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Dra.conilobos

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Dra.conilobos

•Dermatóloga
•Fellow Dermatopatología Hospital Clinic, Barcelona
Atiendo en:

17/09/2026

Ejemplos de duplas práctica para este 18:

1 protector solar fluído como base 💧
+
1 stick invisible SPF 50: para reforzar zonas sensibles y expuestas durante el día ☀️

Isdin y Uriage nos dan estas 2 alternativas:

Isdin fusion water magic como base + Isdin invisible stick

Uriage bariesun fluído ultra ligero como base + bariesun invisible stick

Celular, llaves y SPF: kit dieciochero completo. ✨

16/09/2026

👀 Esto no es lo que parece…

En dermatología, muchas lesiones pueden verse muy parecidas a simple vista, pero corresponder a diagnósticos completamente diferentes.

Lo que parece acné puede no ser acné.

Lo que parece dermatitis puede ser otra enfermedad.

Y esa “manchita” que parece inofensiva puede necesitar una evaluación más detallada. 🔎

Por eso, un diagnóstico correcto es el primer paso para elegir el tratamiento adecuado.

👩🏻‍⚕️ La piel puede parecerse. El diagnóstico puede ser muy distinto.

14/09/2026

Este 14 de septiembre ponemos el foco en una enfermedad inflamatoria que va mucho más allá de sus manifestaciones visibles.

Una fecha para informar, generar conciencia y acompañar con mayor empatía a quienes conviven con ella. 💜

A mis pacientes: gracias por confiarme el cuidado de su piel. Seguimos avanzando juntos, un paso a la vez. 🤍

11/09/2026

La hidradenitis supurativa es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente zonas de pliegues, como axilas, ingles, región glútea y debajo de las mamas.

🔎 ¿Cómo se manifiesta?
Puede producir nódulos dolorosos, abscesos y secreción, que tienden a aparecer repetidamente en las mismas zonas. Con el tiempo, algunos pacientes pueden desarrollar túneles bajo la piel (trayectos fistulosos) y cicatrices.

⚠️ No se produce por falta de higiene y no es contagiosa.
Existen distintos grados de severidad y su evolución puede variar considerablemente entre personas.

💊 ¿Tiene tratamiento?
Sí. Actualmente contamos con diferentes alternativas según la extensión y gravedad de la enfermedad, incluyendo tratamientos tópicos, medicamentos sistémicos, terapias biológicas y procedimientos quirúrgicos en casos seleccionados.

👩🏻‍⚕️ El diagnóstico precoz es importante.
Si presentas lesiones dolorosas o abscesos que aparecen repetidamente en axilas, ingles u otros pliegues, consulta con Dermatología.

Un tratamiento adecuado puede ayudar a controlar la inflamación, disminuir los brotes y prevenir cicatrices y secuelas.

09/09/2026

Skincare y plantas: ¿qué ingredientes vegetales usamos en dermatología?

Muchos activos que encontramos en productos de skincare tienen su origen en plantas. Estos son algunos de mis favoritos y para qué los usamos:

🌱 Centella asiática: ayuda a calmar la piel y favorecer la reparación de la barrera cutánea y la cicatrización.

🌾 Avena coloidal: tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Es especialmente útil en piel sensible y con dermatitis atópica.

🌿 Bakuchiol: derivado de Psoralea corylifolia. Se utiliza principalmente por sus propiedades antioxidantes y antiedad, como alternativa cosmética a los retinoides.

🍇 Resveratrol: presente especialmente en la piel de las uvas. Es un potente antioxidante y ayuda a combatir el estrés oxidativo asociado al envejecimiento cutáneo.

🌼 Manzanilla: contiene compuestos con propiedades calmantes y antiinflamatorias, útiles en pieles sensibles.

🍵 Té verde: rico en polifenoles, especialmente EGCG, con acción antioxidante y antiinflamatoria.

✨ Que un ingrediente sea “natural” no significa automáticamente que sea mejor o que no pueda irritar. Lo importante es elegir activos con evidencia y adecuados para tu tipo de piel.

07/09/2026

Las tendencias pueden ayudarte a descubrir productos, pero no deberían decidir toda tu rutina.

Incorporar una fórmula nueva solo tiene sentido si cumple una función y se adapta a lo que ya utilizas. Puedes combinar marcas de distintos mercados sin convertir el skincare en una competencia entre países.

¿Tu neceser mezcla ambos estilos? ✨

04/09/2026

Esto se llama melanoniquia

La melanoniquia es una pigmentación café, gris o negra de la lámina ungueal. Puede aparecer en una o varias uñas y tener múltiples causas.

🔎 ¿Por qué puede aparecer?

🤎 Variación normal de la pigmentación
Es más frecuente en personas con fototipos altos y puede afectar varias uñas.

🩹 Traumatismos o roce repetido
Golpes, manicura, calzado ajustado o microtraumatismos pueden estimular la pigmentación.

💊 Medicamentos
Algunos fármacos pueden producir pigmentación de una o varias uñas.

🦠 Infecciones
Algunas infecciones por hongos pueden generar pigmentación oscura de la uña.

🟤 Nevus (lunares) de la matriz ungueal
Lesiones benignas que pueden producir una banda longitudinal pigmentada.

⚠️ Melanoma ungueal
Es mucho menos frecuente, pero es la causa más importante que debemos descartar ante una melanoniquia sospechosa.

¿Cuándo consultar? 👀
Especialmente si aparece una banda nueva en una sola uña, aumenta de ancho, presenta distintos tonos, bordes irregulares, pigmenta la piel alrededor de la uña o la uña comienza a deformarse.

👉 No todas las líneas oscuras son melanoma, pero una melanoniquia nueva o cambiante merece evaluación dermatológica.

31/08/2026

En personas con piel grasa o con tendencia al acné, suele ser más cómodo optar por fórmulas fluidas, ligeras y con mejor control de brillo. Eso puede favorecer una mejor adherencia a la rutina y hacer más fácil mantener la fotoprotección de forma constante.

En este post comparto dos ejemplos frecuentemente utilizados en este tipo de piel:
🔹 Eucerin Sun Oil Control FPS 50+
🔹 La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control Fluido FPS 50+

La elección siempre debe considerar las necesidades de cada piel y la tolerancia individual. Si no sabes cuál podría acomodarte mejor, una evaluación dermatológica puede orientarte. 🩺

28/08/2026

La escabiosis, conocida comúnmente como sarna, es una enfermedad de la piel causada por un ácaro microscópico (Sarcoptes scabiei). Es frecuente, altamente contagiosa y puede afectar a personas de cualquier edad.

¿Cuáles son los síntomas?
▪️ Picazón intensa, que suele empeorar durante la noche.
▪️ Pequeñas pápulas, vesículas o surcos en la piel.
▪️ Lesiones en espacios entre los dedos, muñecas, axilas, cintura, glúteos, genitales y, en niños, también en palmas, plantas y cuero cabelludo.

¿Cómo se contagia?
🤝 Principalmente por contacto directo y prolongado piel con piel. Con menor frecuencia, puede transmitirse a través de ropa o ropa de cama compartida.

¿Tiene tratamiento?
Sí. El tratamiento suele realizarse con medicamentos tópicos o, en algunos casos, orales. Es fundamental tratar al mismo tiempo a todos los contactos estrechos, aunque no tengan síntomas, para evitar reinfestaciones.

🧺 Además, se recomienda lavar ropa, sábanas y toallas utilizadas en los últimos días con agua caliente o aislarlas en una bolsa cerrada durante al menos 72 horas.
Si la picazón persiste o tienes dudas sobre el diagnóstico, consulta con un dermatólogo.

Un tratamiento adecuado permite controlar la enfermedad y evitar nuevos contagios.

26/08/2026

PARTE 2: Cosas que hago como dermatóloga… pero no debería hacer 👀

Uso muchos productos de skincare 🧴
Por mi trabajo, constantemente tengo que probar productos nuevos para después poder recomendarlos a mis pacientes.

¿Cómo lo soluciono? Intento incorporar un producto nuevo a la vez. Así puedo saber cómo reacciona mi piel y, si me genera mucha irritación, lo suspendo y vuelvo a mi rutina habitual hasta que mi piel se recupere.

Tengo dermatitis seborreica… y me tiño el pelo 💇🏻‍♀️

Teñirse el pelo no está contraindicado por tener dermatitis seborreica, pero los productos que uso para mantener mis reflejos pueden ser más oleosos y no siempre son los mejores amigos de mi cuero cabelludo.

¿Cómo lo soluciono? Cuando estoy en brote, intercalo mi shampoo habitual con uno con ketoconazol para controlar la dermatitis, sin tener que renunciar a mis reflejos.

Ser dermatóloga no significa hacer todo perfecto. Significa conocer mi piel, saber qué cosas pueden afectarla y aprender a manejarlas.

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