Mao Azul

Mao Azul Mão Azul se enfoca en el desarrollo de ... "Mente Cuerpo y Espiritu" por medio de terapias florales

04/03/2026

13/02/2026

El equilibrio del cuerpo nos enseña paciencia.
El equilibrio de la mente nos enseña confianza.
Y cuando ambos dialogan, aparece algo más profundo: presencia.

Tienes fuerza en los brazos? Entonces puedes intentar asanas que requieren unos brazos y hombros fortalecidos.Ésta asana...
16/05/2025

Tienes fuerza en los brazos? Entonces puedes intentar asanas que requieren unos brazos y hombros fortalecidos.
Ésta asana desarrolla el control nervioso del cuerpo y de la mente, invierte el flujo de y dirige la energía hacia chakra. Fortalece las muñecas, los músculos de los brazos y piernas y los músculos del abdomen.
En términos generales, éstas variantes de se han diseñado para mejorar más aún la salud de personas ya muy sanas.

Conoces los principios del yoga?"La naturaleza intrínseca de todos los seres humanos es la de ser veraces, honestos, bue...
14/05/2025

Conoces los principios del yoga?
"La naturaleza intrínseca de todos los seres humanos es la de ser veraces, honestos, buenos y compasivos. Cualquier cosa hecha al contrario, aunque parezca ser una manifestación de la verdadera naturaleza individual, es por lo tanto un acto que ha surgido a través de circunstancias de la vida.
Que estamos tratando de hacer con las prácticas de yoga? Tratamos de controlar la mente y sus funciones relacionadas, intentamos hacernos más conscientes, conocerla, de saber cuándo detenerla, para que no se escape, tomar conciencia, aprender a convertirnos en el testigo. Recuerda que aquello que observas es lo que estás buscando. Continuemos mirando.

Tonificar y fortalecer los órganos, endurecer la región abdominal y pélvica, mejorar el funcionamiento del hígado y riño...
10/09/2024

Tonificar y fortalecer los órganos, endurecer la región abdominal y pélvica, mejorar el funcionamiento del hígado y riñones son algunos de los beneficios que trae la práctica frecuente del yoga.

Las tensiones subconscientes y los traumas se reflejan en la actividad y el tono de los músculos de la espalda.

La práctica de asanas de flexión hacia atrás puede corregir defectos postularse y desequilibrios neuromusculares de la columna vertebral.
Cómo en todas las asanas, es importante realizar éstas prácticas ejerciendo un control adecuado y sincronizando la respiración con el movimiento.












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