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Un espacio para comprenderte y cuidar de tu salud mental. Atención psicológica virtual / Club Blume

29/08/2026

No tienes que tenerlo todo resuelto. Crecer también implica equivocarse, empezar de nuevo y aprender a escucharte con más compasión.

En terapia, también aprendemos a mirar nuestro proceso sin juzgarnos y a reconocer que cada paso, incluso los más pequeños, cuenta. 🌟

23/08/2026

Tener conciencia social en psicología implica no individualizar el sufrimiento y reconocer que el contexto también importa.

Comprender a la persona es también comprender su realidad🌎

21/08/2026

A veces creemos que en terapia solo hay espacio para hablar de lo que duele, pero también podemos llevar nuestras alegrías, avances y pequeñas victorias🌷

Reconocer lo bueno, permitirnos disfrutarlo y compartirlo también hace parte del proceso de sanar.

¿Qué cosa buena te ha pasado ultimamente que aún no has contado?

17/08/2026

En Blume creemos en la importancia de contar con un espacio seguro, profesional y humano para cuidar tu salud mental. 🌿

Ofrecemos atención psicológica individual y terapia de pareja, de manera virtual para todo el mundo y presencial en Bucaramanga. 🧠💚

Si quieres iniciar tu proceso y agendar tu primera sesión de psicología, escríbenos. Estamos aquí para acompañarte.

🇨🇴

14/08/2026

¿Cómo saber si estas pasando por un ataque de pánico?

Después de una experiencia de alto impacto, pueden aparecer miedo, hipervigilancia, síntomas físicos y mayor activación emocional. Aprender a reconocer estas respuestas nos ayuda a comprenderlas y manejarlas

11/08/2026

🫂 Después de un sismo, cuidar tu salud mental también es importante.
Miedo, ansiedad, temblores o dificultad para dormir pueden ser respuestas normales ante una situación de emergencia.

Respira. Busca apoyo. Infórmate por fuentes confiables. Ve paso a paso.

Guarda este carrusel y compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

10/08/2026

¿Sientes que vas tarde en la vida? 🤍

La comparación constante, especialmente en redes sociales, puede hacernos sentir que no estamos avanzando lo suficiente. Pero cada persona tiene un proceso, un ritmo y unas circunstancias diferentes.

Tu bienestar emocional también está en aprender a reconocer y respetar tu propio camino. 🌱

No vas tarde. Estás construyendo tu proceso.

07/08/2026

Las relaciones sanas se construyen desde el respeto, la reciprocidad y la libertad, no desde el esfuerzo constante por demostrar tu valor.

En terapia, explorar estas creencias puede ayudarte a fortalecer tu autoestima y construir vínculos más saludables.🌸🫂

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