15/08/2026
Saber MÁS. Luz Marina Briceño 3017049700 – 3118808856.
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Estilo de vida SALUDABLE. ¿Por qué comer de CINCO a SEIS veces al DÍA?
1. Activa el mecanismo DIGESTIVO. Acelero el METABOLISMO.
2. Proporciona al cuerpo ENERGÍA para la actividad DIARIA.
3. EVITO picos de INSULINA ALTOS o BAJOS de AZÚCAR orgánica
4. MUY importante PREVENIR OBESIDAD & SOBREPESO.
5. Control del APETITO. Evito comer COMPULSIVAMENTE.
6. Por ningún MOTIVO pasar MÁS de TRES horas SIN COMER.
7. Durante el proceso de ALIMENTACIÓN – COMER NO realice otra ACTIVIDAD FÍSICA NI MENTAL. Concéntrese y por HÁBITO coma siempre a la misma hora.
8. PRACTICA actividad física con regularidad. COMSUMA AGUA PURA.