30/08/2026
CAPSULE SANTÉ BUCCO-DENTAIRE
Un petit bouton est apparu sur votre langue ? Pas de panique, c'est très fréquent et le plus souvent bénin !
Les causes les plus courantes :
- L'aphte: une petite plaie ronde et douloureuse, au centre blanc ou jaunâtre, souvent favorisée par la fatigue ou le stress.
- La papillite linguale : une papille gustative enflammée qui forme un petit bourgeon rouge ou blanc, sensible au toucher.
- Une irritation ou un traumatisme : aliments trop acides, épicés, brûlants, ou une morsure accidentelle.
- Une infection virale : herpès buccal ou autre affection bénigne.
Les bons réflexes à adopter :
- Rincez délicatement la bouche à l'eau tiède ou avec une solution saline après les repas.
- Évitez les aliments acides, épicés, trop durs ou trop chauds.
- Ne touchez pas, ne percez pas, ne grattez pas le bouton.
- Évitez l'automédication sans avis professionnel.
Quand faut-il consulter ?
Si le bouton persiste plus de 10 à 15 jours, si la douleur s'intensifie, si de la fièvre ou des ganglions apparaissent dans le cou, ou si manger, parler ou avaler devient difficile — direction le dentiste ou le médecin sans attendre.
Votre bouche mérite autant d'attention que le reste de votre corps : prenez-en soin au quotidien !
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