TRX Těšín

TRX Těšín Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od TRX Těšín, Cesky Tesin.

💪 Cvičení pomocí TRX▪️ Cvičení s TRX je zábavné, efektivní a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. ▪️ Při tréni...
14/10/2021

💪 Cvičení pomocí TRX

▪️ Cvičení s TRX je zábavné, efektivní a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu.

▪️ Při tréninku používáte svou vlastní tělesnou hmotnost, posílení těla jen s jedním nářadím, to zní dobře, ne?

▪️ S TRX můžete provádět různé variace základních cviků jako kliky, dřepy a výpady.

Tak, kdo se přidá na trénink?

Funkční trénink💪 Funkční trénink je cvičení, které přirozeným způsobem zapojuje co nejvíce svalových skupin najednou.◼ V...
13/09/2021

Funkční trénink

💪 Funkční trénink je cvičení, které přirozeným způsobem zapojuje co nejvíce svalových skupin najednou.

◼ V rámci funkčního tréninku se používá také kettlebell. Pomocí této pomůcky můžeme výrazně zesílit a vypracovat svalovou hmotu, ale zároveň slouží pro efektivní hubnutí.

Funkční trénink s kettlebellem 💪😉 Kettlebell, ta železná koule s uchem, je taková komplexní tělocvična. Procvičíte s ní ...
23/08/2021

Funkční trénink s kettlebellem 💪

😉 Kettlebell, ta železná koule s uchem, je taková komplexní tělocvična. Procvičíte s ní jak celé tělo, tak jednotlivé partie. Výhodou je, že těžiště má mimo osu a vy tak dokonale zapojíte centrum stability.

➡ Pokud nemáte moc času a přesto chcete cvičit, kettlebell bude pro vás ta nejlepší volba.

TRX cvičení◾Díky tomuto závěsnému systému zatížíte kompletně celé tělo.💪 Na TRX procvičíte nejen svaly, které jste zvykl...
03/08/2021

TRX cvičení

◾Díky tomuto závěsnému systému zatížíte kompletně celé tělo.

💪 Na TRX procvičíte nejen svaly, které jste zvyklí procvičovat, ale i svaly, o kterých jste možná neměli ani tušení, že je máte.

💪 Při cvičení používáte pouze vlastní tělesnou hmotnost a každý cvik provádíte za pomoci zpevnění celého těla a rovnováhy.

Cvičením trénujete koordinaci pohybů a proto je vždy lepší mít individuální trénink než skupinové cvičení, kde jsou jak začátečníci tak pokročilí.

Pojďte si zacvičit 💪◾️ V rámci tréninku se využívají komplexní (vícekloubové) cviky a cvičení na strojích je nahrazováno...
19/07/2021

Pojďte si zacvičit 💪

◾️ V rámci tréninku se využívají komplexní (vícekloubové) cviky a cvičení na strojích je nahrazováno cviky s vlastní vahou nebo s pomůckami jako jsou kettlebely, medicinbaly, pytle s pískem, posilovací lana, závěsné systémy, expandery apod.

Jedná se o individuální cvičení a pokud máte zájem napište mi do zpráv.😉

💪Cvičení TRX👉 TRX je jedna z nejoblíbenějších cvičebních pomůcek vůbec a nabízí velkou škálu cviků s vlastní vahou.Výhod...
12/07/2021

💪Cvičení TRX

👉 TRX je jedna z nejoblíbenějších cvičebních pomůcek vůbec a nabízí velkou škálu cviků s vlastní vahou.

Výhodou je, že díky 3 různým rovinám, ve kterých se na TRX cvičí, soustavně posilujete hluboký stabilizační systém (core), což je důležité pro zdraví zad a samozřejmě pro zlepšení vašich výkonů při silovém tréninku.

Adresa

Cesky Tesin

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když TRX Těšín zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet