Lukáš Satinský - Zdraví v každém doteku

30/05/2026

Tohle mě neskutečně potěšilo 😊

Před nějakou dobou jsem viděl že .cz vydává český překlad knihy What Is your dream od 💯

Hned jsme ji koupili a teď nám konečně přišla a nejenom ona 😊 Dostal jsem od .cz krásný dárek v podobě další knihy která taky vypadá moc zajímavě 😊

Vůbec jsem to nečekal a byl jsem z toho naměkko víc než jsem čekal 😊 Takže ještě jednou moc velké díky 👍😊

Rozhodně doporučuji jak .cz na všechny možné audio knihy i klasické a rozhodně taky

Sleduju ho už dlouho a je to neskutečně inspirativní člověk a já doufám že se mi ho někdy podaří potkat 😊

PS for : I hope that someday you will come to Czech republic and I will have a chance to meet you in person 😊

29/05/2026

23/05/2026

Poslední volné termíny na masáž v květnu
👇👇👇👇👇👇👇

15/05/2026

Masáž není jen o svalech!

Tělo nese břímě všech emocí, které prožíváme. A ty nejsilnější se usazují ve svalech a mohou způsobovat blokády a následně nepříjemné bolesti.

Během masáže neuvolňuji jen zatuhlé svaly, ale také emoce. Proto neustále říkám, že masáž je forma terapie a měli bychom k tomu tak přistupovat.

Pokud tělo dokáže perfektně pracovat a má uvolněné svalstvo, tak mozek daleko efektivněji dokáže pracovat protože nemusí neustále reagovat na bolestivé podněty.

Lehčí tělo = lehčí hlava!

Proto na nic nečekej a objednej se co nejdříve na masáž. Protože pokud jdeš na masáž až začne něco bolet.....
JE TO POZDĚ!!!!!!

Link na masáž je v BIU a určitě svoji "terapii" neodkládej!!

09/05/2026

Levandule je fajn… pokud chceš vonět jako šuplík po babičce. 😄
Ale když jde fakt o zklidnění nervového systému, vypnutí hlavy a pocit vnitřního klidu, tak za mě přichází na scénu Ho-sho. 🌿

Jemnější, hlubší, elegantnější.
Neuspí tě jen vůní — ale doslova tě stáhne z vnitřního chaosu zpátky do těla.

Levandule má skvělé PR.
Ho-sho má výsledky. 😏

Kdo zná, ten ví.
Kdo nezná… pravděpodobně pořád cpe levanduli na všechno. 🤷‍♂️

07/05/2026

1 minuta před spaním, která může změnit to, jak se ráno cítíš… 👀

Tento jednoduchý dornovský cvik pomáhá vracet kyčelní klouby zpět do jejich přirozené pozice.
Právě kyčle totiž často ovlivňují:
• bolest zad
• přetížení beder
• pocit těžkých nohou
• i celkové napětí v těle.

A nejlepší?
Tělo si během spánku začne všechno samo „dolaďovat“. ✨

Dornova metoda pracuje jemně, přirozeně — a právě proto bývají výsledky překvapivě silné.

Vyzkoušej dnes večer a napiš mi zítra, jak ses probudil. 👇

A pokud chceš své tělo srovnat ještě hlouběji a individuálně, napiš mi zprávu a objednej se na terapii Dornovou metodou. 📩

Sleduj mě pro další jednoduché techniky, které dávají tělu zpět rovnováhu

22/04/2026

Byla to nádhera ❤️💯☀️✅🌿

Vděčím za to že jsem se této slavnosti mohl zúčastnit a obsadit 12.misto mezi úžasnou komunitou BANYAMASTERŮ z celé Evropy
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Banya Fest Europe
World Banya Association

Banya Fest Europe 2026 - official aftermovie

21/04/2026

„Čepice do sauny? To je jen pro hipstery, ne?“ 😄

Ve skutečnosti je to jeden z nejjednodušších triků, jak si ze sauny odnést víc než jen červený obličej 👇

🧢 Chrání vlasy před extrémním teplem
🧢 Pomáhá ti vydržet v sauně déle (bez pocitu, že ti hoří hlava)
🧢 A čím delší pobyt = tím větší účinek a detox

Takže až příště půjdeš do sauny…
zkus to „na hlavu“ 😉🔥

Sleduj mě pro další tipy ze sauny a aromaterapie :-)

18/04/2026

Ochutnávka z mého včerejšího soutěžního rituálu 🌿🌿🌿

Myslím že reprezentuji důstojně a dneska večer se dozvíme výsledky takže držte palce 👍🙏✅😁

04/01/2026

Opravdu bych to taky potřeboval 😅

Já bych si tak strašně přál abych mohl jednou zažít SVOU masáž 😅

Když vidím ty spokojené a uvolněné tváře po masáži tak Vám normálně závidím 😅

Zítra zase v plné polní u sebe v masérně 💪💯

Sleduj mě pro další tipy jak být v pohodě 👍