CEPI Centro De Especialistas Plaza Italia

25/03/2019

28/12/2018

Acaba de pasar el 25 de diciembre y fue la primera navidad sin pascuero de .

La recalca que toda figura o personaje usado para incentivar el consumo de un producto con etiqueta “Alto en” deba ser retirado de sus envases.
Pues bien, ahora le tocó el turno al tradicional Viejo Pascuero de chocolate, que es común ver en vitrinas en Navidad, el cual ya no se verá más.

Les comparto un poquito de la importancia que tendrán pequeñas modificaciones paulatinas y de cómo estos detalles se van acomodando en nuestro .

A ustedes qué les parece, pero honestamente... les parece raro, triste? Extrañaron al viejito de chocolate esta navidad?

💜
Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

09/11/2018

Chicos bellos🤗 les tengo una excelente noticia!
Todos los miembros de la Asociación Chilena de Seguridad cuentan con un 30% de en en 👏🌺😍
💜
Así que ya saben, desde ahora los de la ACHS, son también miembros de la familia
💜
Tu nutricionalmentelau
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

26/09/2018

Sé bien que no todos ustedes disfrutan del sabor del aceite de oliva (yo lo amo😍), la verdad es que como muchas otras cosas creo que es un gusto adquirido🤷‍♀️...pero no les vine a hablar de gustos!, vine a hablarles de uno de los temas que tiene relación con mi eterno amor 😻😻por los compuestos activos de las plantas🍃, los fitoquímicos, y específicamente uno presente en el y que le da el picor...si, el picor🔥 al mismo: el OLEOCANTHAL
El es un compuesto orgánico natural de los aceites de oliva vírgenes. Forma parte de la familia de los , un con características presentes en algunos alimentos de origen vegetal.
La importancia del oleocanthal es que posee características antioxidantes y antiinflamatorias. Su acción sobre el organismo es muy similar al , uno de los antiinflamatorios no esteroideo (AINES) más ampliamente ingeridos.
🤗Éste ha demostrado tener efectos muy beneficiosos en enfermedades que implican procesos de inflamación crónica👏, tales como enfermedades degenerativas y como el . De igual manera, se ha relacionado con menor incidencia en el riesgo de padecer . 👵🧓👴
Las se caracterizan por un incremento de , inflamación, agregación anormal de proteínas, entre otros procesos que, pueden ser mejorados tras la ingesta de aceite de oliva. ☝️
El Oleocanthal se adhiere a las proteínas tóxicas que obstruyen la sinapsis en el hipocampo, lo que constituye el primer signo de desarrollo de la enfermedad de alzheimer. 👍👌
DATOS IMPORTANTES AL MOMENTO ELEGIR UN ACEITE DE OLIVA:
✔Preocúpate de que sea extra virgen
✔Debe haber sido prensado en frío
✔Que venga en una botella de
✔Que la botella sea oscura
✔El aceite de oliva se consmue EN CRUDO
💜Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

13/09/2018

Estamos cada vez más cerca de las y se siente en el ambiente!!🇨🇱🌞
Y aunque no lo crean no les daré ningún tip!🤣
Mi única recomendación más que prohibir o controlar es que intenten mantener el 🙏 y que si lo pierden vuelvan a él😅 ... y con es la clave😉
Y para comenzar el día de la mejor forma, les comparto uno de mis favoritos😍Lleva:
❤yogurt de
❤Semillas de
❤ de
❤
❤
❤ cáscaras de
❤ de , en este caso frutilla frescas maravillosas y kiwi con sus vitaminas
😻

💜

Tu

Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

20/08/2018

Muy feliz lunes a todos🤗Espero que hayan comenzado con la mejor energía está semana❗🙌
😊
Como lo prometido es deuda!
A continuación les dejo la de esta exquisita de
🥒🍆🥕🌶
INGREDIENTES:
✔ 1 coliflor
✔ 4 huevos
✔ 1 crema de de 400 ml
✔ Sal de mar
✔ Queso parmesano rallado
🥒🍆🥕🌶
PREPARACIÓN:
🥄Cocer la coliflor (con agua fría y sal, durante 15 min. aprox. o luego del primer hervor), dejar enfriar.
🥄Picar la coliflor cocida fría
🥄Batir las claras
🥄Agregar la crema de coco a la coliflor picada, incorporar y agregar las yemas, mezclar bien
🥄Agregar las claras batidas a nieve e incorporar con cuidado a la mezcla, salar a gusto.
🥄Traspasar la mezcla a una budinera, cubrir con un poco de queso parmesano en la superficie y llevar al horno a 180° hasta que dore (o hasta que al introducir un palito, éste salga seco)
🤗 y a disfrutar!!!
Quedó muy buena! Apta para
🔹
🔸
Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

07/08/2018

Las preparaciones con me encantan! Son muy versátiles,
aumentan el aporte de a tu alimentación diaria y sirven como estrategia para comerlas en estas fechas de invierno en donde comer 🥗 no resulta nada fácil por la sensación de que le da a algunas personas.
🥒🍆🥕🌶
Levanten la manito si les gustaría que comparta la de esta exquisita torta de 🙋🙋🙋
Quedó muy buena! Apta para
🔹
🔸
Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

13/07/2018

Has escuchado hablar del término ?
🍃
Es una disciplina científica interdisciplinaria que abarca tooooodo el sistema nutritivo, prestando especial consideración en los EFECTOS de la nutrición en la , el , la y la
🤔
Incluye la , , , almacenaje, transporte, , empaquetado, comercio, distribución, , y el , así como la recogida de los materiales de desecho
🔹🔸🔹
Es decir...TOOOOOOOODOO el trayecto del alimento de principio a fin, no sólo el proceso de asimilación de que es lo que comúnmente llamamos nutricion.
💚Nutrirse en consideración con el resto del mundo💚
Ahora ya conoces este término. ¿Qué te parece?
😍
Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

10/07/2018

¿Sabías que la falta de agua genera una disminución estadísticamente significativa de la percepción, atención, memoria, pensamiento, y del psicomotor?
🤔
La influye en los estados anímicos ,sobre todo en estados de , y .
😫
El y la tienen repercusiones en el rendimiento intelectual, lentitud del pensamiento y de los reflejos y en un aumento significativo de los errores en la solución de conflictos.
😥
En cualquier caso, la ingesta adecuada de agua es una necesidad básica que debe fomentarse en todas las edades y situaciones vitales.
💦
Así que ya sabes! Hidrátate de manera correcta independiente del frío que haga☃
☝️Recuerda que puedes hidratarte consumiendo infusiones de hierbas, , sopas...todo calentiitoooo
😘
Tu
Ayudándote a sanar desde el 🙏🙏

09/07/2018

Nunca está de más un torpedo ;)

05/07/2018

Muy feliz, lluvioso y frío jueves!🌧⛄
Les presento la edición de julio de la revista
En esta nueva ocasión les hablo sobre el ¿cuáles son sus y ? ¿En qué casos podría ser útil?, .Está buenísimo! 👏💃🕺
Espero que les guste y seguir brindando ayuda y a todo aquel que desea dar un nuevo a su 😘🙌🙏🙆 Sigan disfrutando de este clima invernal 😙💪🐷🌷

21/06/2018

En todo el 🌎, pero sobre todo en el hemisferio norte, hoy se celebra el 🌞, una jornada en la que el astro Rey 👑se convierte en el centro de atención mundial para conmemorar el singular , que implica el de estación, y que se produce como consecuencia del solsticio de verano. La oscuridad deja paso a días más largos🤗 y luminosos hasta la llegada, de nuevo, del frío.
☉
El ambiente festivo de esta jornada, en la que se celebran actividades en muchas regiones del planeta, no sólo ha de servir para disfrutar de un día especial, sino que ha de aprovecharse esta singular fecha que es el 21 de junio, para intentar conocer mejor el inmenso del y su más que necesaria lumínica y de calor de la que , para que exista en la .
☉
Para mí, el sol es un , el que nos permite la vida en este .
☉
Para ti, qué significa el sol?? ☉👑🌞
💫🙏Tu
Ayudándote a sanar desde el 😚😚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱