FitBalance s Yvonou

13/07/2026

Říkáte si, pohoda cvik, promasíruji záda. Ovšem, nenechte se zmást. Zapojíte více svalových skupin, než myslíte. Záda se radují, ale maká a hoří 🔥🦵 V posilovně vždy začínám a preferuji s vlastní vahou. 🙂 Pokud i ty hledáš něco takového a nevíš jak začít, napiš mi🤗

22/06/2026

Jak jinak využít volný den, než si dát pořádný v
Nevíš jak začít, kde a s čím? Napiš 😊💪

18/06/2026

Nové super místečko, které si musíte hned zamilovat 😍 Snad se tu brzo uvidím i s tebou💪

08/06/2026

bez kávy od vás by to nebyla ta pravá pohodička s holkama ❤️☕️

26/05/2026

To by nebyl bez balančního cvičení 😁 Dnes jsme zařadily tento super cvik a máme co pilovat 💪

22/05/2026

KDYŽ KŮŽE PLÁČE. Já plakala s ní. Ne nadarmo se říká ..protože tohle mě posílilo.. a ikdyž někteří z vás v této fázi jsou, VĚŘTE. Znám ty pocity bezmoci a tu bolest, ale vše jednou skončí. Z šílené fáze mokvání mě zachránila dračí krev a solné koupele. Rozdíl mezi fotkami je "pouze" 5 dní. Vraťte se sami k sobě, poslouchejte své tělo a ono se vám odvděčí.
Chceš vědět jak svoji transformaci podpořit stravou, zbavit se zánětu a zlepšit stav svého mikrobiomu? NAPIŠ..jsem tu a nemusí jít pouze o exém nebo ❤️

20/05/2026

Keltská sůl není jen trend — je to přírodní nerafinovaná sůl bohatá na minerály, která si díky šetrnému zpracování zachovává svou přirozenou strukturu. Obsahuje stopové prvky jako hořčík, draslík nebo vápník a často je oblíbená pro svou jemnější chuť i přirozený původ. 🌊🧂

💧 Mnoho lidí ji zařazuje do svého režimu kvůli podpoře hydratace, rovnováhy elektrolytů a celkové vitality. Na rozdíl od běžně rafinované soli neprochází intenzivním chemickým zpracováním.

Pokud tě trápí časté chození "na malou" určitě vyzkoušej tento zázrak.

🌿 Jak ji využít?
• zrníčko pod jazyk před vypitím vody
• do ranní vody s citronem (a medem)
• při sportu pro doplnění minerálů
• v kuchyni pro výraznější a přirozenější chuť jídel

Důležitá je rovnováha a střídmost.

17/05/2026

První fotka pořízena přesně před 2 lety (něco přes rok od vysazeni kortikoidů a bioléčby)..TSW pořád jako na houpačce, ale mohla jsem jít sebevědomě s přítelem do restaurace na večeři. Ano, možná si řeknete, vždyť to vypadá v pohodě, ale když se pozorujete každý den a víte, že zítra už to může být zase jinak tak to i berete jinak. Když dospějete do fáze, kdy vám je vlastně úplně jedno jak vypadáte... a to mi moc POMŮŽE! Psychický stav neuvěřitelně podpořil ten fyzický..důkaz toto je druhá fotka pořízena pouze měsíc před tou první. 🤗 Doba, kdy jsem měla alergické reakce snad i na vzduch a myslela jsem si, že to nikdy neskončí.🥺 A jak na to? ❤️
Potřebuješ poradit nebo pomoci nekomu ve svém okolí s exémem nebo jiným chronickýmonemocněním? NAPIŠ 😊

14/05/2026