Kine Ale Perez

Kine Ale Perez Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Kine Ale Perez, Medicina y salud, Dr. Manuel Barros Borgoño 236 oficina 1101, Santiago.

25/08/2026

¿Tu kine te dio luz verde para volver al gimnasio después de una lesión de rodilla? 🚦🦵
Sabemos que volver a entrenar piernas puede dar un poco de susto, pero fortalecer la musculatura que rodea la articulación es el paso más importante para protegerla y evitar recaídas. 💪
En este carrusel te comparto 5 ejercicios clave para retomar tu rutina de tren inferior con seguridad. 👉 ¡Desliza, guárdalos y pruébalos en tu próximo entrenamiento!
💡 Recuerda: Empieza con cargas ligeras, controla cada fase del movimiento y escucha a tu cuerpo. La progresión es la clave.

20/08/2026

¿El miedo te frena de volver a entrenar después de una lesión de hombro?🤕🏋️‍♀️
Es una sensación súper común.
El temor a volver a lastimarte es real, pero evitar el movimiento por completo retrasa tu recuperación.
Para recuperar la confianza y la estabilidad, necesitas una transición segura y controlada. 💪
En este carrusel te compartimos 4 ejercicios clave para retomar tu rutina paso a paso.
👉 ¡Desliza, guárdalos y pruébalos en tu próximo día de tren superior!
💡 Recuerda: Empieza con cargas ligeras, controla el movimiento y escucha a tu cuerpo. Sentir trabajo muscular está bien; sentir dolor punzante, no.
📲 Si necesitas guía profesional para volver al gimnasio sin miedo, envíanos un mensaje y agenda tu evaluación en KINEALE.
¡Te ayudamos a recuperar tu fuerza! 💙

17/08/2026

¿Aceptamos Fonasa, Isapre o seguro complementario? ¡Esta es una de las preguntas que más nos hacen! 🤔
En KINEALE, actualmente no contamos con atención por el sistema de bonos de Fonasa. ❌
Sin embargo, si tienes una orden médica vigente, ¡puedes reembolsar muchos de nuestros servicios! ✅
Esto incluye:
- Masaje terapéutico 💆‍♀️
- Taller de adultos mayores 👴👵
- Taller para mujeres embarazadas 🤰
- Todos nuestros servicios de kinesiología 🏋️‍♀️
Si quieres agendar tu evaluación gratuita o tienes alguna duda, déjanos un comentario o envíanos un mensaje y te ayudaremos. 📲💙

13/08/2026

¿Pistolas de masaje: moda o realmente sirven? 🔫🤔
Sí funcionan para relajar el músculo, pero ¡ojo con cómo las usas!
✅ SÍ: Úsalas suavemente y solo en músculos grandes.
❌ NO: Jamás las pases sobre huesos, articulaciones o la cabeza.
Recuerda: son excelentes para un alivio rápido, pero no reemplazan a tu kinesiólogo. Quitar la tensión un ratito no soluciona la raíz del problema.
En KINEALE vamos al origen de tu dolor para que te recuperes de verdad. 💙
📲 Envíanos un mensaje para agendar tu evaluación.

05/08/2026

Que opinamos?
Será que si funciona? 😂😂😂
Gracias por los tips Orlando Torres | Running

03/08/2026

¿Te inscribiste a una carrera y hace meses no corres? 🏃‍♀️😅 ¡A mí también me pasó!
Para volver a las pistas sin lesionarnos, invité a mi coach Orlando Torres | Running a dejarnos 3 reglas de oro:
1️⃣ No te compares: Tu cuerpo necesita adaptarse de nuevo. ¡Ve paso a paso!
2️⃣ Metas reales: Fija objetivos cortos y largos para mantener la motivación a tope.
3️⃣ Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor o sobrecarga, busca ayuda profesional.
(Bonus track: ¡No te inscribas a nada sin preguntarle a tu entrenador! 😂)
En KINEALE te acompañamos en tu reintegro deportivo para que vuelvas a correr de forma segura, fuerte y sin molestias.

29/07/2026

¿Cuántas veces les han dicho a tus papás “haga reposo hasta que pase el dolor”? 🛌❌
La realidad es que el cuerpo humano está diseñado para moverse. En los adultos mayores, el reposo prolongado suele ser la principal razón por la que esas molestias articulares o musculares no desaparecen y la pérdida de fuerza empeora el cuadro.
En KINEALE, cambiamos la receta del reposo por el movimiento guiado. 🏋️‍♂️🚴‍♀️ Trabajamos junto a ellos para recuperar su fuerza, movilidad y confianza, devolviéndoles la autonomía que necesitan para disfrutar su día a día.
¡El movimiento sana! No dejes que se acostumbren a vivir con dolor.

15/07/2026

Nos queremos sumar al llamado de muchos colegas.
Frente a los lamentables accidentes recientes, es momento de apoyarnos. 🙏🤍
Para quienes sufrieron lesiones graves o amputaciones, iniciar la rehabilitación a tiempo es vital para su futuro y recuperar su independencia.
Si tú o un familiar está pasando por esto, escríbenos por mensaje directo.
Te brindaremos orientación y asesoría kinésica personalizada para guiarlos, paso a paso, en este difícil proceso.
Queremos aportar nuestro granito de arena.
No están solos.
Ayúdanos a compartir este video para llegar a quienes lo necesitan hoy. Mucha fuerza a todos. ✨🇻🇪❤️‍🩹

Dirección

Dr. Manuel Barros Borgoño 236 Oficina 1101
Santiago
7500587

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