Mindfulness De La Peña

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Costa Rica
San José
Mindfulness De La Peña

Mindfulness De La Peña es una filosofía de vida sustentada en esta práctica milenaria de meditación

03/05/2026

Compartiendo con la directora Márta György-Kessler del film Meeting the Buddha (2025) que es una bellísima lección de Amor y Compasión, dharma puro, es un documental premiado que narra la vida del 16º Karmapa, Rangjung Rigpe Dorje, y la introducción del budismo tibetano en Occidente.

Ley de impermanencia, desapego, amor y compasión…lecciones vida ante las vicisitudes de la vida.
Thank you Great work! 👏👏👏

01/05/2026

Feliz día del trabajador💪🌼🙏❤️

Feliz día a todos quienes con pasión cumplen sus compromisos laborales y un gran abrazo a todos los que han comprendido que el trabajo nos genera a veces mucha tensión, angustia, estrés y hasta inseguridad pero practican Mindfulness LifeStyle y lo liberan, disfrutando así, su quehacer laboral.

Las prácticas diarias informales y formales de Mindfulness nos llevan a un equilibrio mental y físico en nuestras jordanas diarias.

Feliz día! 👏👏👏

Tashi Delek🙏

28/04/2026

DEPRESIÓN: con la práctica Mindfulness podemos llegar a controlarla.

En este última entrevista a El País, Alejandro Sanz comenta sobre la depresión que sufrió con el gran trabajo que se realiza en sus giras de conciertos y aunque el escenario luzca repleto de público cada noche, la soledad que le embargaba terminó en una gran depresión.

Debemos aprender a educar la mente ante la presión constante de nuestro trabajo para así, mitigar el estrés, la angustia, la ansiedad, los miedos, el pánico, la inseguridad…
Mindfulness LifeStyle nos lleva a encontrar el balance idóneo y fortalecer nuestra salud mental.
Dime, cuándo empezamos a entrenar tu mente?
Platiquemos, 83804752

28/04/2026

La Organización Internacional del Trabajo nos recuerda que la Salud Mental forma parte de la Seguridad y de la Salud en el Trabajo. La Salud Mental es un Derecho Universal que debemos defender.

Cuándo vas a empezar a educar tu mente para lograr el bienestar mental idóneo para llevar tu jornada laboral en equilibrio mental?

Cuándo empezamos?

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE

27/04/2026

Disfrutar la naturaleza en busca de tu escencia al alimentar tu corazón con amor.

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE

🙏❤️

19/04/2026

Buona settimana🌸🌼🌸

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE

12/04/2026

No hay una definición unificada entre los científicos sobre qué es Mindfulnes pero una de las definiciones más reconocidas en los últimos 40 años es:

“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar y sin reaccionar en automático”
JKZ

Más del 90% de nuestros pensamientos diarios son entre el pasado y el futuro y se nos olvida VIVIR EN EL PRESENTE.

Aprende MINDFULNESS LIFESTYLE y empieza a disfrutar tu presente.

Info completa sobre las sesiones privadas presenciales y virtuales al 83804752

07/04/2026

MINDFULNESS: Noi ❤️ uno stile di vita consapevole!

🙏❤️

06/04/2026

Feliz lunes WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE

El estilo de vida Mindfulnes se logra con las prácticas diarias de Mindfulness tanto las formales como informales.

05/04/2026

FELIZ SEMANA WE ❤️ MINDFULNESS LIFESTYLE

Con el corazón lleno de amor y claridad mental les deseo una feliz semana.

Dirección

San José
San José

Página web

http://mindfulnessdelapena.com/

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