19/08/2026
Volver a terapia después de un tiempo puede sentirse un poquito como: “¿y ahora cómo explico que desaparecí?” 😅
Pero spoiler: no tienes que justificar tu ausencia. 💗
A veces nos alejamos porque nos sentimos mejor, porque la vida se complicó, porque pensamos que podíamos solos… o simplemente porque no era el momento.
Y si decides volver, no se trata de empezar con un “¿por qué dejaste de venir?”, sino con un:
✨ ¿Cómo estás hoy? ¿Qué ha pasado desde la última vez?
La terapia sigue siendo un espacio al que puedes regresar cuando lo necesites. Sin regaños, sin reproches y sin tener que llegar con todo resuelto.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿alguna vez te ha dado pena volver a terapia después de dejarla por un tiempo?
Y si conoces a alguien que lleva meses diciendo “tengo que volver a terapia”… mándale este post. 🤭💌
