eine wichtige Rolle spielt.

Heute danken wir allen Müttern, die Therapietermine koordinieren, Lehrergespräche führen, Befunde lesen und Nächte durch...
10/05/2026

Heute danken wir allen Müttern, die Therapietermine koordinieren, Lehrergespräche führen, Befunde lesen und Nächte durchwachen.
Die Diagnosen verstehen müssen, bevor Sie sie aussprechen können – ADHS, ADS, Dyslexie, Lernschwierigkeiten, Depressionen, ASS.

Sie tragen, was niemand sieht.
Sie kämpfen, ohne dass jemand fragt, wie es Ihnen dabei geht.
Sie sehen Ihr Kind – nicht die Diagnose.

Und Sie tragen uns nicht nur, solange wir klein sind. Sie tragen uns auch, wenn wir längst erwachsen sind – still, beständig, ein Leben lang.

Danke für alles, was Sie tun. Heute und an jedem anderen Tag.

Wir wünschen allen Müttern einen schönen Muttertag.
– Ihr Praxis House of Rouh Team

28/04/2026

AVWF® Neurostimulation – gegen Stress und Reizüberflutung

Bei der AVWF® Neurostimulation kombinieren wir visuelle und auditive Stimulation für messbare Erfolge bei:
✅ ADHS & Konzentrationsschwierigkeiten
✅ Burnout & Stress
✅ Depression
✅ Schlaflosigkeit
✅ Wahrnehmungsstörungen
✅ Legasthenie & Lese-Rechtschreibschwäche

Messbare Resultate:
🔹Signifikante Verbesserung der Schlafqualität
🔹Stressreduktion & Entspannung
🔹Bessere Konzentration & Wahrnehmung
🔹Verbesserte emotionale Stabilität
🔹Impulsivität nachhaltig regulieren
🔹Hyperaktivität wirksam reduzieren
🔹Mehr Energie für Beruf, Alltag & Sport

Nur 10 Stunden Therapie - langfristige Verbesserung und Nachhaltigkeit!
Geeignet für Erwachsene, Kinder & Hochleistungssportler:innen – wissenschaftlich belegt.

Erfahren Sie mehr über unsere Erfolgsbilanz mit über 20 Jahren Erfahrung.
https://www.houseofrouh.ch/avwf

***
AVWF® Neurostimulation – Relief Stress and Sensory Overload

In AVWF® Neurostimulation Therapy, we combine visual and auditory stimulation to achieve measurable results for:

✅ ADHD & Concentration disorders
✅ Depression
✅ Insomnia
✅ Burnout & Stress
✅ Sensory Processing Disorders
✅ Dyslexia & Reading/Spelling Difficulties

Measurable results:
🔹Significant improvement in sleep quality
🔹Stress reduction and relaxation
🔹Better concentration and perception
🔹Improved emotional stability
🔹Sustainable regulation of impulsivity
🔹Effective reduction of hyperactivity
🔹More energy for work, everyday life, and sports

Just 10 therapy sessions – for long-term improvement and sustainable impact!
Suitable for adults, children & high performers – scientifically proven.

Learn more about our track record of over 20 years.
https://www.houseofrouh.ch/en/avwf


24/04/2026

AVWF® Neurostimulation – gegen Stress und Reizüberflutung

Bei der AVWF® Neurostimulation kombinieren wir visuelle und auditive Stimulation für messbare Erfolge bei:
✅ ADHS & Konzentrationsschwierigkeiten
✅ Burnout & Stress
✅ Depression
✅ Schlaflosigkeit
✅ Wahrnehmungsstörungen
✅ Legasthenie & Lese-Rechtschreibschwäche

Messbare Resultate:
🔹Signifikante Verbesserung der Schlafqualität
🔹Stressreduktion & Entspannung
🔹Bessere Konzentration & Wahrnehmung
🔹Verbesserte emotionale Stabilität
🔹Impulsivität nachhaltig regulieren
🔹Hyperaktivität wirksam reduzieren
🔹Mehr Energie für Beruf, Alltag & Sport

Nur 10 Stunden Therapie - langfristige Verbesserung und Nachhaltigkeit!
Geeignet für Erwachsene, Kinder & Hochleistungssportler:innen – wissenschaftlich belegt.

Erfahren Sie mehr über unsere Erfolgsbilanz mit über 20 Jahren Erfahrung.
https://www.houseofrouh.ch/avwf

***
AVWF® Neurostimulation – Relief Stress and Sensory Overload

In AVWF® Neurostimulation Therapy, we combine visual and auditory stimulation to achieve measurable results for:

✅ ADHD & Concentration disorders
✅ Depression
✅ Insomnia
✅ Burnout & Stress
✅ Sensory Processing Disorders
✅ Dyslexia & Reading/Spelling Difficulties

Measurable results:
🔹Significant improvement in sleep quality
🔹Stress reduction and relaxation
🔹Better concentration and perception
🔹Improved emotional stability
🔹Sustainable regulation of impulsivity
🔹Effective reduction of hyperactivity
🔹More energy for work, everyday life, and sports

Just 10 therapy sessions – for long-term improvement and sustainable impact!
Suitable for adults, children & high performers – scientifically proven.

Learn more about our track record of over 20 years.
https://www.houseofrouh.ch/en/avwf


16/04/2026

AVWF® Neurostimulation – gegen Stress und Reizüberflutung

Bei der AVWF® Neurostimulation kombinieren wir visuelle und auditive Stimulation für messbare Erfolge bei:
✅ ADHS & Konzentrationsschwierigkeiten
✅ Burnout & Stress
✅ Depression
✅ Schlaflosigkeit
✅ Wahrnehmungsstörungen
✅ Legasthenie & Lese-Rechtschreibschwäche

Messbare Resultate:
🔹Signifikante Verbesserung der Schlafqualität
🔹Stressreduktion & Entspannung
🔹Bessere Konzentration & Wahrnehmung
🔹Verbesserte emotionale Stabilität
🔹Impulsivität nachhaltig regulieren
🔹Hyperaktivität wirksam reduzieren
🔹Mehr Energie für Beruf, Alltag & Sport

Nur 10 Stunden Therapie - langfristige Verbesserung und Nachhaltigkeit!
Geeignet für Erwachsene, Kinder & Hochleistungssportler:innen – wissenschaftlich belegt.

Erfahren Sie mehr über unsere Erfolgsbilanz mit über 20 Jahren Erfahrung.
https://www.houseofrouh.ch/avwf

***
AVWF® Neurostimulation – Relief Stress and Sensory Overload

In AVWF® Neurostimulation Therapy, we combine visual and auditory stimulation to achieve measurable results for:

✅ ADHD & Concentration disorders
✅ Depression
✅ Insomnia
✅ Burnout & Stress
✅ Sensory Processing Disorders
✅ Dyslexia & Reading/Spelling Difficulties

Measurable results:
🔹Significant improvement in sleep quality
🔹Stress reduction and relaxation
🔹Better concentration and perception
🔹Improved emotional stability
🔹Sustainable regulation of impulsivity
🔹Effective reduction of hyperactivity
🔹More energy for work, everyday life, and sports

Just 10 therapy sessions – for long-term improvement and sustainable impact!
Suitable for adults, children & high performers – scientifically proven.

Learn more about our track record of over 20 years.
https://www.houseofrouh.ch/en/avwf


08/04/2026

AVWF® Neurostimulation – gegen Stress und Reizüberflutung


Bei der AVWF® Neurostimulation kombinieren wir visuelle und auditive Stimulation für messbare Erfolge bei:
✅ ADHS & Konzentrationsschwierigkeiten
✅ Burnout & Stress
✅ Depression
✅ Schlaflosigkeit
✅ Wahrnehmungsstörungen
✅ Legasthenie & Lese-Rechtschreibschwäche


Messbare Resultate:
🔹Signifikante Verbesserung der Schlafqualität
🔹Stressreduktion & Entspannung
🔹Bessere Konzentration & Wahrnehmung
🔹Verbesserte emotionale Stabilität
🔹Impulsivität nachhaltig regulieren
🔹Hyperaktivität wirksam reduzieren
🔹Mehr Energie für Beruf, Alltag & Sport



Nur 10 Stunden Therapie - langfristige Verbesserung und Nachhaltigkeit!
Geeignet für Erwachsene, Kinder & Hochleistungssportler:innen – wissenschaftlich belegt.


Erfahren Sie mehr über unsere Erfolgsbilanz mit über 20 Jahren Erfahrung.
https://www.houseofrouh.ch/avwf

***
AVWF® Neurostimulation – Relief Stress and Sensory Overload


In AVWF® Neurostimulation Therapy, we combine visual and auditory stimulation to achieve measurable results for:


✅ ADHD & Concentration disorders
✅ Depression
✅ Insomnia
✅ Burnout & Stress
✅ Sensory Processing Disorders
✅ Dyslexia & Reading/Spelling Difficulties


Measurable results:
🔹Significant improvement in sleep quality
🔹Stress reduction and relaxation
🔹Better concentration and perception
🔹Improved emotional stability
🔹Sustainable regulation of impulsivity
🔹Effective reduction of hyperactivity
🔹More energy for work, everyday life, and sports


Just 10 therapy sessions – for long-term improvement and sustainable impact!
Suitable for adults, children & high performers – scientifically proven.


Learn more about our track record of over 20 years.
https://www.houseofrouh.ch/en/avwf



10/03/2026

Chronischer Stress sieht man oft nicht.

Viele unserer Klienten sagen Sätze wie:
• „Ich funktioniere, aber ich bin ständig erschöpft.“
• „Mein Kopf kommt nie zur Ruhe.“
• „Ich schlafe, aber wache nicht erholt auf.“

Dauerstress verändert das Nervensystem – und irgendwann auch Schlaf, Konzentration und emotionale Stabilität.

Deshalb behandeln wir bei House of Rouh nicht nur Symptome, sondern das Nervensystem selbst.

Frage: Woran merkt ihr, dass euer Stresslevel zu hoch ist?

„Ich erlebe immer wieder, wie viele Menschen im Alltag funktionieren – im Beruf, in der Familie, im Leben – während sie ...
09/03/2026

„Ich erlebe immer wieder, wie viele Menschen im Alltag funktionieren – im Beruf, in der Familie, im Leben – während sie innerlich längst erschöpft sind.

Viele Menschen kommen zu uns in die Praxis, weil sie unter anhaltendem Stress, Schlafproblemen oder zunehmender Erschöpfung leiden. Oft haben sie lange versucht, alleine damit umzugehen.

In der Praxis House of Rouh in Zürich gehen wir bewusst neue Wege im Umgang mit Stress, Schlafproblemen und mentaler Erschöpfung. Dafür haben wir drei strukturierte Programme entwickelt, die Menschen nachhaltig wieder zu mehr Stabilität und innerer Ruhe führen sollen.“

Erfahren Sie mehr und lesen Sie meinen aktuellen Blog-Beitrag: https://www.houseofrouh.ch/blog

06/03/2026

Herzlichen Dank an alle, die an unserem Event „Neue Hoffnung bei ADHS – Neue Perspektiven für Betroffene und Eltern dank AVWF® Neurostimulation“ teilgenommen haben.

Die vielen Gespräche haben einmal mehr gezeigt, wie sehr Betroffene und Familien im Alltag mit Herausforderungen kämpfen wie:

• Hyperaktivität und innerer Unruhe
• Impulsivität, die schwer zu regulieren ist
• Unaufmerksamkeit und Konzentrationsproblemen

Mit der AVWF® Neurostimulation gibt es einen Ansatz, der genau hier ansetzt und Betroffene unterstützen kann.
Der Austausch, die Offenheit und die vielen Fragen haben diesen Abend besonders gemacht.

Welche ADHS-Herausforderung beschäftigt euch oder eure Familie aktuell am meisten?

Schreibt es gerne in die Kommentare oder sendet uns eine Nachricht.

—

Praxis House of Rouh | Zürich

Adresse

Kazleistrasse 4
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 16:00

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