01/05/2022
🗨👩 CAUSAS DE LA CAIDA Y ADELGAZAMIENTO DEL CABELLO🧖♀️💬
Ahora puedes conocer por qué tienes el cabello delgado y qué puedes hacer para evitarlo
¿Sabías que el estrés o una dieta desequilibrada pueden influir en la salud del pelo?
Debes saber que puede ser un problema bastante común y que no eres la única persona que lo sufre, si es tu caso.
Por su textura, existen el cabello delgado, normal o grueso.
Sin embargo, aunque tu pelo sea grueso o normal, lo común es que el cabello empiece a adelgazar después de los 50 años, pero con el tiempo en ciertas situaciones se puede adelgazar entre las causas de este adelgazamiento están:
•》 El colesterol alto
En muchos casos, existe una relación directa entre niveles de colesterol elevado y la caída del cabello. Si tienes un diagnostico de que tus niveles de colesterol son altos, es momento de bajarlos.
•》Una presión sanguínea elevada
Mientras más elevada sea la presión sanguínea, mayor es el riesgo de perder el cabello.
•》El estrés
Este es un problema bastante común en muchas personas.
•》El envejecimiento
El paso de los años suele venir acompañado de una pérdida de nutrientes y el adelgazamiento se va dando de forma gradual, por esta razón debemos llevar una dieta sana que aporte todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo.
•》Las infecciones
Estas pueden ser micóticas o bacterianas, se manifiestan en el cabello en problemas como la caspa, la resequedad del cuero cabelludo o la descamación, aunque no son graves, si no son tratadas a tiempo el pelo puede perder grosor de forma permanente.
•》Los cambios hormonales
Esta suele ser la principal causa de la caída de cabello en las mujeres, estos cambios tienden a presentarse en momentos específicos como el embarazo, la menopausia, el ciclo menstrual o cuando hay problemas de tiroides.
•》Algunos medicamentos
Es bien sabido que los medicamentos para tratar el cáncer pueden provocar cabello delgado, pero no son los únicos con este efecto, los medicamentos contra la artritis, la depresión o la gota, así como ciertas pastillas anticonceptivas también tienen este efecto.
•》 Una mala nutrición
El adelgazamiento del cabello puede ser producto de una carencia de minerales, como el hierro, y de vitaminas que contribuyen a la correcta regeneración de este.
🧖♀️💆♀️💫TRATAMIENTOS QUE TE AYUDARAN A MEJORAR LA SALUD Y BIENESTAR DE TU CABELLO💫💆♀️🧖♀️
En primer lugar es buena idea que acudas a tu médico para descartar la presencia de algún problema de salud. Además de eso existen alimentos, remedios naturales que nos pueden ayudar a evitar y detener la caída del cabello o su adelgazamiento.
▪Masajes con aceite de oliva
Utiliza este aceite para masajear el cuero cabelludo, de este modo, podrás fomentar la irrigación sanguínea de la zona.
▪Utilizar champú neutro y natural
Esto ayudará a evitar la acumulación de químicos en las raíces del cabello.
▪Evitar el uso diario de la plancha y secador
El calor excesivo de estos elementos afectan negativamente al cabello, si es necesario su uso frecuente, aplica termoprotector antes de secarlo o plancharlo.
▪Alimentos ricos en azufre
Incrementar el consumo de alimentos como los huevos, frutos secos, semillas y soja contribuye a aumentar la resistencia del cabello.
▪ Mora, fresas, zarzamora y granada
Estas frutas son unas grandes aliadas de tu cabello.
Como puedes ver, combatir el cabello delgado no es tarea imposible. Si mejoras tu alimentación y hábitos de belleza, en unos seis meses empezarás a ver más sano y fuerte tu cabello.
