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ASIA Santiago Meditacion, Yoga, T.R.E, Aikido y Mindfulness
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Latadía 5264 - Las Condes

A.S.I.A es una sigla que en Italiano significa "Associazione Spazio Interiore e Ambiente". Nace en Bologna, Italia, fundada por un grupo de practicantes de meditación guiados por las enseñanzas del Maestro Franco Bertossa.

Esta semana, Ricardo Pulido, Director de ASIA Santiago, nos invita a acercarnos a Pensamientos sin pensador, de Mark Eps...
25/09/2026

Esta semana, Ricardo Pulido, Director de ASIA Santiago, nos invita a acercarnos a Pensamientos sin pensador, de Mark Epstein, un libro que transita entre la meditación y la psicoterapia.

A partir de la tradición budista, Epstein explora los distintos estados que puede atravesar nuestra mente y propone una mirada especialmente interesante: no se trata de rechazar aquello que nos ocurre, sino de aprender a observarlo con mayor conciencia.

Una lectura para quienes buscan comprenderse un poco más y profundizar en el encuentro entre práctica contemplativa y psicología.

✨ Una invitación a mirar hacia adentro, con curiosidad y presencia.

24/09/2026

Ricardo Pulido aborda un tema que lo apasiona: nuestra tendencia a atribuir intención e interioridad a las máquinas. Frente a sistemas capaces de ejecutar tareas cada vez más complejas, nos invita a distinguir entre aquello que parece tener un propósito y aquello que simplemente responde a un cálculo y a los objetivos para los que fue diseñado.

Les compartimos una reflexión para mirar la inteligencia artificial más allá de lo que proyectamos sobre ella y preguntarnos, también, por nuestra propia forma de comprenderla.

El bienestar también se cultiva. Podemos aprender a relacionarnos de otra manera con el estrés, desarrollar resiliencia ...
23/09/2026

El bienestar también se cultiva. Podemos aprender a relacionarnos de otra manera con el estrés, desarrollar resiliencia y encontrar espacios de mayor calma y presencia en nuestra vida cotidiana.

El Taller de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), guiado por Matias Tupper, propone un aprendizaje práctico de la Atención Plena a través de meditación, respiración consciente, movimiento suave y ejercicios para llevar el mindfulness a la vida diaria.

✨Inicio: miércoles 4 de noviembre
✨Miércoles de 20:00 a 22:00 hrs.
✨ASIA Santiago

No necesitas experiencia previa, solo disposición y compromiso con tu propio proceso.

Escríbenos si quieres más información 🤍

21/09/2026

Retiro de Meditación: Habitar la Presencia 🤍

Vivimos muchas veces con la mente puesta en lo que pasó o en lo que vendrá, dejando poco espacio para experimentar plenamente el momento presente.

Este retiro es una invitación a detener el ritmo cotidiano, hacer silencio y volver nuestra atención a lo que está sucediendo aquí y ahora.

A través de la meditación, la respiración y distintas prácticas de atención plena, este retiro busca abrir un espacio de conexión interior, calma y conciencia.

Un tiempo para dejar de correr, escuchar lo que ocurre dentro de nosotros y aprender a estar verdaderamente presentes.

Te invitamos a habitar este momento.

18/09/2026

En estas Fiestas Patrias, queremos hacer una pausa para celebrar y compartir.

Que estos días sean una oportunidad para encontrarnos, disfrutar con quienes queremos y conectar con aquello que nos hace bien.

Desde ASIA Santiago, les deseamos unas lindas Fiestas Patrias a toda nuestra comunidad 🇨🇱

Que haya tiempo para descansar, celebrar y, también, para volver a lo esencial 🤍

14/09/2026

No siempre necesitas detener tus pensamientos.

El mindfulness propone algo distinto: aprender a observarlos sin quedar atrapado en ellos.

Tu mente va a pensar. Va a anticipar, recordar, imaginar, preocuparse y crear historias. No necesitas controlar todo eso.

Puedes notar un pensamiento y decir: “esto es un pensamiento”.
Sin pelear con él. Sin seguirlo. Sin intentar resolverlo inmediatamente.

Como una nube que aparece y luego sigue su camino.

La práctica no consiste en dejar la mente en blanco.
Consiste en volver una y otra vez al momento presente, con atención y sin juicio.

Te invitamos a un taller online, a partir del mes de octubre, mediante el cual puedes practicar desde la comodidad de tu casa 🩶

Para crecer necesitamos raíces 🪾Los árboles se expanden hacia la luz porque, al mismo tiempo, profundizan sus raíces en ...
13/09/2026

Para crecer necesitamos raíces 🪾

Los árboles se expanden hacia la luz porque, al mismo tiempo, profundizan sus raíces en la tierra. En ese movimiento hay una relación íntima entre profundidad y expansión: mientras más podemos habitar aquello que nos sostiene, mayor es también nuestra posibilidad de abrirnos 🌱

Este 14 y 15 de noviembre, te invitamos a explorar esa relación a través de la práctica de yoga, en un retiro guiado por María Elena Pulido en ASIA Santiago.

Serán dos días para profundizar en la práctica y abrir un espacio de pausa, escucha y observación, acompañados por asanas, pranayama, meditación, filosofía del yoga y sonido de cuencos ✨

Una invitación a volver a la base, reconocer nuestros apoyos y descubrir qué ocurre cuando dejamos de buscar expandirnos y comenzamos por encontrar un lugar desde donde hacerlo.

Sábado 14 de noviembre, de 9:00 a 19:00 hrs.
Domingo 15 de noviembre, de 9:00 a 13:00 hrs.

Dirigido a personas con experiencia previa en yoga.

Te esperamos en ASIA Santiago 🤎

¿Qué pasa cuando el estrés deja de ser algo que simplemente tenemos que soportar y comenzamos a relacionarnos con él de ...
11/09/2026

¿Qué pasa cuando el estrés deja de ser algo que simplemente tenemos que soportar y comenzamos a relacionarnos con él de otra manera?

El Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es un entrenamiento de la atención con más de 40 años de respaldo científico. Una práctica para aprender a reconocer lo que ocurre, responder con mayor conciencia y recuperar espacios de presencia en medio de las exigencias cotidianas.

No busca eliminar el estrés, sino transformar la relación que tenemos con él.

Inicia el lunes 19 de octubre con la guía de Ricardo Pulido.

Una invitación a detenerte, observar y volver a estar presente ✨

09/09/2026

Esta primavera, regálate una pausa para volver a ti 🌻

Te invitamos a vivir una experiencia de bienestar que combina yoga, meditación y sonoterapia con cuencos, en un espacio pensado para detener el ritmo, conectar con el presente y renovar energías.

A través del movimiento, la respiración, el silencio y las vibraciones de los cuencos, abriremos un espacio para soltar tensiones, aquietar la mente y recibir esta nueva estación con mayor calma y presencia🌱

Yoga, meditación y sonoterapia: una invitación a comenzar la primavera desde adentro.

07/09/2026

¡Abiertas las postulaciones al Campamento Restauración Interior! 🌿

Si tienes entre 19 y 25 años, te invitamos a ser parte de una experiencia pensada para hacer una pausa, salir de la rutina y dedicar un tiempo a conectar contigo, con los demás y con aquello que da sentido a tu vida.

Será un espacio de encuentro, reflexión y crecimiento personal, donde podrás compartir con otros jóvenes y vivir experiencias que invitan a mirar hacia adentro y abrir nuevas perspectivas.

Las postulaciones estarán abiertas hasta el 10 de septiembre.

Si sientes que este espacio es para ti, te invitamos a postular y ser parte de Restauración Interior.

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