Monika Vavrečková - Výživová poradkyně

Monika Vavrečková - Výživová poradkyně Barevné, zdravé, chutné a jednoduché recepty

Oříškové mixy, mango kuličky, kokos v čokoládě, ginger shot Matcha a spousta dalších novinek, které teď na GRIZLY.cz 🥭🥥🍫...
07/09/2026

Oříškové mixy, mango kuličky, kokos v čokoládě, ginger shot Matcha a spousta dalších novinek, které teď na GRIZLY.cz 🥭🥥🍫

V příspěvku jsem vybrala moje aktuální oblíbence a tipy na novink, které stojí za vyzkoušení. Na celý nákup můžete využít můj slevový kód MONIKA10CZ ☺️

Srpnové talířky ☀️
02/09/2026

Srpnové talířky ☀️

Run club  #8 a zároveň poslední “letní”, ale nekončíme a běháme dál! 🏃‍♀️🏃 Vidíme se zase 12.9 👋
29/08/2026

Run club #8 a zároveň poslední “letní”, ale nekončíme a běháme dál! 🏃‍♀️🏃

Vidíme se zase 12.9 👋

27/08/2026

🎁 SOUTĚŽ

O co hrajeme?
👉 Dva z Vás vyhrají balíček obsahující dubajskou granolu a arašídový nugát od

Jak se zapojit?
🤍 Sledujte můj profil a profil 🤍 Dejte ❤️ tomuto příspěvku.
🤍 Do komentáře označte největšího milovníka dubajské čokolády, nebo ořechových krémů 🤤

📅 Soutěž končí 3. 9. 2026.
Přeji Vám hodně štěstí! 🍀🤍

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK  #8 🍽️Tentokrát inspirovaný jídelníčkem, který jsem sestavovala pro ženu 40+, která má v současnosti ...
23/08/2026

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK #8 🍽️

Tentokrát inspirovaný jídelníčkem, který jsem sestavovala pro ženu 40+, která má v současnosti sedavé zaměstnání. Během pracovního týdne má pohybu málo, ale o víkendech se snaží zařazovat procházky.

Celý vzorový jídelníček i s podrobnou kazuistikou klientky, výživovými hodnotami, recepty, možnými náhradami a nákupním seznamem najdeš na herohero.co/monikavavreckova.

21/08/2026

Semix mini müsli tyčinky
z pohledu výživy💡👉 Kdy a jak je zařadit?

🏃‍♀️Před pohybem se hodí jako rychlý a praktický zdroj energie ⚡️

🥛Pokud z nich chcete udělat plnohodnotnější a sytější svačinu, doplňte je o zdroj bílkovin. Například skyr, jogurt, kefír nebo tvaroh. Skvěle se hodí pro přípravu nejrůznějších skleniček na snídani, nebo svačinku. Tyčinky nalámeme, dáme na dno skleničky, přidáme jogurt a ovoce.

🧀🍇Dětem do svačinkové krabičky je můžete přidat jako jednu z částí svačiny, ideálně opět společně se zdrojem bílkovin. Taková krabička s musli tyčinkami, kouskem sýra, ovoce a zeleniny bude úplně super 👌

🎁Balíček “ovesné štěstí s čokoládou” 🍀 může posloužit jako dárek při každé příležitosti, kdy budete chtít někomu trošku toho štěstí přát 🤗

Já mám nejraději višňové 🍒 A která příchuť by vyhrála u vás? 👀

Po dlouhé době jsem byla nakoupit v Tescu a tak přidávám pár tipů na potraviny, které mě tam zaujaly 🧀🍞🍝🥣PS: tohle není ...
18/08/2026

Po dlouhé době jsem byla nakoupit v Tescu a tak přidávám pár tipů na potraviny, které mě tam zaujaly 🧀🍞🍝🥣

PS: tohle není spolupráce ✌️

Po dlouhé době jsem byla nakoupit v Tescu a tak přidávám pár tipů, co mě tam zaujalo 🧀🍞🍝🥣Co tam nejčastěji nakupujete Vy...
18/08/2026

Po dlouhé době jsem byla nakoupit v Tescu a tak přidávám pár tipů, co mě tam zaujalo 🧀🍞🍝🥣

Co tam nejčastěji nakupujete Vy? 🤗

PS: tohle není spolupráce ✌️

14/08/2026

Jeseníky jsou prostě srdcovka 🫶
Nádherná příroda, klid, borůvky, Praděd, východ slunce a spoustu společných zážitků.

Děkujeme za pozvání a příjemný pobyt. Pokud plánujete výlet do Jeseníků, určitě doporučujeme. Hotel je skvělým výchozím bodem nejen na Praděd, ale i na spoustu dalších krásných turistických tras v okolí 🥾⛰️
A wellness na hotelu jako příjemný bonus 🧖‍♀️

Adresa

Opava

Telefon

+420732844052

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Monika Vavrečková - Výživová poradkyně zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Monika Vavrečková - Výživová poradkyně:

Odkazy

Sdílet

Kategorie