Soy Salud y Bienestar

17/02/2023

💦 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙜𝙪𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙪 salud y 𝙗𝙚𝙡𝙡𝙚𝙯𝗮 💦

💦 𝗖𝗮𝗯𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲: Enjuagar el cabello con agua fría mejora los folículos del cuero cabelludo, los hace más resistentes, flexibles y manejable; además, lo vuelve más saludable y brillante.

💦 𝗥𝗲𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹: Enjuagarse con agua fría es útil para desintoxicar y dar firmeza a la piel.

💦 𝗟𝗶𝗺𝗽𝗶𝗮 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗹 𝗿𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼: Una sesión de baño de v***r para abrir los poros, lavar bien la cara, enjuagar con agua tibia y luego lavar varias veces con agua fría.

💦 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗿𝗿𝘂𝗴𝗮𝘀: Beber por lo menos dos litros de agua al día se hidrata la piel y retarda la aparición de las líneas de expresión,

💦 𝗔𝗱𝗶𝗼́𝘀 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗶𝘀: Beber agua es el mejor secreto para eliminar la grasa acumulada.

💦 𝗧𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼s: El ejercicio en el agua es una forma eficaz de tonificar los músculos contribuye a la resistencia y fuerza muscular. El agua proporciona una resistencia constante, que obliga a los músculos a trabajar más duro para moverse, también ayuda a mantener la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones.

💦 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗼𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Las aguas termales elevan tu temperatura corporal y la presión hidrostática del cuerpo, por lo que aumentan la circulación sanguínea, la oxigenación y eliminan las toxinas

💦 𝗗𝘂𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿: Tomar un baño caliente antes de acostarte genera un 𝘴𝘶𝘦ñ𝘰 𝘮𝘢́𝘴 𝘳𝘦𝑝𝘢𝘳𝘢𝘥𝘰𝘳.


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08/02/2023

Beneficios de beber agua

💦 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 reduciendo el riesgo de sufrir calambres y esguinces.

💦 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿: Hay evidencia que sugiere que beber mucho líquido, principalmente agua, puede reducir el riesgo individual de padecer cáncer de vejiga, según la American Cáncer Society.

💦 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼: Cuando el cuerpo recibe la cantidad de agua adecuada, mejora el sistema inmunológico.

💦 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗰𝗼𝘀: Si hay un área de la medicina que puede servirnos de referencia para entender cuántos litros de agua hay que beber al día es la de la cardiología.

💦 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: El mal aliento es una clara señal de que el cuerpo necesita más agua. La saliva ayuda a tu boca a liberarse de bacterias y mantener la lengua hidratada.


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06/02/2023

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱

💦𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮: El agua es utilizada por el organismo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita.

💦𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮ñ𝗮𝘀: En la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza y migrañas es la deshidratación.

💦𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲ñ𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: Cuando bebemos suficiente agua aumenta la tasa de metabolismo, es decir, los alimentos que consumimos se descomponen apropiadamente.

💦𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹: Entre los beneficios de beber mucha agua se encuentra la reposición de los tejidos de la piel, así como su hidratación y el aumento de su elasticidad. El consumo de agua también ayuda a la piel con las cicatrices, acné, arrugas y otros síntomas de envejecimiento.

💦𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Las propiedades térmicas del agua y su capacidad para liberar el calor del cuerpo cuando el sudor se ev***ra de la superficie de la piel son de gran ayuda en el mantenimiento de la temperatura corporal durante todo el día.

19/12/2022

09/12/2022

𝗖𝗮𝗳𝗲́ 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗴𝗮𝘇𝗮𝗿

👍𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗲́𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀: Al aumentar la temperatura del cuerpo los procesos metabólicos de quema de calorías se aceleran

👍𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀: El café verde ayuda a que las grasas que acumulamos en diferentes partes del cuerpo pasen a ser energía calorífica. ¿Qué quiere decir esto? Que 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘳𝘢́𝘴 𝘮𝘢́𝘴 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘻𝘢𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘳, 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘢𝘴.

👍𝗘𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗶𝘂𝗿𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼: El café verde destaca también por su acción depurativa. Además, ayuda en la retención de líquidos y favorece la reducción de la celulitis.

👍𝗦𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼: Beber una taza de café verde nos da sensación de saciedad por más tiempo. Por lo tanto, se recomienda consumirlo cuando tenemos mucho apetito. También 𝘦𝘴 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘮𝘰𝘳𝘻𝘢𝘳 𝘰 𝘤𝘦𝘯𝘢𝘳 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘴.

Registro Invima: NSA - 0008349 - 2020

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22/11/2022

Que beneficios hay al comer ajo crudo?

Mejora la circulación de la sangre debido a su poder anticoagulante, baja la fiebre, reduce el nivel de grasas en la sangre, disminuye los niveles de colesterol malo, protege el corazón y las arterias.

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03/11/2022

Algunos alimentos saludables ya que no contienen carbohidratos y ayudan a estabilizar los niveles de glucemia.

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01/11/2022

El Café Verde elimina la grasa localizada, - Reduce la sensación de cansancio y Fatiga, - Es antioxidante, - Disminuye la celulitis, - produce energía extra, - Ayuda a disminuir el envejecimiento prematuro.

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salud.

01/11/2022

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23/10/2022

Te estamos proponiendo un tema de salud cada mes y enviaremos información sobre una variedad de alternativas naturales para mejorar la salud, si quieres compartir tu experiencia, déjanos saber que opinas sobre el tema aquí.