22/05/2023
Algunas de las cosas que mis clientes me preguntan mucho son:
Que puedo hacer para perder peso?
Siempre eles digo, caminar o mover el cuerpo 1 hora al día. Tienes que activar tu sistema linfático para activar el poder de limpieza de tu cuerpo.
Empezar el día con frutas o jugos de frutas, la fruta es nuestro alimento perfecto, limpia, está llena de vitaminas y nos da mucha energía.
Intenta comer crudo hasta las 4pm :) De está manera llenas tu cuerpo de vida y enzimas, recuerda que la comida cocinada está mu**ta.
Evita comer procesados y comida en lata!
El azúcar de la fruta va a elevar el azúcar/insulina en mi sangre?
Nunca! El azúcar de la fruta se llama fructosa, y es de absorción lenta y no requiere insulina. La fruta nos da energía versus otras comidas que nos la quitan, especialmente como los productos animales, los cuales si elevan el azúcar en nuestra sangre.
Si tienes mas preguntas escríbeme 💚🙏🏻✨
