22/01/2024
I SA ČOKOLADOM BEZ JO-JO EFEKTA🔥🔥🔥
U čemu je tajna famoznog FIT izazova?
Kako to da žene sa programa smršaju i do 8kg za manje od mesec dana, tačnije za 21 dan?!
Zapravo, vrlo je jednostavno i logično.
Dobijate gotove obroke za doručak i večeru koji imaju samo 240 Kcal. To je ukupno 480 Kcal i znači da za ručak možete da jedete BAŠ sve, jer je gotovo nemoguće da za jedan obrok tj. ručak unesete više od 1000 Kcal. Dakle, šta god da jedete za ručak, ostvarićete kalorijski deficit u toku dana.
U okviru FIT izazova dobićete i 30 detox biljnih napitaka koji vrše detoksikaciju čitavog organizma i pomažu vašem telu da bolje funkcioniše, bolje vari hranu, izbacuje štetne materije i normalizuje rad hormona.
Online treninzi se baziraju na različitim vežbama koje pre svega imaju za cilj izgradnju mišićne mase (to ne znači da ćete izgledati kao bodybuilder, već ćete samo masne naslage pretvoriti u mišiće). Mišići, za razliku od masnih naslagatroše kalorije, čak i kada su u stanju mirovanja, tako da su benefiti ovih vežbi dugoročni.
Članstvo u VIP grupi podrške ima jako veliku ulogu u procesu mršavljenja, jer kada vidite da je neko poput vas uspeo da smrša za par meseci više desitana kilograma (20, 30..), dobijate neverovatnu želju i volju da i sami postignete sjajne rezultate. Tu možete naći puno super brzih i ukusnih recepata.
Plan ishrane prilagođen vašim potrebama samo će vas još brže približiti vašem cilju.
Kao što vidite, ovo nije rigorozna dijeta, niti iscrpljivanje u teretani, već način života koji vam omogućava da uživate u hrani, ali i u svojoj liniji :)
Prijave za novu grupu su u toku, a ukoliko si spremna da vidiš novu sebe za samo 21 dan, prijavi se porukom u DM :)