No es dieta Chile

12/12/2016

🌼Descripción: Polvo soluble en agua para preparar un delicioso café que apoya la pérdida de peso y medidas. 🌼Produce el efecto de termogénesis, ayudando al organismo a quemar y liberar grasa ☕☕Thermogen Coffee🍵🍵
🔹🌱Café natural para control de ansiedad🌱🔹 💌Pide el tuyo por direct💌
🔽🔽🔽Tratamiento incluye🔽 🔽🔽
🍶Plan calorico 📲 Seguimiento para un mejor resultado

12/12/2016

➡Algo dulce a la hora del té? Exquisito brownie integral !! Ingredientes :
🔹1 taza de harina integral 🔹1taza de chocolate amargo 🔹Media taza de endulzante
🔹 Unas almendras laminadas para decorar 🔹1 taza de leche descremada 🔹1 una cucharada de esencia de vainilla 🔹2 huevos grandes o tres pequeños
Mezclar todos los ingredientes y meter al horno durante 30 minutos a 180°c

11/12/2016

🌯🌯🌯Perfecto para el almuerzo de hoy, recuerden que siempre podremos comer de todo en las cantidades adecuadas, comer rico y sano es posible 🌯🌯🌯 🌼¿Que se necesita?🌼 Tortillas de harina de trigo, de preferencia integrales.Alguna(s) verdura(s) de hojas verdes como lechuga, espinacas o acelgas.Variedad de verduras ralladas o en tiritas como zanahorias, pepino, calabacita, espárragos, jitomate, brócoli, betabel o cualquiera otra que se te ocurra y puedas rebanar muy finamente.A elegir entre pechuga de pavo, jamón bajo en sales, salmón rebanado, tiras de pollo o queso.Queso crema, requesón o yogurt griego sin azúcar para preparar un dip cremoso.Sal, pimienta, hierbas, mostaza, aceite de oliva o el aderezo que prefieras para preparar tu dip

11/12/2016

Lo mejor para comenzar el día es este desayuno 🙌🙌 Ingredientes:
🔹yogurth light 🔹cereal integral 🔹plátano
🔹chia 🔹arándano

11/12/2016

Ensalada que me parece muy apetitosa, es muy fácil de preparar y está cargada de antioxidantes, fibra, vitaminas y grasas buenas. Así que aquí se las dejo.

Una porción (con 2 cucharadas de aderezo) aporta 280 kilocalorías, 8 gramos de fibra y 41% del requerimiento diario de vitamina C.

Ingredientes para 4 porciones:

🔹1 palta
🔹4 tazas de espinacas
🔹1/2 tza de arándanos secos
🔹1 manzana roja
🔹1 manzana verde
🔹2 mandarinas
🔹1/2 tza de nueces peladas y Aderezo de vinagre balsámico al gusto

11/12/2016

🌼Descripción: Polvo soluble en agua para preparar un delicioso café que apoya la pérdida de peso y medidas.

🌼Produce el efecto de termogénesis, ayudando al organismo a quemar y liberar grasa
☕☕Thermogen Coffee🍵🍵
🔹🌱Café natural para control de ansiedad🌱🔹 💌Pide el tuyo por direct💌
🔽🔽🔽Tratamiento incluye🔽 🔽🔽
🍶Plan calorico 📲 Seguimiento para un mejor resultado

10/12/2016

☕☕Thermogen Coffee🍵🍵
🔹🌱Café natural para control de ansiedad🌱🔹 💌Pide el tuyo por direct💌
🔽🔽🔽Tratamiento incluye🔽 🔽🔽
🍶Plan calorico 📲 Seguimiento para un mejor resultado

10/12/2016

Descripción: Polvo soluble en agua para preparar un delicioso café que apoya la pérdida de peso y medidas.

Produce el efecto de termogénesis, ayudando al organismo a quemar y liberar grasa ☕☕Thermogen Coffee🍵🍵
🔹🌱Café natural para control de ansiedad🌱🔹 💌Pide el tuyo por direct💌
🔽🔽🔽Tratamiento incluye🔽 🔽🔽
🍶Plan calorico 📲 Seguimiento para un mejor resultado

25/11/2016

amigos si se registran en uber por este link su primer viaje es gratis

Sign up now to claim your free gift from Francisco (CLP7,000 off first ride)*.