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Sabías que puedes controlar tus pensamientos y manejar las emociones para sanar-te? El estrés y la ansiedad pueden afectar tu físico y energía cierto?

Bienvenid@ a b.mindfit donde las Terapias Alternativas, la Psicología Positiva y la perseverancia te llevan a la mejor versión de ti mism@! En b.mindfit utilizo las emociones para sanar tu cuerpo enseñándote prácticas físicas, ejercicios emocionales y tu propia energía para regenerar tus estados emocionales! Básicamente se trabajan 3 aspectos:

[Físico-Emocional]
Terapia Floral para trabajar las

emociones y algunas cosas físicas, como el acné, subidas de peso, alergias, condiciones cutáneas, etc.

[Psicología Positiva/Coaching]
Para aprender a dominar los pensamientos, sacar la mejor versión de ti y ganar técnicas para enfrentar la vida con más color y abundancia!

[Espiritual, Canal energético]
Reiki y Activaciones Quantum para alinear tus chakras, hacer sanaciones/alineaciones.

20/12/2022

Es la regalona de los terapeutas!

° fácil de armar
° genérica para momentos difíciles
° buen comienzo para entrar en la terapia de flores y dar un paso a mezclas que sean específicas para ti

Todos los terapeutas sabemos mezclar una fórmula de rescate - es una mezcla estandarizada!

Super fácil de tomar, hay versiones para niños y además es super efectiva.

Un abrazo, lindos sueños.

M.

10/02/2021

Así como salir de tu zona de confort es importante, encontrar tu "hogar" también.

Personalmente creo que el hogar es una idea, como un sentimiento de libertad donde puedes ser tu mism@ sin pensarlo.

Para mi, el mar es un lugar donde encuentro la calma. La playa es mi hogar donde sea que esté, me equilibra. Super cliché 😁

Y tu? Dónde está tu calma y tu corazón?
Maria J

26/01/2021

Mi consejo favorito ✌

Esta soy yo en un glaciar ubicado en el Parque Queulat. Soy una persona de mar! No de montaña (más chungungo que cabra de montaña! Jaja ) Y fue duro, me atrevo a decir que lo más desafiante física y psicológicamente que he hecho.
Y con mucho orgullo lo digo hoy 💪

Haz algo que se te ocurrió hace tiempo
Algo que te de miedo, que te incomode!
Ese algo, te va a mostrar slgo en ti que no conocías.

Nacimos valientes, nacimos sin miedos. Tenemos el derecho de sentirnos vivos y cuando te palpita el corazón de nervios, de miedo, de adrenalina es cuando nos acordamos que el corazón está ahí.

Cariños!!

María

My favorite tip ✌
This is me on a glacier in Patagonia! I'm more an ocean person than a mountain person. And that journey was extremely challenging in a physical and psychological way. Probably the hardest thing I've done so far!
And I'm proud of it 💪

Do something that occurred to you a long time ago
Something that scares you, that makes you uncomfortable!
That something is going to show you something about you that you did not know.

We were born brave, we were born without fear. We have the right to feel alive and when your heart beats with nerves, with fear, with adrenaline, is when we remember that the heart is there.

Big hugs!!
María

Fall in love with yourself

Hugs and kisses !!
María

25/01/2021

"Si ella/él es feliz, yo también"
"Pienso primero en otros que en mi"
"Me visto así para que me vean"
"Si ella/él no me ama, nadie lo hará"

Pensamientos, cosas que decimos... cosas que declaramos

Es injusto darle la llave de la felixidad a otra persona.
Destaco, que solo se puede amar desde el corazón y genuinamente cuando uno se ama a sí mismo. Tener una baja autoestima durante una relación con un otro es amar con miedo, es amar sin saber amarse, es llenar un vacío. Es injusto para el otro!

Enamórate de ti mismo(a)(e).
Besos y abrazos!!

María

[ENG]

"If she / he is happy, so am I"
"I think first of others than myself"
"I dress like this so they can see me"
"If she / he doesn't love me, no one will"

Thoughts, things we say ... things we declare

It is unfair to give the key to happiness to someone else. I emphasize that you can love from the heart and genuinely when you love yourself.

Having low self-esteem during a relationship with another person is loving with fear, it is loving without knowing how to love yourself, it is filling a void.

It is unfair!

Fall in love with yourself

Hugs and kisses !!
María

22/01/2021

La Terapia Floral acompaña desde distintas aristas!🌸
A medida de que nos conocemos
Nos reconocemos
Y aceptamos emociones
Al lograr esto, nuestro cuerpo ya no colapsa y descontrola.
Más bien, va liberando

Como un terremoto que surge del movimiento de las placas. Sabemos que si hay temblores no va a haber terremoto porque se va liberando energía de a poco... si no hay temblores, de repente de la nada sale un terremoto!
Nosotros, somos parte de la naturaleza
Somos similares

Si esto resuena contigo, yo te acompaño :)

Las fórmulas de rescate son estandar
Las fórmulas personalizadas son más profundas!

Un abrazo
María

A hug,
María🐠

[ENG]

Flower Therapy accompanies from different angles!

As we get to know ourselves
We recognize ourselves
And we accept emotions

By achieving this, our body no longer collapses and gets out of control.

Like an earthquake that arises from the movement of plates. We know that if there are tremors, there will be no earthquake because energy is released little by little ... if there are no tremors, suddenly an earthquake comes out of nowhere!
We are part of nature
We are similar 💜

The rescue formulas are standard
Customized formulas go even deeper in emotions!

A hug
María🐠

20/01/2021

Definitivamente una de las cosas que es más difícil de sostener en el tiempo
De hacer rutina
También la que más hace efecto
La que te mantiene en tu centro
Mientras más meditas, mejor es tu actitud frente a la vida

Meditas a diario? A veces?🧘‍♀️
Tengo un par de datos de cursos gratis!
Envíame un inbox :)

Un abrazo grande!
María🐠

[ENG]

Definitely one of the things that is most difficult to sustain over time
To make a routine
Also the one that works the most
The one that keeps you in your center

The more you meditate, the better your attitude towards life
Do you meditate daily? Sometimes? 🧘‍♀️
I know a couple of free online courses!

Send me an inbox :)

A big hug!
María 🐠

María🐠

18/01/2021

Amo esta frase!!
Cómo quieres empezar la semana?
Brillando como el sol!

[ENG]
Love this quote!
How do you wanna start this week?
Bright like the sun ☀️

María🐠

17/01/2021

Mi niña interior guarda emociones💜
Guarda historias
Crea una personalidad
Crea una realidad!
Sanarla significa desde mi perspectiva, entender por qué soy como soy y aceptarme. Significar mirar mi pasado, mirar a mi versión de niña y quererla como es.
Todos somos una historia distinta
Todos somos un niño que queda grabado en nosotros, es nuestra esencia.

¿Cómo sanar?💫
Entendiendo-te
Descubriendo-te
Queriendo-te
Hay herramientas de Psicología Positiva, hay herramientas de sanación energética, hay regresiones! Hay registros akashicos.🙌
Formas hay! ¿Cuál resuena contigo?

Un abrazo,

María🐠

[ENG]
My inner girl has emotions 💜
Saved stories
Created a personality
Creates a reality!

Healing her means, from my perspective, understanding why I am the way I am and accepting myself.
It means looking at my past, looking at my version of a girl and loving her as she is. We are all a different story We are all a child that remains engraved on us, it is our essence.
How to heal?
Understanding you
Discovering-you
Loving You

There are Positive Psychology tools, there are energy healing tools, there are regressions! There are Akashic records.

Which one resonates with you? 💫

A hug,
María🐠

14/01/2021

Afirmaciones que te llenen el alma
Hasta que te convences
Hasta que disfrutas

La conexión con la naturaleza es esencial, nos invita a ver abundancia donde antes no veíamos 💜

Cierra los ojos y disfruta del verano, del calor! Porque cuando hace frío pedimos verano cierto?😅
Disfruta del sol, de cómo se siente a través de tu piel.
Disfruta de la vista de tu ventana
Disfruta del pasto que tiene el parque
Disfruta de regar tus plantas
Disfruta de la caminata hasta tu casa

La conexión la inventas tu.

[ENG]
Affirmations that fill your soul
Until you convince yourself
Until you enjoy

The connection with nature is essential, it invites us to see abundance where we did not see it before 💜

Close your eyes and enjoy the summer, the heat! Because when it's cold we ask for summer right? 😅

Enjoy the sun, how it feels through your skin.
Enjoy the view from your window
Enjoy the grass at the park
Enjoy watering your plants
Enjoy the walk home
The connection is invented by you.

Energy healing is to polish ourselves again, to know ourselves, to see ourselves!
María🐠

13/01/2021

Parte del mindful eating (alimentación consciente) 🍽 es tu mismo cocinar la comida.
No porque la vayas a hacer más saludable 🥗 por ejemplo, es porque tener consciencia de cuánta elaboración requiere un plato de comida le da un significado distinto al momento de sentarte a saborear 🤤
O no?
El placer de disfrutar algo que hiciste con tus manos no tiene precio! 🥘
Es el primer paso para amigarnos con la comida! 💜
Voy a seguir posteando tips y cositas interesantes! Si quieren hablar de me avisan 🙌

Cariños, que tengan un precioso fin de semana!

María 🐠

[ENG]

Part of mindful eating 🍽 is cooking the food yourself.
Not because you are going to make it healthier 🥗 for example, it is because being aware of how much preparation a plate of food requires gives a different meaning to it when you sit down to eat 🤤
Right?
The pleasure of enjoying something you made with your hands is priceless! 🥘
It is the first step to become friends with food! 💜
I will continue posting tips and interesting things about this topic!
If you want to talk about let me know 🙌

Amigos, have a lovely weekend!

María 🐠

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