17/09/2026
¿Te duele el tendón de Aquiles en los primeros pasos de la mañana?
Ni ignorarlo y seguir entrenando igual, ni dejar toda actividad automáticamente tiene por qué ser la respuesta.
El dolor puede tener diferentes causas, y saber exactamente dónde molesta es solo una parte de la valoración.
Si aparece cada mañana, se repite al entrenar o lleva semanas acompañándote, conviene entender qué lo está provocando antes de que empiece a limitar tu actividad.