Chvilka.Jógy

Chvilka.Jógy Krátká cvičení na doma. Chvilka co, POSÍLÍ, ROZHÝBE, PROTÁHNE, PROČISTÍ MYSL, ZKLIDNÍ, ULEVÍ Ne vždy máme tolik času, kolik bychom si přáli. Rozdýchává stres.

Více dění - tipů na cvičení, vaření, motivace a inspirace naleznete ve skupině (Chvilka.Jogy_skupina):
www.facebook.com/groups/chvilkajogyskupina/

Krátká cvičení na doma. INSPIRACE
MOTIVACE..nejen k pohybu..aneb
Hledáme inspiraci, nacházíme motivaci. Tato skupina je pro všechny co věří, že i maličkosti mají velkou hodnotu, dáme-li jim/si šanci? Pak STAČÍ CHVILKA...

CHVILKA co:

Udržuje naše

těla zdravá a v kondici. Zklidňuje promněnlivé emoce
a učí jak “dávat nohy na horu”
aneb umění relaxace a odpočinku. Každý den jinak. Třebas jen 5 minut. Malými krůčky vpřed za kýženými změnami,
za spokojeností a radostí ze života.

Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho vyzkoušet😉.. Ať už jste úplný začátečník nebo už jste párkrát lezli na stěně, ale...
20/05/2026

Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho vyzkoušet😉.. Ať už jste úplný začátečník nebo už jste párkrát lezli na stěně, ale táhne vás to i ven na skály...

Zvány jsou i děti :-)!!!

🗓️Ať už je váš motiv jakýkoliv, můžete s námi vyrazit v neděli 31.5.2026.
🪢Vybavení a instruktorké provedení zajistíme.

➡️Napište si o bližší informace anebo se přihlaste a my se vám ozveme.
Těšíme se!

Růženka a Miguel (v ČR certifikovaný instruktor lezení na skalách)

📥Přihlášení možné zde: https://forms.gle/swGF4JjLk7XrWhZe9
nebo přes QR kód na plakátku 🙂.

Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho vyzkoušet😉. Ať už jste úplný začátečník nebo už jste párkrát lezli na stěně, ale ...
15/05/2026

Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho vyzkoušet😉. Ať už jste úplný začátečník nebo už jste párkrát lezli na stěně, ale táhne vás to i ven na skály...

🗓️Ať už je váš motiv jakýkoliv, můžete s námi vyrazit v neděli 31.5.2026.
🪢Vybavení a instruktorké provedení zajistíme.

➡️Napište si o bližší informace anebo se přihlaste a my se vám ozveme.
Těšíme se!

Růženka a Miguel (v ČR certifikovaný instruktor lezení na skalách)

📥Přihlášení možné zde: https://forms.gle/swGF4JjLk7XrWhZe9
nebo přes QR kód na plakátku 🙂.

12/05/2026

Pozvánka na kondiční cvičení (středy od 18:00 ve ) pro všechny zájemce o lepší kondici, zdraví i náladu! Tak na posilněnou! 😉😁🫶💪👋…ve středu!

Dnešní trénink nachystán💪Těším se večer ve na KONDIČNÍM CVIČENÍ od 18:00😊.
06/05/2026

Dnešní trénink nachystán💪
Těším se večer ve na
KONDIČNÍM CVIČENÍ
od 18:00😊.

Zdokonalit se v něčem nás vnitřně těší a posiluje. Ale obrovskou úlevu, dobrý pocit a lehkost přináší i umění uznat, že ...
05/05/2026

Zdokonalit se v něčem nás vnitřně těší a posiluje. Ale obrovskou úlevu, dobrý pocit a lehkost přináší i umění uznat, že už teď, takoví jací jsme, ze své podstavy, aniž bychom museli dělat/dokazovat něco dalšího, jsme dostačující, jsme úcty a lásky - hodni.

Foto na plakátku je 12 let stará…z doby, kdy jsme kurzy lezení dělali v Mexiku :-)Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho...
02/05/2026

Foto na plakátku je 12 let stará…z doby, kdy jsme kurzy lezení dělali v Mexiku :-)

Láká vás lezení? 🧗🏻Je tu možnost si ho vyzkoušet😉. Ať už jste úplný začátečník nebo už jste párkrát lezli na stěně, ale táhne vás to i ven na skály...

🗓️Ať už je váš motiv jakýkoliv, můžete s námi vyrazit v neděli 31.5.2026.
🪢Vybavení a instruktorké provedení zajistíme.

➡️Napište si o bližší informace anebo se přihlaste a my se vám ozveme.
Těšíme se!

Růženka a Miguel (v ČR certifikovaný instruktor lezení na skalách)

Dnes moje první lekce jógy v angličtině 🇬🇧s fajn mládežníky z různých koutů Evropy🇪🇺. V češtině a španělštině už jsem od...
02/05/2026

Dnes moje první lekce jógy v angličtině 🇬🇧s fajn mládežníky z různých koutů Evropy🇪🇺. V češtině a španělštině už jsem odučila hodin spoustu. Ale rozhodla jsem se říci této výzvě ano, přestože jsem z ní byla trošku nervózní. Naštěstí byli všichni milí a nějak to šlo a nervozitu jsem rychle “rozcvičila s rozmluvila”.

Adresa

Ústí Nad Orlicí
562 01 - 562 06

Internetová stránka

, ,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Chvilka.Jógy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Chvilka.Jógy:

Odkazy

Sdílet

Kategorie