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Entrenador Personal DCtrainer Transformo cuerpos, mentes y estilos de vida. Experto en el cambio de la composición corporal, reducción de grasa y desarrollo de masa muscular.

Mi enfoque integra entrenamiento personalizado, nutrición aplicada al deporte y la salud. Soy Licenciado en Nutrición y Dietética por la Universidad Iberoamericana de México (UNINI) y poseo la certificación NSCA- CPT. Mis especializaciones comprenden en el Control de la Masa Corporal, Reducción de Grasa, Nutrición y Suplementación en Deportes, así como en Actividad Física y Patologías. Obtuve un Master en Entrenamiento Personal, así como un Diplomado en Nutrición y Entrenamiento para el Cambio de Composición Corporal, ambos emitidos por Dynamical Business & Science Society (DBSS International). Divulgador de ciencias del ejercicio, la nutrición y ponente. Especialista en Press de Banca También realicé el curso de Nuevas Tendencias Científicas y Prácticas del Entrenamiento de la Fuerza, Con más de 18 años de experiencia, cuento con instalaciones propias dedicadas al fitness, entrenamiento y nutrición deportiva. Me considero una persona con excelente presentación personal, espíritu colaborativo y habilidades para el trabajo en equipo, con una alta capacidad de adaptación al entorno laboral.

17/09/2026

Antes de empezar, todos tenemos dudas. 🤔
Y sí, probablemente tú también tengas alguna. 👀

La diferencia está en no dejar que esas dudas te detengan.
Tranquilo, no tienes que saberlo todo.

Solo tienes que empezar. 💪🏾
Y si estás buscando el lugar para hacerlo, CEFAI CAMP puede ser ese primer paso. ❤️

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Local 13

16/09/2026

¿Bajaste de peso y luego lo recuperaste? No siempre es falta de voluntad. 🧠

El llamado “efecto rebote” puede estar relacionado con cambios biológicos que favorecen recuperar peso.

El set point intenta explicar parte de esa regulación, pero hoy sabemos que es mucho más complejo.

Por eso, perder peso y mantenerlo requieren de estrategias dirigidas por profesionales. 💪🏾

Nutrición Entrenamiento

14/09/2026

GLP-1, cirugía, nutrición y ejercicio son herramientas terapéuticas. 💙

Pero perder peso es solo una parte del proceso. El verdadero reto es aprender a mantenerlo en el tiempo.

🧠 Hábitos + estrategia + constancia.

Entrenamiento

09/09/2026

Han pasado muchos años desde que nos conocimos. Hoy, verte vivir esta nueva etapa y seguir confiando en mí como tu entrenador es un privilegio que atesoro. ❤️

08/09/2026

Tu alimentación no necesita más reglas, necesita estrategia. 🥗

A veces no se trata de saber qué comer, sino de aprender a tomar mejores decisiones en tu día a día.
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Guarda este video para cuando necesites volver a lo básico. 🚀
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El verdadero biohacking no está en una pastilla ni en un truco viral. Está en cómo entrenas, comes, duermes, manejas el ...
07/09/2026

El verdadero biohacking no está en una pastilla ni en un truco viral. Está en cómo entrenas, comes, duermes, manejas el estrés y sostienes tus hábitos. 🔥

Un corrida muy Am y el mejor premio tras el esfuerzo es el amor de ellos. 🐕
05/09/2026

Un corrida muy Am y el mejor premio tras el esfuerzo es el amor de ellos. 🐕

04/09/2026

Si eres una mujer sana y quieres mantener tu músculo, fuerza y huesos fuertes a medida que pasan los años… necesitas empezar a entrenar fuerza. 🏋🏻‍♀️
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No se trata de elegir entre hacer Pilates o levantar pesas.
Se trata de cambiar el chip y dejar de pensar que las pesas son “solo para verse musculosa”.
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El entrenamiento de fuerza es tu mejor seguro de vida. Tu yo de 50, 60 o 70 años te lo va a agradecer. 🤍
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¿Tú ya entrenas fuerza o todavía le tienes miedo a las pesas? Te leo en los comentarios 👇🏾

02/09/2026

El problema no siempre está en el alimento… 👀

Muchas veces está en la cantidad desproporcionada de lo que ingieren.

Aprender a manejar las porciones te permite disfrutar de diferentes alimentos, mantener el equilibrio y avanzar hacia tus objetivos sin necesidad de prohibirte nada. ⚖️💪🏾
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¿Quieres aprender a comer mejor con flexibilidad, sin renunciar por completo a lo que disfrutas?

Escríbeme y te ayudo a encontrar el equilibrio.
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