Nutricorpus bienestar, Lina Corpus

17/05/2026

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“Alimentos y picos de glucosa”

Hablaremos sobre:
¿Hay alimentos prohibidos en la diabetes?
¿Todos los carbohidratos elevan igual la glucosa?

Muchas personas viven con miedo a los alimentos porque nadie les explicó realmente la diferencia entre índice glucémico y carga glucémica.

En este live aprenderás de forma sencilla:
✨ qué significa realmente el índice glucémico
✨ por qué las porciones cambian el impacto de los alimentos
✨ cómo combinar carbohidratos para disminuir picos de glucosa
✨ errores comunes que generan miedo innecesario a la comida

La idea no es prohibir alimentos, sino aprender a entenderlos para tomar decisiones más tranquilas y conscientes 💚

📅 Jueves 21 de mayo
🕗 8:00 PM
📍 TikTok Live con Nutricionista Lina Corpus
Te espero con lápiz y papel.

Regístrate para que Tik Tok te recuerde. 🥰

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16/05/2026

¿Ya estas usando el listado de alimentos (los 4 componentes) para balancear tus platos y reducir tu glicemia?

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

15/05/2026

Aquí te comparto el resumen del live de anoche en Tik Tok "los 5 errores comunes que generan picos de azúcar alta"

Recuerda que todos los Jueves 8:00 pm estaremos en clase de nutrición en Tik Tok enfocado en diabetes y metabolismo

Olvidaba que dejé un regalo en mi canal de WhatsApp 👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbCfs1hGE56la1C1WJ3x

🎁listado de alimentos con los 4 componentes para crear platos balanceados y saludables fácilmente

¡Ingresa ya! O comenta REGALO y te envio el link

14/05/2026

Búscame en esta red social hoy jueves 8 pm hablaremos sobre "Los errores comunes que te suben la glicemia"
Me encuentras como

Un abrazo gigante 🥰

24/04/2026

Hoy mis babys kéfir en envase de vidrio se fueron de feria en la siendo parte del proyecto futuro rural que apoya a las mujeres emprendedoras, así que mujeres de villa Gorgona nos unimos para crear el proyecto y creamos una hermosa canasta del amor ❤ para te cuides y cuides a los tuyos.

Pronto más información 🥰

17/04/2026

No te están entregando la insulina o tus medicamentos… y sí, eso es grave.
Pero hay algo que no puedes dejar en pausa:
Tu autocuidado.
No puedes controlar el sistema.
Pero sí puedes empezar a cuidar:
🥗 lo que comes
🚶‍♀️ cuánto te mueves
😴 cómo descansas
⏰ tus horarios
Tu glucosa no depende solo de un medicamento.
También responde a lo que haces todos los días.
No es resignarte… es tomar el control de lo que sí está en tus manos mientras solucionas lo demás.
Si necesitas ayuda para empezar desde tu alimentación, escríbeme “DIABETES” 💬
DiabetesColombia Autocuidado SaludIntegral
— Nutricionista Lina Corpus 🌿

12/03/2026

Hoy conmemoramos el Día Mundial del Riñón 💚

Nuestros riñones trabajan todos los días para filtrar la sangre, eliminar toxinas, regular líquidos y mantener el equilibrio de nuestro cuerpo… y muchas veces solo recordamos su importancia cuando algo no está bien.

Por eso hoy quiero compartir contigo 8 reglas de oro para cuidar la salud renal 🫘✨
Pequeños hábitos diarios que pueden marcar una gran diferencia en la prevención de la enfermedad renal.

Cuidar tus riñones es cuidar tu vida.

Empieza hoy con pasos simples que protejan tu salud a largo plazo.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Conocías estas recomendaciones para cuidar tus riñones?

Comparte este video con alguien que necesite recordarlo hoy.






VidaSaludable
HábitosSaludables
EducaciónEnSalud

11/03/2026

Si tienes diabetes, o quieres bajar de peso seguramente has escuchado esto:
“Cambia todo a integral.” Pero la realidad es más compleja.

No todos los productos integrales son realmente integrales.

Y no todos tienen el mismo efecto en la glucosa.

Hoy en el live hablaremos de:

✔ Qué significa realmente que un alimento sea integral
✔ Cómo identificar productos verdaderamente integrales
✔ Qué integrales ayudan más al control glucémico
✔ Mitos comunes que confunden a muchas personas

🕗 Nos vemos hoy en vivo en Instagram 8:00pm junto a

Si tienes diabetes, dislipidemia u obesidad, este tema te puede ayudar mucho 💚

10/03/2026

De mis intentos de ser influencer 🤣🥲
Hoy con el té de eso siii deliciosoo y divino recomendadisimooo. 😍🥰

04/03/2026

¿Cuándo empezó tu guerra con el espejo?

Tal vez fue un comentario.
Tal vez una comparación.
Tal vez una dieta que prometía ayudarte…
pero terminó alejándote de ti.

Y sin darte cuenta empezaste a hablarte con dureza. A exigirte más. A sentir que nunca eras suficiente.

Pero nadie nos enseñó a tener una relación sana con nuestro cuerpo. Aprendimos a criticarlo. Aprendimos a esconderlo. Aprendimos a castigarlo.

Este jueves estaré en vivo junto a Karime, psicóloga, hablando de algo que casi nunca se conversa con honestidad:

✨ Sanar la relación con tu cuerpo en el Mes de la Mujer ✨

Será un espacio real, profundo y necesario. Sin filtros. Sin dietas. Sin culpa.

Si alguna vez has sentido que el espejo define tu día… este live es para ti.

🗓 Jueves
🕗 8:00 p.m.
Activa el recordatorio y acompáñanos 💛

02/03/2026

Muchas mujeres creen que el problema es su cuerpo.

Pero el problema casi siempre es la historia que aprendieron a contarse sobre él.

Y mientras esa relación no sana, afecta:
• Relaciones
• Seguridad
• Disfrute
• Autoestima
• Decisiones

En el Mes de la Mujer vamos a hablar de esto.
Porque no se trata de cambiar tu cuerpo…
se trata de dejar de castigarlo.

Te esperamos en nuestro live este jueves 5 de marzo junto a mi psicologa