Dita Fürychová - Psychologie s přesahem

  • Home
  • Dita Fürychová - Psychologie s přesahem

Dita Fürychová - Psychologie s přesahem V prostoru mezi vědou a moudrostí existuje místo, kde se rodí skutečné poznání. Věřím, že skutečný klid není něco, co musíme vytvořit.

Psychologie, yoga nidra, ACT přístup a transformativní koučink jemně propojené v cestě k vnitřnímu klidu a celistvosti/ individuální provázení/kurzy/členský prostor Jako psycholožka specializovaná na ACT terapii, certifikovaná průvodkyně I AM yogou nidra a transformativní koučka vytvářím most mezi současnými poznatky psychologie a neurovědy na straně jedné a starobylými praktikami, které vedou k

hlubokému klidu, autenticitě a celistvosti na straně druhé. Je to náš přirozený stav, ke kterému se můžeme vrátit, když se ponoříme do ticha v sobě, odložíme se vrstvy očekávání a identifikací. Ať už tě trápí nespavost, přetížení nervového systému, zahlcení myšlenkami, emocemi nebo touha po hlubším spojení se sebou, najdeš zde bezpečný prostor pro objevování své vnitřní moudrosti a síly. Provázím citlivé duše cestou k sobě - jemně, s respektem k jedinečnosti každého člověka a s důvěrou v jeho vnitřní zdroje.

Před Velikonocemi přichází zvláštní čas.Navenek možná pokračuje běžný rytmus dní.Ale někde hluboko – v přírodě i v nás –...
02/04/2026

Před Velikonocemi přichází zvláštní čas.
Navenek možná pokračuje běžný rytmus dní.
Ale někde hluboko – v přírodě i v nás – se začíná něco probouzet.
Jaro otevírá zem.
A stejně tak zve k otevření i nás.
Ne k větším výkonům.
Ne k dalším úkolům.
Ale k zastavení a naslouchání.
Velikonoce nejsou jen tradice.
Jsou připomínkou proměny.
Stejně jako se příroda zbavuje starého, aby mohla vyrůst nová zeleň,
i my můžeme v těchto dnech udělat malý prostor pro sebe.
Pro ticho.
Pro zastavení.
Pro pravdivé setkání se sebou.
Možná stačí jen jedna otázka:
✨ Co právě teď opravdu potřebuji?

Vstoupíte do místnosti a najednou se cítíte nepříjemně. Nevíte proč. Nebo potkáte někoho a vaše tělo se sevře dřív, než ...
23/02/2026

Vstoupíte do místnosti a najednou se cítíte nepříjemně. Nevíte proč. Nebo potkáte někoho a vaše tělo se sevře dřív, než si stačíte něco pomyslet.
Není to náhoda. Není to "jen pocit". Je to neurocepce - náš nervový systém skenuje prostředí rychleji než vaše vědomí. Náš nervový systém vnímá tisíce signálů každou sekundu - tón hlasu, výraz obličeje, postavení těla, rychlost pohybů. A na základě minulých zkušeností vyhodnocuje: Bezpečí nebo nebezpečí?
A to všechno se děje pod prahem vědomí. Proto někdy "jen tak" cítíme úzkost. Naše tělo už reaguje na něco, co naše mysl ještě nezpracovala. Třeba nás někdo osloví stejným tónem jako člověk, který nás v minulosti zranil. Vědomě to neregistrujeme, ale tělo si pamatuje. A najednou je tu ten sevřený žaludek, zrychlený tep, napětí v ramenou.
Můžeme se zastavit, zeptat se "Co právě vnímá moje tělo? Co mu říká, že není v bezpečí?" Někdy je to ruch kolem, někdy ton konverzace, někdy jen vzpomínka.
A pak můžu vědomě poslat tělu signály bezpečí: Zpomalit dech. Uvolnit ramena. Říct si: "Tady a teď jsem v bezpečí." Naše tělo není náš nepřítel. Je to moudrý systém, který se nás snaží chránit. Jen někdy potřebuje připomenout, že už není potřeba být ve střehu. 🌿
Zkuste si všímat - kdy vaše tělo reaguje úzkostí? Co se děje kolem? A můžete mu pomoci se zklidnit? Třeba skrze dech, dotek, pohyb nebo jógu nidra. 💫

Mám ráda citáty, kde se pojí hloubka s lehkostí. A toto je jeden z nich. Žijeme ve světě, kde se často díváme ven.Kdo je...
12/02/2026

Mám ráda citáty, kde se pojí hloubka s lehkostí. A toto je jeden z nich.
Žijeme ve světě, kde se často díváme ven.
Kdo je úspěšnější.
Kdo je bohatší.
Kdo je víc vidět.
Kdo víc…
A někdy – aniž si toho třeba i všimneme – začneme napodobovat ty druhé. Třeba tím, že děláme to, co druhým „funguje“. Nosíme to, co jim sluší. Jezdíme na místa, kam jezdí druzí.
Jenže…
Tím nám uniká něco podstatného.
To, kdo jsme. Naše opravdovost. Naše autenticita.
Nikdo jiný nemá tvůj způsob smíchu.
Tvůj způsob přemýšlení.
Tvůj druh citlivosti.
Tvé kombinace odvahy a pochybností. Nikdo jiný není jako ty.
A i když být sám sebou někdy znamená vybočit, riskovat nepochopení nebo jít jinudy než ostatní – právě i o tom je to, být sám sebou.
Oscar Wilde za svou jinakost zaplatil vysokou cenu.
Jeho život nebyl jednoduchý.
A přesto po sobě zanechal něco, co nemohl vytvořit nikdo jiný.
Možná právě proto, že se nakonec rozhodl nebýt kopií.
✨ Co by se stalo, kdybys byl/a opravdu sám/sama sebou?
✨ Jak by vypadal tvůj život, kdybys se víc ptal/a sebe, než světa kolem?
✨ Co bys přestal/a dělat – a co by sis naopak konečně dovolil/a žít?
Možná svět nepotřebuje víc „dokonalých“ lidí.
Možná potřebuje víc těch, kteří mají odvahu být sami sebou.
Možná čeká právě na tebe.
Na to, kým opravdu jsi. ✨

Když se tělo necítí v bezpečí, narůstá napětí, i když  třeba nemusíme rozumět proč.  Jóga nidra pomáhá „vypnout poplach“...
05/02/2026

Když se tělo necítí v bezpečí, narůstá napětí, i když třeba nemusíme rozumět proč.
Jóga nidra pomáhá „vypnout poplach“ – aktivuje parasympatikus, systém klidu a bezpečí. 🌿
Proto po cvičení často přichází úleva, lehkost, hlubší spánek
🌟 Vnitřní bezpečí může být i začátkem léčení. nidra s presahem

Knihy mě provázejí od dětství. Tuto knihu nám při studiu psychologie doporučila jedna profesorka jako součást studijní l...
29/01/2026

Knihy mě provázejí od dětství. Tuto knihu nám při studiu psychologie doporučila jedna profesorka jako součást studijní literatury – a její poselství mě provází od té doby dodnes.
Oliver Sacks popisuje sedm mimořádných případů, kde zdánlivé "poruchy" odhalují jedinečné způsoby vnímání reality. Každý z těchto příběhů je oknem do světa, který funguje podle jiných pravidel než ten náš "běžný" - a přesto je stejně opravdový a hodnotný.
Co když to, co nazýváme "poruchou", je ve skutečnosti jen jiný způsob bytí ve světě? Co když každý z nás obývá svůj vlastní vnitřní vesmír, který může být pozvánkou pro ostatní k objevování? 💫
V práci i v životě se snažím být spíš zvědavým hostem ve světe druhých než soudcem či opravářem. Když odložíme hodnocení a otevřeme se zvídavosti, může nás to zavést k hlubšímu porozumění nejen druhým, ale i sobě samým.
🌿Možná také máte knihu nebo třeba film nebo to mohlo být i setkání s někým, které změnily váš pohled na lidskou mysl a otevřely vám dveře do světů, o kterých jste netušili, že existují?
Budu ráda, když se o ně podělíte v komentáři.

Možná si toho všímáš taky.I když „nic neděláš“, tělo je pořád ve střehu.Ne proto, že bys něco dělala špatně.Ale proto, ž...
22/01/2026

Možná si toho všímáš taky.
I když „nic neděláš“, tělo je pořád ve střehu.

Ne proto, že bys něco dělala špatně.
Ale proto, že nervový systém se učí pomalu.

Změna nezačíná snahou.
Začíná pocitem bezpečí.

A ten někdy vznikne jen tím, že se na chvíli zastavíš. 🌿

Nemusíš vidět celý kus cesty.Stačí malý krok.A pak ještě další,který tě vede blíž.Blíž k sobě. ✨
06/01/2026

Nemusíš vidět celý kus cesty.
Stačí malý krok.
A pak ještě další,
který tě vede blíž.
Blíž k sobě. ✨

Znáš to také? Seznam úkolů se prodlužuje, vánoční přípravy vrcholí, deadline se blíží... a ty zrychluješ. A pak se to st...
18/12/2025

Znáš to také? Seznam úkolů se prodlužuje, vánoční přípravy vrcholí, deadline se blíží... a ty zrychluješ.
A pak se to stane.
Klíče zmizí přesně ve chvíli, kdy nejvíc spěcháš. Káva se rozlije na důležité dokumenty. Tělo se ozve bolestí.
Co když tyto "nehody" nejsou náhody, ale jemná připomínka moudrosti našeho těla a života?
Co když nám říkají: "Zpomal na rychlost života."💫
V čase před svátky, kdy se zdá, že není možné vše stihnout, zkus paradoxní experiment: Zastav se. Na 3 minuty. Zavři oči. Zhluboka dýchej.
A zeptej se sama sebe: "Co je teď opravdu důležité?"
Možná zjistíš, že když zpomalíš, tvůj den nezkolabuje. Naopak. V tom tichém zpomalení se otevírá prostor – prostor, kde myšlenky přestávají vířit a začínají krystalizovat. Právě tam, v tom klidném středu, se často zrodí ta nejčistší intuice a nejjasnější vhled. Paradoxně, když na chvíli pustíš snahu vše urychlit, tvá cesta se často vyjasní sama.💫
Protože když jsi naladěná na rytmus svého těla a dechu místo na rytmus hodin, paradoxně stihneš víc. S lehkostí. S přítomností. S celistvostí.
A tak, až příště budeš mít pocit, že musíš zrychlit, zastav se a vědomě se zpomal. Jen pozoruj, jak se mění kvalita tvé přítomnosti. Všímej si, jak se ve zklidnění otevírá prostor pro moudrost, která v chaosu zůstává neslyšená.
Které znamení ti dnes život poslal, abys zpomalila – a všimla sis ho vůbec?🌿

Včera oslavila moje maminka 80 let.A já přemýšlím – o jejím životě, o našem vztahu i o vztazích mezi generacemi.Moje mam...
08/12/2025

Včera oslavila moje maminka 80 let.
A já přemýšlím – o jejím životě, o našem vztahu i o vztazích mezi generacemi.
Moje maminka se narodila těsně po válce. Na Vysočině.
Do rodiny soukromých zemědělců.
S příchodem komunistů přišli o pole, ale těžká fyzická práce z jejich života neodešla.
Vyrostla v nelehkých podmínkách. Přesto vystudovala vysokou školu.
Uvažovala o emigraci, ale nakonec zůstala.
Po revoluci začala podnikat – a práci zasvětila celý svůj život.
Dnes má kolem sebe i materiální dostatek. A to mě těší, protože nemusí dál žít příběh svých rodičů.
Náš vztah také prošel vývojem.
V dětství pro mě byla bohem.
Později z tohoto piedestalu přirozeně sestoupila – a my se na čas vzdálily.
Dlouho jsem měla pocit, že jsem nesplnila její očekávání.
Že musím být ta hodná, poslušná holčička, abych byla přijatá. Milovaná.
Dnes je to jiné. Přesto, že jsme každá jiná a na mnoho věcí se díváme jinak, máme spolu vztah postavený na respektu a lásce. ❤️A já už vím, že mohu být sama sebou.
A moje maminka je pro mě i inspirací. 💫Inspirací v tom, že i v osmdesáti může člověk stále pracovat – pokud mu jeho práce dává smysl.
Inspirací v tom, že věk je jen číslo.
A že nás nemusí omezovat, pokud to sami nedovolíme.
Když přemýšlím nad vztahy mezi generacemi, mám mnohdy pocit, že někdy máme tendenci dívat víc na to, co nám rodiče „nedali“.
Ale tehdy lidé velmi často řešili především jak přežít.
Neměli často prostor ani energii zabývat se pocity – museli je vytěsnit, aby vše zvládli. A svoji lásku dávali najevo tím, že děti obstarali, že jim dali vzdělání. Dělali to nejlepší, co v daný moment uměli a mohli. ❤️
A čím dál tím víc cítím, že právě oni nám vyšlapali cestu.
Díky nim dnes můžeme žít lehčeji, vědoměji, laskavěji.
Každá generace chce pro tu další, aby se měla lépe.
A možná právě proto dnes můžeme…
Můžeme žít ve svobodě. Můžeme žít v hojnosti.
Můžeme si dovolit cítit, vnímat, slyšet sami sebe.
Můžeme jít za tím, co nám dává dobrý pocit – nejen za tím, co je nutné.
A tak se na své předky dívám s čím dál větší vděčností, pokorou a láskou.
Protože i díky nim můžeme žít tak, jak si oni jen přáli – ale nemohli. 🌿

Adventní čas je plný tradic. Některé nás spojují s našimi hodnotami – s láskou, štědrostí, klidem. Jiné jsou jen prázdné...
04/12/2025

Adventní čas je plný tradic. Některé nás spojují s našimi hodnotami – s láskou, štědrostí, klidem. Jiné jsou jen prázdné rituály, které děláme ze setrvačnosti.
ACT terapie nás učí rozlišovat mezi tím, co děláme z povinnosti, a tím, co rezonuje s našimi skutečnými hodnotami.
Jóga nidra nám nabízí vzácný prostor ticha, ve kterém můžeme zaslechnout svůj vnitřní hlas jasněji. V tom hlubokém klidu často přirozeně vystoupí, co je pro nás skutečně důležité – bez námahy, analýzy, zcela přirozeně. 🌿
Zkus dnes projít svůj vánoční seznam a u každé položky se zeptat: '“Přibližuje mě tato činnost k tomu, co je pro mě skutečně důležité?“ Možná zjistíš, že některé tradice můžeš s klidem opustit. A jiné – možná ty nejjednodušší – jsou nositelkami toho nejcennějšího.🌿
Pokud tě zajímá, jak propojit klid jógy nidra s každodenním životem i během adventu, podívej se na odkaz v bio

Address

Na Rybníku, 203

53003

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00

Telephone

+420737302973

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dita Fürychová - Psychologie s přesahem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dita Fürychová - Psychologie s přesahem:

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share