Saun&terra

Zavolat Web Kontaktovat společnost

Saun&terra Saunový a wellness svět v Poděbradech - přijďte si k nám zacvičit, odpočinout a dát si něco dobrého.

Týden od 5. 10. do 11. 10. 2026 u nás:🤸‍♂️ skupinové lekce☕️ denní menu v kavárně🧖 saunéři pro ceremoniály💆 volné termín...
04/10/2026

Týden od 5. 10. do 11. 10. 2026 u nás:

🤸‍♂️ skupinové lekce
☕️ denní menu v kavárně
🧖 saunéři pro ceremoniály
💆 volné termíny masáží

Těšíme se na vás každý den 10-22!

✨ Úterý může vypadat i takhle.Začněte ho pohybem, pokračujte relaxem a zakončete ho něčím dobrým. Dopřejte si dopoledne,...
04/10/2026

✨ Úterý může vypadat i takhle.

Začněte ho pohybem, pokračujte relaxem a zakončete ho něčím dobrým. Dopřejte si dopoledne, během kterého nemusíte nic stíhat – jen být chvíli sami pro sebe. 🤎

Pilates, sauna a lehký oběd v kavárně.

Takové úterý bychom si dali klidně každý týden. Co vy? 🌿

Druhý termín cvičebního pobytu na Konopišti s Renata Větrovská se zaplňuje - ulovte si jedno z posledních míst! 🍀Rezerv...
03/10/2026

Druhý termín cvičebního pobytu na Konopišti s Renata Větrovská se zaplňuje - ulovte si jedno z posledních míst! 🍀

Rezervace na 📩 [email protected] 📩.

01/10/2026

Jaký drink si dát po sauně? 🔥💦 Honza má jasno.

Od kávy přes elektrolyty až po pivo a obyčejnou vodu. Každý drink dostal své hodnocení a některé výsledky možná překvapí. 👀

A teď jsme zvědaví na vás 👇
Co si po sauně dáváte nejraději vy?

Napište nám do komentářů. 💬

🔥 Co jíst a pít po saunování?Po saunování je čas doplnit tekutiny a dopřát tělu něco dobrého. 💧🥗Základem je dostatek tek...
29/09/2026

🔥 Co jíst a pít po saunování?

Po saunování je čas doplnit tekutiny a dopřát tělu něco dobrého. 💧🥗

Základem je dostatek tekutin — obyčejná voda, minerální voda nebo neslazený bylinný čaj vám pomohou doplnit tekutiny a minerály ztracené pocením.

A když přijde hlad, nemusíte vymýšlet nic složitého. Sáhněte po vyváženém a lehce stravitelném jídle. Třeba po krémové polévce, ovoci, zelenině nebo chlebu s pomazánkou. 🍲🍎🥖

Nejde o žádné speciální „saunové menu“. Důležité je doplnit tekutiny a vybrat si jídlo, které vám po saunování dobře sedne. 🧖‍♀️
🔥 Co jíst a pít po saunování?

Po saunování je čas doplnit tekutiny a dopřát tělu něco dobrého. 💧🥗

Základem je dostatek tekutin — obyčejná voda, minerální voda nebo neslazený bylinný čaj vám pomohou doplnit tekutiny a minerály ztracené pocením.

A když přijde hlad, nemusíte vymýšlet nic složitého. Sáhněte po vyváženém a lehce stravitelném jídle. Třeba po krémové polévce, ovoci se zeleninou nebo chlebu s pomazánkou. 🍲🍎🥖

Nejde o žádné speciální „saunové menu“. Důležité je doplnit tekutiny a vybrat si jídlo, které vám po saunování dobře sedne. 🧖‍♀️

A příště už nám zbývá poslední díl: jak často chodit do sauny? 🔥
A už nám zbývá poslední díl: jak často chodit do sauny? 🔥

🥂 Novinka v našem menu: Domácí parmezánové krekry & prosecco za zvýhodněnou cenu 130 Kč.Dejte si něco dobrého na zub běh...
25/09/2026

🥂 Novinka v našem menu: Domácí parmezánové krekry & prosecco za zvýhodněnou cenu 130 Kč.

Dejte si něco dobrého na zub během vašeho relaxu, nebo se stavte do kavárny na skleničku a příjemný čas s přáteli. 🤎

Protože k odpočinku patří i něco dobrého. ✨

22/09/2026

🔥 Naši saunéři. Tak, jak je možná ještě neznáte. 😄

Kdo vás pobavil nejvíc? 👀

🔥 Co dělat po saunování?Saunováním to nekončí. Právě teď je čas zpomalit, doplnit tekutiny a nechat tělo v klidu zregene...
20/09/2026

🔥 Co dělat po saunování?

Saunováním to nekončí. Právě teď je čas zpomalit, doplnit tekutiny a nechat tělo v klidu zregenerovat. 🧖‍♀️

Po sauně si dopřejte vlažnou sprchu, chvíli odpočinku a žádný spěch. A pokud chcete udělat něco navíc pro svou pokožku, můžete sáhnout po peelingu a hydratačním tělovém mléku. ✨

Protože i po posledním ochlazení si vaše tělo zaslouží trochu péče.

A co si dát před saunováním a po něm k jídlu a pití? Na to se podíváme příště. 💧🥝

🔨 Cedrovou saunu čeká rekonstrukce!Od soboty 19. 9. se pustíme do jejího rozšíření, abychom vám u nás mohli dopřát ještě...
17/09/2026

🔨 Cedrovou saunu čeká rekonstrukce!

Od soboty 19. 9. se pustíme do jejího rozšíření, abychom vám u nás mohli dopřát ještě více prostoru a pohodlí. 🤎

Rekonstrukce potrvá přibližně 3 týdny. A protože víme, že během ní bude provoz saunového světa trochu jiný než obvykle, připravili jsme pro vás 20% slevu na běžné vstupné do saunového světa.

Sleva se nevztahuje na vstupy pro VIP Klub, Multisport kartu a permanentky.

Děkujeme za pochopení a těšíme se, až vám naši rozšířenou cedrovou saunu brzy ukážeme. ✨

Adresa

9. Května 2
Podebrady
29001

Otevírací doba

Pondělí 10:00 - 22:00
Úterý 10:00 - 22:00
Středa 10:00 - 22:00
Čtvrtek 10:00 - 22:00
Pátek 10:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 22:00
Neděle 10:00 - 22:00

Telefon

+420605052526

Web

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Saun&terra zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Kontaktovat Společnost

Pošlete zprávu Saun&terra:

Odkazy

Sdílet