Kinesiología Thompson

Kinesiología Thompson Atención Kinésica clínica y a domicilio en Talcahuano

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29/05/2026

Mayo fue especial ❤️

Terapia ❤️‍🩹
16/05/2026

Terapia ❤️‍🩹

Un buen descanso también es avanzar El arte del descanso - dr seiji nishinoActúo, descanso para seguir actuando. Hay que...
13/05/2026

Un buen descanso también es avanzar
El arte del descanso - dr seiji nishino
Actúo, descanso para seguir actuando.
Hay que seguir, ser persistente, descansar antes de cansarme, para después seguir actuando Y lograr mi objetivo.

Elige siempre el camino del amor y de la sanación Ahí está el equilibrio de las cosas
01/04/2026

Elige siempre el camino del amor y de la sanación
Ahí está el equilibrio de las cosas

24/03/2026

Enfócate y anda a terapia

En KR Motricidad seguimos creciendo para acompañarte mejor 💙Además de kinesiología, ahora contamos con masoterapia y psi...
16/03/2026

En KR Motricidad seguimos creciendo para acompañarte mejor 💙
Además de kinesiología, ahora contamos con masoterapia y psicología, entregando una atención integral para tu bienestar físico y emocional.
📍 Atendemos en Thompson 42, Talcahuano
🏠 También realizamos atención domiciliaria
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En base a mi experiencia. Qué es lo que estoy trabajando en mí en estos días. Cuesta concentrarse, cuesta enfocarse cuan...
11/03/2026

En base a mi experiencia. Qué es lo que estoy trabajando en mí en estos días.
Cuesta concentrarse, cuesta enfocarse cuando una emoción o muchos pensamientos están en tu cabeza.
Una de las cosas que me ayuda a enfocarme y distanciarme un poco de estos pensamientos es darme el tiempo para el enfoque consciente. Meditar

Primero trato de encontrar el lugar. Trato de que siempre sea el mismo lugar, más que nada porque sé que ese lugar en ese minuto me da tranquilidad.
Y la postura que encontré más cómoda para mí es estar acostado boca arriba, decúbito supino, empecé realizándolo sentado piernas cruzadas como indio, pero nunca lo sentí cómodo, por lo cual hoy día lo practico estando acostado, y ojalá en el piso. No en la cama ni el sofá ya que me duermo con facilidad.
El tiempo también ha sido un trabajo, y he ido variando el tipo de meditación, la que me resulta más es recorrer mi cuerpo de forma consciente, empiezo a sentir por ejemplo las partes de mi cuerpo que están apoyados en el suelo, comparo un lado del cuerpo con otro, o a veces trato de sentir qué parte del cuerpo en ese minuto están más tensas, y otra de las maneras que también ocupo es sentir alguna parte del cuerpo y enviarle mi respiración a esa zona. En definitiva trato de ir cambiando el tipo de meditación para que me sea más fácil meditar y estar más tiempo realizándolo.
En este tiempo me viene muchos pensamientos a la cabeza, cosas que me van pasando en mi vida cotidiana, y pueden pasar varios minutos pensando en eso, hasta que me doy cuenta que no estoy meditando, acepto ese pensamiento pero lo s**o y me vuelvo a enfocar en mi meditación. Continúo. Trato de enfocarme en lo que estaba.
Y por último comúnmente lo hago con los ojos cerrados porque creo que para mí es más fácil ser consciente de lo que quiero enfocarme.
Ojalá te sirva. Saludos. 👌🏻😜

Funciones principales de esta articulación 1. Soporte de Carga y EstabilidadSostiene el peso del cuerpo2. Locomoción y M...
09/03/2026

Funciones principales de esta articulación

1. Soporte de Carga y Estabilidad
Sostiene el peso del cuerpo

2. Locomoción y Movilidad
Es la pieza clave para el desplazamiento

3. Amortiguación de Impactos
Meniscos

4. Función de Palanca
Rótula

Un gusto haberle ayudado en su recuperación señora Marta
09/03/2026

Un gusto haberle ayudado en su recuperación señora Marta

27/02/2026

Algo de la kine de hoy ♥️

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