08/12/2024
Los factores que más debilitan nuestro cabello en Navidad
El pelo y el cuero cabelludo se pueden resentir en estas fechas por una suma de factores que no se suele dar el resto del año: al cambio de dieta, con una mayor ingesta de grasas, azúcares y alcohol, se suma el estrés propio de las fiestas, así como la exposición al frío y a la humedad invernales.
Sin duda, el estrés afecta a nuestro bienestar y salud generales, pero sus consecuencias pueden ser directas en el estado de nuestro cabello. Un factor clave, sin duda, tiene que ver con lo que ponemos en la mesa. La alimentación tiene mucho que ver con nuestra salud capilar, por eso siempre decimos que una dieta equilibrada es imprescindible para frenar la caída del cabello y prevenir la alopecia. Pero la realidad es que en Navidad hacemos un parón en lo que a buenos hábitos se refiere.
Asimismo, con el frío y la humedad tendemos a usar más planchas y secadores, que debilitan la fibra capilar, deshidratándola y volviéndola más porosa. El mismo frío reseca el cabello, por lo que se puede romper con más facilidad. Por su parte, la humedad provocará encrespamiento, por lo que nos costará dominar nuestro cabello y lograr que tenga un buen aspecto.
Del mismo modo, si pasamos muchas horas con gorros y sombreros, aunque estaremos protegiéndonos con eficacia del frío y la humedad, potenciaremos la generación de grasa del cuero cabelludo. Y qué decir de los típicos peinados de fiesta, como moños elaborados y muy tirantes. Si no tenemos cuidado pueden desencadenar una alopecia por tracción. Y, si añadimos con demasiada frecuencia productos de fijación con siliconas, purpurina, etc. casi con total seguridad nuestro cabello se resentirá.
En resumen, en Navidades es muy posible que notemos el cabello más quebradizo, con menos brillo, con más grasa en el cuero cabelludo y, paradójicamente, una melena deshidratada como consecuencia del uso de planchas y secadores."...
