Plazma Plus - Šumperk

Plazma Plus - Šumperk Moderní plazma centrum v centru Šumperka. Přijďte i Vy darovat a pomozte zachraňovat lidské životy!

24/08/2026

🥞🍓 Pondělní plazma recepty – dnes na sladko!
Tentokrát si připravíme proteinové lívance s ovocem – rychlá dobrota, která se hodí ke snídani i svačině 💙

Ingredience:
• 1 zralý banán
• 2 vejce
• 50 g jemných ovesných vloček
• 20 g proteinového prášku
• 50 ml mléka
• špetka skořice
• řecký jogurt
• čerstvé ovoce na ozdobu 🍓🫐

Postup:
Banán rozmačkejte a smíchejte s vejci, vločkami, proteinem, mlékem a skořicí. Z těsta tvořte menší lívance a opékejte je na pánvi z obou stran dozlatova. Podávejte s řeckým jogurtem a čerstvým ovocem. 🥞

Nadýchané, sladké a plné bílkovin. 💪💙

Havířov 🫶🏻 Moc gratulujeme! 🫶🏻
19/08/2026

Havířov 🫶🏻 Moc gratulujeme! 🫶🏻

Písek 🫶🏻
18/08/2026

Písek 🫶🏻

Prostějov🤩 Moc gratulujeme našemu dalšímu výherci! 🎉🥳✨
18/08/2026

Prostějov🤩 Moc gratulujeme našemu dalšímu výherci! 🎉🥳✨

Havířov 💞 Moc gratulujeme k výhře! 🎉🥳✨
18/08/2026

Havířov 💞 Moc gratulujeme k výhře! 🎉🥳✨

17/08/2026

Pondělní plazma recepty – krémové rizoto s houbami a špenátem! 🍄🥬

Dnes si připravíme poctivé, lehká a krémové rizoto s čerstvými houbami a baby špenátem – dokonalý hřejivý oběd nebo večeři, která pohladí po duši a dodá tělu energii! 🥣✨

Ingredience: 🛒
• rýže na rizoto (Arborio nebo Carnaroli) 🍚
• čerstvé žampiony nebo lesní houby 🍄
• hrst čerstvého baby špenátu 🥬
• zeleninový vývar 🍲
• šalotka a česnek 🧅🧄
• olivový olej, trocha másla a špetka parmazánu 🫒🧀
• sůl a pepř 🧂

Postup: 👩‍🍳👨‍🍳
Na olivovém oleji zpěňte najemno nakrájenou šalotku a nasekaný česnek 🧅. Přidejte nakrájené houby a krátce je orestujte 🍄. Vsypte propláchnutou rýži, nechce ji minutu zatáhnout a postupně za stálého míchání přilévejte teplý vývar, dokud rýže nezměkne 🍲. Na závěr vmíchejte baby špenát, lžičku másla a špetku parmazánu pro dokonalou krémovost 🧀😋.

Houby jsou bohaté na vitamíny skupiny B a minerály, zatiaľ čo špenát dodá tělu potřebné železo a kyselinu listovou! 💪💚

🥗✨

Moc gratulujeme!❤️
14/08/2026

Moc gratulujeme!❤️

Gratulujeme naší další výherkyni!😍
12/08/2026

Gratulujeme naší další výherkyni!😍

Moc gratulujeme výherci 1. vedlejší ceny 9. týdne náší Velké letní soutěže! 🎉🥳✨
12/08/2026

Moc gratulujeme výherci 1. vedlejší ceny 9. týdne náší Velké letní soutěže! 🎉🥳✨

10/08/2026

Pondělní plazma recepty – pečená ovesná kaše s borůvkami! 🥣🫐

Dnes si připravíme pečenou ovesná kaši s borůvkami – hřejivou sladkou mňamku, která chutná jako koláč, ale je plná zdravých surovin! 🧁✨

Ingredience: 🛒
• ovesné vločky 🌾
• zralý banán 🍌
• rostlinné nebo kravské mléko 🥛
• hrst čerstvých nebo mražených borůvek 🫐
• špetka skořice a trocha medu 🍯

Postup: 👩‍🍳👨‍🍳
V misce rozmačkejte banán, smíchejte ho s ovesnými vločkami, skořicí, medem a zalijte mlékem так, aby vznikla hustší směs 🥣. Vmíchejte větší část borůvek, přelijte do zapékací misky a navrch posypte zbytkem borůvek 🫐. Pečte v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 20 minut dozlatova 🥧🔥.

Ovesné vločky vás díky komplexním sacharidům a vláknině zasytí na dlouhou dobu! 🔋❤️

🫐🥞

Obrovská gratulace do Prostějova! 🎉💻❤️Pan Honza si u nás převzal hlavní výhru – nový MacBook! Měl z něj obrovskou radost...
08/08/2026

Obrovská gratulace do Prostějova! 🎉💻❤️
Pan Honza si u nás převzal hlavní výhru – nový MacBook! Měl z něj obrovskou radost a my s ním 😊✨

Předávání takhle skvělých cen nás neskutečně baví. Je to pro nás ta nejhezčí odměna za to, jak skvělé dárce máme. Honzovi ještě jednou velice gratulujeme a ze srdce děkujeme za to, že s námi pomáhá zachraňovat lidské životy ❤️

Chcete si příště zvednout náladu parádní výhrou i vy? Objednejte se na svůj další odběr a zkuste štěstí! 🍀
Těšíme se na vás!

Moc gratulujeme k výhře! 🎉🥳✨Předávání výher je pro nás vždycky ten nejlepší moment. Máme obrovskou radost, že vám můžeme...
05/08/2026

Moc gratulujeme k výhře! 🎉🥳✨

Předávání výher je pro nás vždycky ten nejlepší moment.
Máme obrovskou radost, že vám můžeme vykouzlit úsměv na tváři a alespoň takhle vám poděkovat za to, že darováním plazmy pomáháte zachraňovat lidské životy ❤️

Náš dárce Tomáš si v letní soutěži vybojoval parádní výhru – 2× vstup do Termálního parku Velké Losiny! 🌊✨K výhře moc gr...
05/08/2026

Náš dárce Tomáš si v letní soutěži vybojoval parádní výhru – 2× vstup do Termálního parku Velké Losiny! 🌊✨
K výhře moc gratulujeme! 🥳💛 Věříme, že si skvělý relax v termálech užiješ na maximum.

03/08/2026

Pondělní plazma recepty – pečený losos s křupavými bramborami! 🐟🥔

Dnes si připravíme lahodného pečeného lososa s dokonalými pečenými bramborami – skvěle vyvážený a výživný oběd či večeři, která vám dodá spoustu energie! ⚡️🍽️

Ingredience: 🛒
• filet z lososa 🐟
• menší brambory 🥔
• olivový olej 🫒
• sůl, pepř a rozmarýn 🌿🧂
• čerstvá citronová šťáva a snítka kopru 🍋🌿

Postup: 👩‍🍳👨‍🍳
Brambory důkladně omyjte, nakrájejte na měsíčky, promíchejte s trochou olivového oleje, solí a rozmarýnem 🌿. Dejte je peéct do trouby předehřáté na 200 °C přibližně na 25–30 minut dozlatova a do křupava 🥔🔥. Mezitím filet z lososa osolte, opepřete a opečte na pánvi s trochou olivového oleje z obou stran dozlatova 🍳. Podávejte zakápnuté citronem a posypané čerstvým koprem 😋✨.

Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny a pečené brambory jsou skvělým zdrojem draslíku i komplexních sacharidů! 🧠💚

🥗✨

Výherci Davidovi moc a moc gratulujeme k získání dárkové karty do Alberta v hodnotě 1 000 Kč! 🛒✨ Přejeme, ať si za ni po...
30/07/2026

Výherci Davidovi moc a moc gratulujeme k získání dárkové karty do Alberta v hodnotě 1 000 Kč! 🛒✨

Přejeme, ať si za ni pořídí samé dobré věci a pořádně si výhru užije! ❤️

20/07/2026

🍅 Pondělní plazma recepty – gnocchi s rajčaty a mozzarellou!

Dnes si připravíme rychlé gnocchi z jedné pánve – lehkou a chutnou italskou klasiku, která je hotová za pár minut a skvěle vás zasytí ❤️

Ingredience:
• bramborové gnocchi
• cherry rajčata
• mozzarella
• česnek
• olivový olej a čerstvá bazalka

Postup:
Na olivovém oleji krátce opečte plátky česneku, přidejte cherry rajčata a nechte je lehce změknout. Poté vsypte gnocchi, podlijte trochou vody a nechte pod pokličkou 5 minut dusit. Na závěr vmíchejte kousky mozzarelly a bazalku. Rychlá a lahodná večeře je na světě 🥄

Rajčata jsou skvělým zdrojem antioxidantů a vitamínu C 😊

Máme obrovskou radost, že vám můžeme poslat další hřejivý pozdrav a rovnou s ním i obrovskou gratulaci našim skvělým vít...
17/07/2026

Máme obrovskou radost, že vám můžeme poslat další hřejivý pozdrav a rovnou s ním i obrovskou gratulaci našim skvělým vítězům! 🎉🎁

Letní soutěž přinesla další vlnu radosti! Paní Ivana si s velkým úsměvem vyzvedla svou výhru a my máme obrovskou radost ...
14/07/2026

Letní soutěž přinesla další vlnu radosti! Paní Ivana si s velkým úsměvem vyzvedla svou výhru a my máme obrovskou radost s ní. Moc a moc gratulujeme! 🎉🎁

S velkou radostí posíláme obrovskou gratulaci našemu dalšímu výherci vedlejší ceny! 🎉✨
14/07/2026

S velkou radostí posíláme obrovskou gratulaci našemu dalšímu výherci vedlejší ceny! 🎉✨

Předali jsme další parádní odměnu z naší soutěže! Našemu šťastnému výherci vedlejší ceny moc a moc gratulujeme a věříme,...
10/07/2026

Předali jsme další parádní odměnu z naší soutěže! Našemu šťastnému výherci vedlejší ceny moc a moc gratulujeme a věříme, že mu udělá velkou radost. 🎉✨

Adresa

Sumperk

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 18:00
Úterý 07:00 - 18:00
Středa 07:00 - 18:00
Čtvrtek 07:00 - 18:00
Pátek 07:00 - 18:00
Sobota 07:30 - 14:00

Telefon

+420583551500

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Plazma Plus - Šumperk zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie