Dra. Daniela Rodríguez O - Nutricionista

Dra. Daniela Rodríguez O - Nutricionista Mi nombre es Daniela Rodríguez Oreamuno, soy nutricionista y educadora en diabetes y tengo 11 años

Tengo experiencia en pacientes para pérdida de peso, embarazadas, pacientes con patologías como: hipertensión arterial, diabetes mellitus, dislipidemias (colesterol o triglicéridos elevados), ácido úrico elevado, problemas digestivos, entre otros. Me encuentro a disposición de ustedes, me encantaría ayudarlos a lograr sus objetivos.

Hoy celebramos el Día de la Persona Negra y la Cultura Afrocostarricense. 🖤💛💚Estos días tuve la oportunidad de disfrutar...
01/09/2026

Hoy celebramos el Día de la Persona Negra y la Cultura Afrocostarricense. 🖤💛💚

Estos días tuve la oportunidad de disfrutar de la magia del Caribe: su gente, sus playas, su música, su cultura y, por supuesto, su deliciosa gastronomía. 🌴🌊✨

Qué bonito es conocer, disfrutar y valorar la riqueza cultural que forma parte de nuestro país.

A veces pensamos que consumir suficiente proteína es difícil… y no siempre es así.Estos son algunos alimentos que aporta...
30/08/2026

A veces pensamos que consumir suficiente proteína es difícil… y no siempre es así.
Estos son algunos alimentos que aportan más proteína de la que muchas personas imaginan.
¿Agregarías alguno más a la lista?

Muchas veces la consulta comienza con un:“No puedo bajar de peso.”Pero al profundizar, descubrimos que el peso era solo ...
27/08/2026

Muchas veces la consulta comienza con un:
“No puedo bajar de peso.”
Pero al profundizar, descubrimos que el peso era solo una parte de la historia.
Ciclos irregulares.
Acné persistente.
Resistencia a la insulina.
Fatiga frecuente.
Cambios en la composición corporal.
El objetivo no es solo ver un número diferente en la báscula, sino entender qué está pasando en tu cuerpo y trabajar en la causa, no únicamente en el síntoma.
La salud siempre es mucho más que el peso.

Cada proceso es diferente porque cada cuerpo también lo es.Compararte con alguien más puede hacerte perder de vista lo m...
22/08/2026

Cada proceso es diferente porque cada cuerpo también lo es.
Compararte con alguien más puede hacerte perder de vista lo más importante: aprender a escuchar las señales de tu propio cuerpo y construir hábitos que realmente funcionen para vos.
Confiá en tu proceso!

¡300 kcal pueden verse muy diferentes!La proteína, la fibra, el contenido de agua y la densidad energética influyen en e...
19/08/2026

¡300 kcal pueden verse muy diferentes!
La proteína, la fibra, el contenido de agua y la densidad energética influyen en el volumen de los alimentos y en qué tan satisfechos nos sentimos después de comer.
Las calorías importan, pero también importa de dónde vienen.

Feliz Día de la Madre! ❤️🌷Hoy celebro y agradezco a mi mamá por tenerla en mi vida y poder compartir este día con ella.Y...
15/08/2026

Feliz Día de la Madre! ❤️🌷

Hoy celebro y agradezco a mi mamá por tenerla en mi vida y poder compartir este día con ella.

Y también abrazo con cariño a quienes hoy viven esta fecha desde la ausencia o la distancia.

Que hoy cada corazón encuentre una razón para sentirse acompañado.

A veces no es falta de fuerza de voluntad; es que tu cuerpo necesita más energía.Con frecuencia, algunos pacientes que s...
31/07/2026

A veces no es falta de fuerza de voluntad; es que tu cuerpo necesita más energía.
Con frecuencia, algunos pacientes que siguen un plan de alimentación hipocalórico para perder peso creen que, si comen menos de lo indicado, adelgazarán más rápido. Sin embargo, suele ocurrir lo contrario.
Cuando el aporte de energía es insuficiente, el cuerpo responde aumentando el hambre y los antojos, lo que puede dificultar la adherencia al plan e incluso favorecer episodios de sobre ingesta.
Por eso, seguir las porciones recomendadas es tan importante como elegir los alimentos adecuados.
Estas son algunas señales de que no estás comiendo suficiente.

Aprendiendo sobre los agonistas GLP-1 y su papel en el tratamiento de la obesidad y otras condiciones metabólicas. 🤓👏🏽L...
30/07/2026

Aprendiendo sobre los agonistas GLP-1 y su papel en el tratamiento de la obesidad y otras condiciones metabólicas. 🤓👏🏽
La ciencia avanza, y nosotros debemos avanzar con ella. ☺️💪🏼
Les comparto la imagen de los mensajes finales de la charla. 😃

Déficit calórico y restricción no son lo mismo.Un déficit bien estructurado no debería sentirse como castigo, hambre con...
27/07/2026

Déficit calórico y restricción no son lo mismo.
Un déficit bien estructurado no debería sentirse como castigo, hambre constante o culpa por comer. Más restricción no siempre significa mejores resultados.
Por acá vemos la diferencia entre uno y otro.

Feliz 25 de julio! 😃🇨🇷🌽
25/07/2026

Feliz 25 de julio! 😃🇨🇷🌽

Dirección

Alajuela Centro, Del Estadio Alejandro Morera Soto 50 M. Al Sur
Alajuela
20101

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 12:00
Sábado 08:00 - 12:00

Teléfono

+50688420141

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Daniela Rodríguez O - Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Dra. Daniela Rodríguez O - Nutricionista:

Atajos

Compartir