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Metamorphosisfitness Compartiendo conocimientos y experiencias en Consciencia y Presencia. Haz tu propia Metamorphosis

🦋 Soy Chris Sankarsingh, creadora de Metamorphosis.
🪬 Vida · Cuerpo · Consciencia
🌿 Bienestar con consciencia y propósito.
🛠️ Herramientas para la vida… y un poco de humor, porque también hace falta. 😂 Espacio dedicado a tu bienestar y transformación, involucrando cuerpo, mente, alma y espíritu; te acompaño en el logro de tus objetivos.

23/09/2026

Hay dos ideas que me cambiaron la forma de vincularme con los demás. Que todo comportamiento tiene sentido en un contexto. Y que todas las verdades pueden coexistir, sin que eso signifique que todas las versiones sean ciertas.

Cuando entendí esto, dejé de buscar quién tenía la razón y empecé a preguntarme qué estoy viendo yo, qué está viendo el otro, y qué se me está quedando afuera.

Cuéntame en los comentarios cuál de las dos te movió más 🦋👇🏼

09/09/2026

Diario de una mudanza · Ep. 4

Entre cajas, caos, café, gatos y perro supervisores y uno que otro “¿dónde c**o metí eso?”… llegamos. 😂🏡

Faltan detalles, sí. Pero ya estamos aquí…

Fin del Diario de una mudanza. 🦋

05/09/2026

Ya estamos ocupando territorio… aunque todavía no sé si nosotros estamos tomando posesión de la casa o ellos. 😂🐶🐱

La mudanza continúa…

03/09/2026

El caos aumenta… y nosotros seguimos como si supiéramos perfectamente lo que estamos haciendo. 😂

Continuará…

30/08/2026

Oficialmente comenzó el caos. 📦😂

Después de años acumulando cosas que juraba que necesitaba, llegó el momento de descubrir cuántas vainas puede guardar una persona sin darse cuenta.

Así comienza este Diario de una mudanza: cajas, café, cansancio, cosas que aparecen de lugares inexplicables y un equipo de trabajo con cero productividad pero excelente presencia. 🐶🐱😂

Y esto apenas empieza…

Ep. 1 · Empezamos 📦

Nos vemos en el próximo episodio, si sobrevivo. 😂

Vlog

29/08/2026

Meditar no es dejar la mente en blanco.

Es aprender a estar presente, observar y relacionarte de otra manera con lo que ocurre dentro de ti. 🧘‍♀️

Y como cualquier práctica, también se aprende.

Medit-Arte · El arte de meditar es uno de los espacios que encontrarás dentro de METTA, mi membresía de acompañamiento consciente.

Un espacio que va más allá de la meditación, donde integramos movimiento, presencia, conciencia, práctica viva y vida real, en un mismo pulso. 🦋

Si quieres conocer METTA y todo lo que encontrarás dentro, comenta “MEDITARTE” y te envío la información para unirte.

28/08/2026

Te invito hoy a que te escuches un poquito más…🦋

27/08/2026

Hay argumentos que suenan muy bien…

hasta que aparecen las pruebas gráficas. 😂

En fin, mi cuerpo es un templo…
Nunca especificaron qué tipo de templo. 🤷🏻‍♀️

25/08/2026

Entrenar fuerza no es solamente una cuestión estética.

También es poder levantarte del suelo sin ayuda.
Cargar tus bolsas.
Subir escaleras.
Viajar.
Jugar.
Moverte con seguridad.
Y seguir haciendo tu vida con la mayor autonomía posible a medida que pasan los años.

La masa muscular no es algo que deberíamos empezar a valorar únicamente cuando comenzamos a perderla.

Construirla y conservarla también es una inversión en nuestro futuro.

Por eso, cuando pienso en entrenamiento, cada vez me interesa menos la idea de entrenar solamente para conseguir “un cuerpo bonito”.

Quiero un cuerpo que me acompañe.

Fuerte. Capaz. Funcional.

Que el cuerpo cambie puede ser una hermosa consecuencia.

Pero poder seguir usándolo para vivir mi vida… para mí, vale muchísimo más. ✨

Si quieres que te acompañe a construir un cuerpo más fuerte, funcional y capaz, comenta “METAMORPHOSIS” y te cuento cómo podemos trabajarlo juntos. 🦋

24/08/2026

Nos acostumbramos tanto a asociar el ejercicio y la salud con una determinada apariencia, que a veces creemos que podemos saber quién entrena, quién se cuida o quién está saludable simplemente mirando su cuerpo.

Y no…

Dos personas pueden entrenar, alimentarse bien, cuidarse y tener cuerpos completamente diferentes.

Porque entrenar no tiene un solo cuerpo.
La salud tampoco.

Quizás necesitamos dejar de mirar los cuerpos como si fueran una tarjeta de presentación de los hábitos de una persona.

Un cuerpo no tiene que “parecer fitness” para ser un cuerpo que se mueve, se cuida y se entrena. 🦋

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