La Nutri Pure Life

14/07/2026

Cada cambio importante comienza con un espacio donde usted se sienta escuchado, comprendido y acompañado. ✨

Este consultorio es mucho más que un lugar para hablar de alimentación. Es un espacio pensado para hacer lo que más amo, conversar sobre sus hábitos, resolver dudas, celebrar pequeños logros y construir un camino hacia una mejor salud, siempre acompañandolos a su propio ritmo.

Hoy quiero que sepan que en este espacio, siempre son bienvenidos/as y serán atendidos con toda mi disposición y profesionalismo. 🩺 👩🏻‍⚕️

29/06/2026

Recién cosechados del árbol de la casa 🤩

El cas es una fruta originaria de Centroamérica y en Costa Rica tenemos la bendición de conseguir así de fácil una fruta como esta, y les cuento que el cas es ideal para quienes buscan sentirse sanos y rejuvenecidos ✨

👉 Fuente de calcio, magnesio, hierro, potasio y fósforo, gracias a estos minerales previene las enfermedades cardíacas y diabetes.

👉 Tiene propiedades antibacterianas y es fuente importante de fibra, lo cual ayuda a prevenir o tratar enfermedades intestinales, y muy rico en vitamina C (más que la naranja, kiwi, papaya)

👉 Favorece la producción de colágeno, encargado de evitar la pérdida de elasticidad y flexibilidad de la piel.

👉 Es una fruta rica en antioxidantes, los cuales previenen el desgaste celular, provocado por estrés, enfermedades crónicas, exposición a químicos, etc.

👉 Por su alto contenido de agua, facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y ayuda a mantenernos bien hidratados.

Y es que, díganme ¿A quién no le gusta el fresco de cas?
Es rico, refrescante y con mucho valor nutricional 💪🏻

26/06/2026

Les cuento que tuve la oportunidad de participar en el I Congreso Nacional de Nutrición y en la Jornada Nacional de Medicina Metabólica y Obesidad, un espacio de actualización donde compartimos conocimientos y conocimos los avances más recientes en el abordaje de la nutrición y la salud metabólica.

Cada capacitación fortalece mi compromiso de brindarles una atención profesional, personalizada y basada en evidencia científica actualizada.

Para mí es un gusto atenderles buscando brindarles lo mejor.

20/02/2026

Paso por aquí para recordarles que todos los pequeños pasos que demos nos ayudan a avanzar 😌

Crear hábitos saludables tomando decisiones sostenibles en el tiempo es lo que va transformando nuestra salud, así que los invito a empezar hoy.
Cuéntenme ¿Qué cambio pequeño están dispuestos a hacer a partir de ahora?

✨Extra tip: Usar condimentos naturales en lugar de picante y/o mucha sal

27/01/2026

¿Estás buscando bajar el porcentaje de grasa?

Atención a estos consejos y recordá que no "engordamos" más por agregar el postre a nuestra comida, cuando reemplazamos la comida por un postre sí.

Tanto bajar de peso como bajar de grasa no se consigue dejando de comer, siempre consulten a un profesional en nutrición y evitemos enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, obesidad, colesterol y trigliceridos altos y/o una malnutrición.

👩🏻‍⚕️Déjenme sus dudas en los comentarios

15/01/2026

Déjenme su fruta favorita en los comentarios si eligen por su salud en su rutina diaria y compartamos esta información

31/12/2025

Hoy agradezco a cada persona que confió en mi trabajo, a quienes llegaron a consulta y a quienes apoyaron este espacio de redes, donde comparto un poco de mis conocimientos y recetas para todos.

Este año me dejó muchísimo aprendizaje y recordatorios de por qué amo lo que hago.

Deseo seguir acompañándolos en su bienestar, sin extremos y con conciencia, y por supuesto, les deseo un feliz año nuevo. 🥳

29/12/2025

Parte 2

29/12/2025