07/04/2021
Da li znate zašto treba da koristimo zamene za šećer?🧐
Saharoza (šećer koji koristimo u svakodnevnoj upotrebi) sastoji se od glukoze i fruktoze. Glukoza je odgovorna za oslobađanje insulina iz pankreasa. Veliko opterećenje glukozom može biti štetno za naše telo i dovesti do razvoja srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti.
✅Ovo je najvažniji razlog zašto treba da koristimo alternative za šećer tj zaslađivače.
Ostali razlozi su:
✅ Ljudi koji su na dijetama koriste zamene za šećer kako bi smanjili broj kalorija koje pojedu
✅ Neke zamene šećer npr. ksilitol su dobre za naše zube jer sprečava razmnožavanje bakterija u usnoj duplji i tako štiti zube od razvoja karijesa 🦷
