18/11/2024
Si quieres reducir el estrés aquí encontrarás algunos consejos para hacerlo:
1. Equilibra el trabajo con el disfrute.
2. Planifícate el día. .
3. Sigue tu plan.
4. Pide ayuda si la necesitas.
5. Usa la energía positiva del estrés.
6. Afronta los problemas cuando surjan.
7. Haz ejercicio, come saludable, practica un hobbie diario.
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