Dra. Estela Zapata Pediatra

Dra. Estela Zapata Pediatra Consulta médica pediátrica y dermatológica.

25/08/2026

💙 En pocos días, miles de personas se sumaron a esta comunidad. Y queremos darles las gracias.

Todavía estamos sorprendidos por la cantidad de personas que comenzaron a acompañarnos estos últimos días.

Cada nuevo seguidor significa una nueva persona interesada en aprender sobre pediatría, dermatología, salud y cuidado de la piel.

Y como queremos recibirlos como corresponde, tenemos un regalo para ustedes. 🎁

Sortearemos 2 limpiezas faciales profundas.

Para participar solo debes:

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✨ Comentar: ¿qué contenido te gustaría que abordáramos en los próximos videos?

📅 Sorteo: 1 de septiembre.

Más que saber quién ganará, queremos aprovechar esta oportunidad para saber qué necesitas y qué temas te gustaría aprender de la mano de la Dra. Zapata.

Participa y cuéntanos qué quieres ver en nuestros próximos videos. 👇

23/08/2026

Tomar a un bebé parece sencillo… pero algunos movimientos pueden ser peligrosos.

Cuando tenemos un recién nacido en brazos, no se trata solo de sostenerlo: también importa cómo lo movemos, cómo lo mecemos y cómo interactuamos con él.

Movimientos bruscos, sacudirlo, tomarle las manos o realizar juegos que impliquen lanzarlo pueden representar riesgos innecesarios.

A veces, cuidar a un bebé significa simplemente hacerlo con más suavidad y respetar su etapa de desarrollo.

Guarda este reel para recordarlo y compártelo con alguien que pronto tendrá un bebé en brazos. 🤍

16/08/2026

Llegas agotada, quieres dormir… y lo último que quieres es desmaquillarte. Pero tu piel sí lo nota.

No necesitas una rutina de diez pasos para cuidar tu piel.

Una limpieza adecuada antes de dormir ayuda a retirar maquillaje, residuos y contaminación que pueden favorecer irritación, resequedad o brotes, especialmente si tienes una piel sensible.

Son solo unos minutos, pero pueden hacer una diferencia en cómo se siente y se ve tu piel.

Porque cuidar tu piel también es una forma de cuidarte a ti.

¿Eres de las que nunca se salta la limpieza?
Cuéntamelo en comentarios. Y si tu piel reacciona con facilidad, una evaluación en dermatología puede ayudarte a encontrar una rutina adecuada para ti.

12/08/2026

A veces, el mejor regalo para un recién nacido... es darle tiempo y tranquilidad.

Cuando nace un bebé, es natural querer conocerlo de inmediato. Pero durante sus primeras semanas, también necesita un entorno protegido para adaptarse a este nuevo mundo.

Respetar los tiempos de la familia, evitar visitas si estás enfermo y tomar pequeñas precauciones puede ayudar a disminuir el riesgo de contagios y cuidar su bienestar.

Visitar con cariño también significa hacerlo con responsabilidad.

¿Conoces a alguien que pronto irá a conocer a un recién nacido? Compártele este reel. Un pequeño gesto puede hacer una gran diferencia.

08/08/2026

El mejor regalo para un niño no siempre se compra. Se vive.

En el Día de la Niñez solemos pensar en qué regalar, pero hay algo que deja una huella mucho más profunda que cualquier juguete: el tiempo compartido.

No necesitan grandes planes. Para ellos, una conversación, un juego, un cuento antes de dormir o una comida en familia pueden convertirse en recuerdos que los acompañarán toda la vida.

Como pediatra, sé que el desarrollo de un niño no solo depende de su crecimiento físico. También se construye en esos pequeños momentos donde se siente visto, escuchado y amado.

Porque los recuerdos más valiosos no tienen precio.

En este Día de la Niñez, regálales tiempo. 💙 ¿Qué recuerdo especial te gustaría construir con tus hijos? Te leo en los comentarios.

06/08/2026

Las palabras que un niño escucha una y otra vez pueden convertirse en la voz con la que se hablará a sí mismo cuando sea adulto.

No existen padres perfectos. Todos hemos dicho frases de las que después nos arrepentimos.

Lo importante no es sentir culpa, sino entender que cada conversación también es una oportunidad para fortalecer el vínculo con nuestros hijos.

Cuando un niño se siente escuchado, validado y respetado, aprende que sus emociones tienen valor y desarrolla mayor seguridad para enfrentar los desafíos de la vida.

Este Día de la Niñez, más que buscar las palabras perfectas, regalémosles presencia, escucha y un espacio donde puedan sentirse seguros para ser ellos mismos.

Porque la forma en que los acompañamos hoy puede influir en la confianza con la que crecerán mañana.

Compártelo con quienes también están criando desde el amor. A veces, una pequeña reflexión puede cambiar la manera en que nos comunicamos con un niño.

04/08/2026

¿Crees que no tienes suficiente leche? Antes de pensar eso, escucha esto.

La lactancia materna suele venir acompañada de muchas dudas, y una de las más frecuentes es pensar que el bebé se queda con hambre porque pide pecho seguido.

Pero, en la mayoría de los casos, eso forma parte del funcionamiento normal de la lactancia.

La leche materna se produce por oferta y demanda: mientras más succiona el bebé, más leche produce tu cuerpo.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordemos la importancia de acompañar a las madres con información basada en evidencia y no en mitos.

Una orientación oportuna puede evitar destetes innecesarios y dar la tranquilidad que muchas familias necesitan.

Si estás amamantando o conoces a una mamá que lo está haciendo, comparte este reel. 💙 Acompañar también es una forma de cuidar.

02/08/2026

Si tu piel perdió luminosidad este invierno, no es solo una sensación.

El frío, la calefacción y la menor humedad hacen que la piel pierda hidratación y se vea más opaca.

Además, en invierno solemos tomar menos agua y cambiar nuestras rutinas de cuidado.

La buena noticia es que no necesitas esperar al verano para recuperar la luminosidad. Con una rutina adecuada y tratamientos indicados para tu piel, puedes fortalecer su barrera y devolverle un aspecto más saludable.

El mejor momento para preparar tu piel para la primavera es ahora.

Guarda este reel para revisar tu rutina de invierno. Y si quieres recuperar la luminosidad de tu piel, una evaluación con una especialista en cuidado de la piel puede ayudarte a elegir el tratamiento más adecuado.

29/07/2026

Si tu piel queda tirante después de lavarla, no es una sensación que debas normalizar.

En invierno, la piel pierde más hidratación y algunos hábitos pueden empeorar el problema.

Lavarte con agua muy caliente o usar limpiadores demasiado agresivos puede dañar la barrera cutánea, favoreciendo la resequedad, el enrojecimiento y la sensibilidad.

Una buena rutina no busca que la piel quede “limpia hasta rechinar”. Busca mantenerla sana y protegida.

Guarda este reel para revisar tu rutina. Y si tu piel se irrita con facilidad, una evaluación con una especialista en cuidado de la piel puede ayudarte a elegir los productos adecuados.

26/07/2026

Los labios partidos en invierno no siempre son solo culpa del frío.

Si a tu hijo le ocurre todos los inviernos, es importante mirar más allá del clima.

Respirar por la boca, la deshidratación, las alergias o el hábito de humedecer los labios con saliva pueden hacer que el problema se repita una y otra vez.

El bálsamo ayuda, pero identificar la causa es la mejor forma de prevenir heridas, dolor e infecciones.

¿A tu hijo también le pasa? Cuéntamelo en los comentarios. Y si el problema persiste, una evaluación con una pediatra de confianza puede ayudar a encontrar la causa.

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