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Psicóloga Carolina Fuentealba

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Concepción
Psicóloga Carolina Fuentealba

Soy psicóloga clínica, trabajo con adolescentes y adultos desde una mirada cercana y basada en evidencia.

Magíster en Intervención Familiar y Postítulo en Psicoterapia Estratégica Breve y especialización en Evaluación para el Autismo (ADOS-2 y ADI-R) 💬

23/05/2026

En adultos con TDAH, la “permanencia de objeto” puede verse afectada: cuando algo no está presente o visible, puede salir fácilmente del foco mental.

Esto puede influir en tareas, pendientes e incluso vínculos, no por falta de interés, sino por cómo funciona la atención. ✨

14/05/2026

Ayer fui relatora de la jornada ‘Educar con Neurodivergencia’ junto a las comunidades educativas de Escuela Playas Negras y Escuela Adelaida Migueles de Coronel, una instancia enriquecedora donde abordamos barreras sensoriales y estrategias prácticas para favorecer la participación y el bienestar en el aula.

Gracias a la .levantate por impulsar estos espacios de aprendizaje y reflexión.

02/05/2026

🌱 El vínculo seguro es la base desde donde un niño se siente libre para explorar el mundo.

No se trata solo de crecer, sino de hacerlo sintiéndose sostenido, acompañado y mirado con presencia.
Porque cuando hay seguridad emocional, aparece la curiosidad, el juego… y todo lo que está por descubrir.

Acompañar hoy es sembrar confianza para mañana 💛

30/04/2026

✨ Hoy fui relatora en una significativa jornada de capacitación en neurodiversidad junto al equipo PIE de la Escuela Básica Playas Negras de Coronel ✨

Un espacio de aprendizaje y reflexión enfocado en fortalecer estrategias de acompañamiento, promoviendo una mirada más comprensiva, respetuosa e inclusiva hacia la diversidad en el aula 🌱

Agradezco la confianza y el compromiso del equipo PIE por abrir estos espacios y seguir avanzando hacia una educación más consciente 💛

24/04/2026

Enraízate 🌿

No todo es despegar 🚀
también es sostenerte.

Vuelve a tu cuerpo,
respira lento
y recuerda: estás aquí.

La calma también es progreso.

22/04/2026

Viviendo con TDA/H✨

No es falta de ganas, es cómo funciona tu mente.

Prueba estos 5 tips simples:

1. Regla de los 5 minutos
Empieza solo por 5 minutos. Muchas veces, eso es todo lo que necesitas para entrar en acción.

2. Cierra ciclos pequeños
Terminar cosas simples (hacer la cama, responder un mensaje) da sensación de avance.

3. Cuenta regresiva
5-4-3-2-1… y te mueves. Menos pensar, más acción.

4. Ancla visual
Deja a la vista lo importante (cuaderno, botella de agua, lista). Lo visible guía tu atención.

5. Método “una cosa”
Elige solo una tarea. Multitasking = sobrecarga.

🤍 Hazlo a tu ritmo, no perfecto.

Guárdalo para cuando tu mente esté en mil cosas.

20/04/2026

Presente y consciente, dejando que el campo me enseñe a observar sin prisa y a soltar sin ruido 🌿✨

18/04/2026

Un buen vínculo regula antes de corregir.

Antes de decir “no”, conecta.
Antes de corregir, comprende.
Antes de exigir, contiene.

Porque nadie aprende desde la tensión,
aprendemos desde la seguridad.

Regular no es permitir todo,
es acompañar lo que sentimos para luego guiar lo que hacemos.

Cuando nos sentimos vistos,
podemos escuchar. 🤍

17/04/2026

No todos los niños o adultos con TDAH son inquietos o impulsivos.

Algunos pasan desapercibidos.

💡 Sueñan despiertos
💡 Les cuesta iniciar
💡 Parecen “desconectados”

Pero por dentro, hay mucho ocurriendo.

🌿 A veces no es timidez
🌿 No es desinterés

Es otra forma de procesar el mundo.

(Y muchas veces, nadie lo nota)

Guarda esto si te sucede o conoces a alguien así 🤍

08/03/2024

𝟠𝕄: 𝔻𝕚́𝕒 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕄𝕦𝕛𝕖𝕣
“𝚃𝚘𝚍𝚊𝚜 𝚕𝚊𝚜 𝚖𝚞𝚓𝚎𝚛𝚎𝚜 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚑𝚒𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊 𝚞́𝚗𝚒𝚌𝚊, 𝚞𝚗𝚊 𝚑𝚒𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊 𝚍𝚎 𝚕𝚞𝚌𝚑𝚊, 𝚏𝚘𝚛𝚝𝚊𝚕𝚎𝚣𝚊 𝚢 𝚛𝚎𝚜𝚒𝚕𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊”.

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