Sauna Spartak Příbram

05/10/2018

Zavřeno

29/03/2018

Infra sauna na Spartaku :)

03/03/2018

Sobotní večer v sauně :) 😍
Dnes volná sauna výjimečně :)

02/02/2018

Privátní sauna Spartak Příbram

24/01/2018

Sauna i s Dětmi je super. 😻

Přijďte do privátní sauny se zahřát

08/01/2018

Přijďte se ohřát v chladném počasí do privátní sauny :)

20/12/2017

Pojďte se zahřát do privátní sauny na Spartaku :)

28/11/2017

Darkové poukazy na Vanoce pro Vas :)

16/11/2017

Jak používat infrasaunu?
Infrasauna využívá infračervené záření, které prohřívá tělo do hloubky. Teploty jsou oproti klasické sauně nízké, okolo 30-50 stupňů C.Je možno se prohřívat i ve spodním prádle či osušce. Relaxace v infrasauně je ideální v čase 30 - 40 minut.
V infrakabině raději seďte, záření putuje horizontálně; nejlépe účinkuje při rovnoměrném rozptylu paprsků všemi infrazářiči a nejdůležitější je infrazářič v oblasti zad, kde zahřívá krevní řečiště kolem páteře a tím inicializuje vnitřní zvýšení teploty jádra těla, to začíná okamžitě reagovat podobně jako při teplotě a trénuje tím obranyschopnost organismu a začíná intenzivní pocení. Proto při saunování doplňujte tekutiny, voda zkvalitňuje celkové působení infračerveného tepelného systému a urychluje látkovou výměnu.

Co je to infračervené záření?
Energie proniká přímo do tkání těla, do hloubky přibližně 10 mm. Infračervené prohřívací kabiny jsou mnohem menší než sauny klasické, díky šetrnému procesu prohřívání organismu při nižších teplotách jsou akceptovatelné i pro osoby starší nebo pro ty, které běžnou saunu ze zdravotních důvodů nesnášejí.
Dlouhodobé výzkumy prokázaly, že pot vyloučený organismem v klasické sauně tvoří až z 97 % voda. V infrasauně je to 80–85 %, zbytek se skládá z tuku a v něm rozpustných jedů, těžkých kovů, kyselin, sodíku a čpavku. Při nižších teplotách (kolem 30-35 °C) lze infrasaunu využít kupříkladu i k prohřátí před cvičením ve fitness, při relativně vyšších teplotách (40–45 °C) zase k relaxaci, otužování, očistě organismu a vyplavení nahromaděných škodlivin atd. Pravidelné rovnoměrné a hloubkové prohřívání tkáně infračervenými paprsky navíc zvyšuje odolnost organismu proti infekcím.

K čemu jsou dobré infrasauny?
snižuje svalové napětí
zmírňuje bolesti
stimuluje krevní oběh
zlepšuje prokrvení kůže, zlepšuje její elasticitu a napětí
odstraňuje kožní nečistoty a odumřelé kožní buňky, takže pleť získá nový lesk
funguje proti akné a ekzémům, hojí popáleniny, odřeniny, řezné rány
pomáhá v boji s celulitidou
spaluje kalorie a má efekt úbytku váhy
Zde je několik rad, které je důležité vědět před pořízením infrasauny!

Privátní wellness Spartak .

10/11/2017

Nove vizitky pro naši privátní saunu na Spartaku :) nechte se přivést nonstop taxi :)

07/11/2017

V případě zájmu o navštívení našeho wellness centra prosím kontaktujte 602473822

03/11/2017

Ceník pro privátní Saunu Spartak :)