18/08/2021
STRAVOVÁNÍ PODLE 4 ROČNÍCH OBDOBÍ
Tradiční čínská medicína přikládá stravování velkou váhu.
Při volbě potravin musíme zhodnotit naši konstituci, zdravotní stav, to kde žijeme a roční období, ve kterém se práve nacházíme.
Důležité je však podotknout, že roční období podle TČM neodpovídají našim znamým ročním obdobím. Mezi každým obdobím jsou pak tak zvaná mezidobí DOJO. V tomto období by se měl člověk věnovat svému Středu a připravit organizmus na příchod následujícího období.
Pojďme se na to společně podívat:
4/2 – 4/4 JARO (partří elementu dřeva)
5/4 – 5/5 mezidobí „DOJO“ (Země)
6/5 – 6/7 LÉTO (partří elementu ohně)
7/7 – 7/8 mezidobí „DOJO“ (Země)
8/8 – 7/10 PODZIM (partří elementu kovu)
8/10 – 6/11 mezidobí „DOJO“ (Země)
7/11 – 5/1 ZIMA (partří elementu vody)
6/1 – 3/2 mezidobí „DOJO“ (Země)
V současné době se tedy nacházíme v mezidobí a měli bychom se připravovat na blížící se podzim.
Podzim je tu! A to již od 8. srpna. V tento den se podle čínského slunečního kalendáře vlády ujal element Kovu, který je spojen s podzimem. První podzimní období se jmenuje Začátek podzimu - Li Qui a ještě se vyznačuje teplým počasím. Stejně tak tomu bude na Konci horka - v čase Chu Shu od 22. srpna. Až teprve po nástupu Bílé rosy - Bai Lu přijde výraznější ochlazení a podzimní deště.
To je naštěstí ještě daleko, tak si ještě užívejme posledních týdnů prázdnin!
