Ricardo Cepeda

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Colombia
Floridablanca
Ricardo Cepeda

Ortopedista y traumatólogo, especializado en cirugía de columna vertebral

28/08/2026

Tu columna siente cada kilo que levantas de forma incorrecta. 🛒 Modificar la postura al cargar el mercado evita bloqueos lumbares dolorosos. ¡Comparte este tip con tu familia!

26/08/2026

El Síndrome de Cola de Caballo es una emergencia neurológica real. 🚨 Conocer sus síntomas de alarma puede salvar la movilidad de tus piernas y funciones vitales. Infórmate más en el link de mi perfil.

24/08/2026

Pasas más de 8 horas sentado y tu silla actual podría estar acelerando el desgaste de tus discos intervertebrales. 💻 Revisa estos tres elementos clave para proteger tu postura laboral.

21/08/2026

l dolor persistente en la punta de la columna al sentarte tiene nombre: coccidinia. 🩺 No sufras en silencio en tu oficina; existen terapias y cojines especializados para aliviar la presión.

19/08/2026

La natación es un gran deporte, pero no es un remedio mágico universal para la espalda. 🏊‍♂️ Un estilo mal ejecutado puede empeorar dolores cervicales y lumbares. ¡Busca siempre un diagnóstico personalizado!

14/08/2026

La espondilólisis es una causa común de dolor lumbar en adolescentes activos. 🦴 Tratar esta fisura a tiempo evita que la vértebra se desplace en el futuro. ¡Consulta con un experto en el link de la bio!

12/08/2026

¿Te recomendaron una pomada "milagrosa" o un sobador para tu dolor de espalda? 🧴 Calmar temporalmente la piel no cura una lesión profunda como una hernia discal. ¡No arriesgues tu soporte vital con remedios improvisados! 👇 Agenda tu valoración.

10/08/2026

Viajar es espectacular, pero levantar el equipaje doblando la espalda baja es la receta perfecta para un espasmo muscular severo. ✈️ Protege tu soporte con estos tips de ergonomía.

05/08/2026

El dolor de espalda no siempre es mecánico; a veces puede ser una infección como la discitis. 🔬 Detectarla a tiempo evita daños neurológicos y complicaciones severas. ¡Agenda tu valoración en el link de la bio!

03/08/2026

¿Sientes que tu espalda baja se arquea demasiado hacia adentro? 📐 La hiperlordosis lumbar sobrecarga tus articulaciones y genera dolores crónicos que pueden prevenirse fortaleciendo el core.

Dirección

Auto. Floridablanca/Piedecuesta #Km 7, Piedecuesta, La Parcela, Piedecuesta
Floridablanca

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