04/09/2026
El colesterol alto no se baja solo quitando grasa. 🌾
Podés comer bien y aun así tenerlo por las nubes. El Psyllium forma un gel que atrapa parte del colesterol; para reponerlo, tu cuerpo usa el de la sangre, y así el LDL baja. Según Harvard Health, lo reduce entre 5 y 9% cuando lo sostenés.
¿Ya sabías de este beneficio del Psyllium?
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Fuente: https://www.health.harvard.edu/heart-health/psyllium-fiber-regularity-and-healthier-lipid-levels