Ing. Viktorie Ovesná - mediátor & kouč Karlovy Vary

11/06/2026

Máte strach z konfliktu?
————————————-
Mediátor & kouč pro vědomé zvládání konfliktů a zdravé vztahy 🫶🏼

09/06/2026

Kolik vztahů nekončí hádkou, ale tichem?

🤫 Někdy není největším problémem konflikt. Největším problémem je ticho.

S vlastní dcerou jsme si prošly obdobím, kdy jsme se bály mluvit. Obě jsme měly strach, že si dalším rozhovorem ještě více ublížíme. A tak jsme mlčely... týdny, měsíce...

Jenže právě tehdy jsem pochopila důležitou věc:

💔 Ticho, které vznikne ze strachu z konfliktu, bolí často víc než samotný konflikt.

Když spolu nemluvíme, vztah se pomalu vzdaluje. Ne proto, že bychom se neměli rádi, ale proto, že se bojíme být upřímní.

🫶 Zkuste dnes jednu malou změnu:
Místo obviňování mluvte o svých pocitech.

❌ „Ty se se mnou nikdy nebavíš.“
✅ „Mrzí mě, že jsme se od sebe vzdálili. Chybí mi náš kontakt.“

Někdy stačí jediná věta, aby se začala otevírat cesta zpět.

🌱 Konflikt nemusí být koncem vztahu. Může být začátkem nové, upřímnější kapitoly.

Máte ve svém životě někoho, komu by stálo za to dnes napsat nebo zavolat?

04/06/2026

03/06/2026

Začněte skutečně naslouchat 🫶🏼

28/05/2026

🌸1.Máj 🌼 Wroclav 🎸Světový rekord v počtu hráčů na kytaru jsme se 7,5 tisíci dalšími letos nepřekonali, ale atmosféra a výlet to byl skvělý 😊

26/05/2026

🗣️Cvičení na lepší naslouchání 👂🏻

20/05/2026

Nácvik skutečného naslouchání 👂🏻

18/05/2026

🎙️ Nová epizoda podcastu Hlavou ke zdraví
Jak vypadá rozhovor, ve kterém opravdu sundáme masky?

A co se stane, když si dovolíme mluvit… bez limitů?
Tentokrát jsem si povídala s Renatou Hálovou, autorkou podcastu Rozhovory bez limitů.

O tom, co stojí za skutečně otevřenými rozhovory, jak vzniká bezpečný prostor pro sdílení – a proč právě upřímnost může být tím, co nás nejvíc propojuje.

💬 Uslyšíte:
▫️ co znamená vést rozhovor bez očekávání
▫️ proč je někdy důležitější naslouchat než se ptát
▫️ a jak hluboký dialog ovlivňuje nás i naše vztahy

🎧 Poslechněte si novou epizodu tam, kde posloucháte podcasty.

💭 Možná si po poslechu položíte jednoduchou otázku:

Kdy jsem naposledy mluvil/a opravdu upřímně?

Pokud chcete svůj příběh sdílet, neváhejte nás kontaktovat.

Jak vypadá rozhovor, ve kterém opravdu sundáme masky?A co se stane, když si dovolíme mluvit… bez limitů?Tentokrát jsem si povídala s Renatou Hálovou, autorko...

14/05/2026

Napište, zda více mluvíte nebo více nasloucháte?

Mediátor & kouč pro vědomé zvládání konfliktů a zdravé vztahy 🫶🏼