Fitness s Jarčou

Fitness s Jarčou Fitness trenérka, kruhové cvičení, zdravé stravování Jmenuji se Jaroslava a jsem certifikovaná fitness trenérka s vášní pro zdravý životní styl.

Moje cesta ke sportu nebyla vždy přímá, ale právě to mě naučilo, jak důležitá je vytrvalost a disciplína. Vystudovala jsem Vysokou školu chemie a technologie, konkrétně obor Chemie a technologie potravin, tuků, detergentů a kosmetiky. Díky tomu jsem si osvojila hluboké znalosti o složení potravin, jejich vlivu na organismus a správném nastavení výživových plánů. Tato znalost mi umožňuje nejen pomá

hat klientům s tréninkem, ale také jim poskytovat odborné rady v oblasti stravování. Sport byl vždy součástí mého života, ale během střední školy jsem ho na chvíli odsunula stranou, což vedlo k nabrání 25 kilogramů a ztrátě fyzické kondice. Na vysoké škole jsem si ale řekla, že takto ne, a rozhodla jsem se vzít svůj životní styl zpět do svých rukou. Začala jsem se věnovat silovému tréninku a běhu hlavně tomu překážkovému, což mě naprosto uchvátilo. Postupně jsem si rozšiřovala znalosti, zdokonalovala své dovednosti a nakonec se stala certifikovanou fitness trenérkou, abych mohla pomáhat ostatním na jejich cestě za zdravějším a silnějším já. Během této cesty jsem se stala také maminkou malého rošťáka. Mým cílem je ukázat, že nikdy není pozdě začít a že správně nastavený trénink a výživa mohou změnit život k lepšímu. Ať už chcete zlepšit kondici, získat svalovou hmotu, zhubnout nebo se jen cítit lépe ve svém těle, ráda vám pomohu dosáhnout vašich cílů. Těším se na společnou cestu ke zdraví a síle!

Dnešní počasí nám nepřálo a vyhnalo nás do tělocvičny. Nevadí, my si mákli i tak 💪
10/06/2026

Dnešní počasí nám nepřálo a vyhnalo nás do tělocvičny. Nevadí, my si mákli i tak 💪

08/06/2026
Středeční kruhové cvičení 💪
03/06/2026

Středeční kruhové cvičení 💪

Kruhové cvičení na čerstvém vzduchu ♥️
18/05/2026

Kruhové cvičení na čerstvém vzduchu ♥️

Sobota ve znamení závodu.Dneska jsem si sáhla zase trochu na dno 💪OCR Lev byl jeden z těch těžších závodů ve vojenském s...
16/05/2026

Sobota ve znamení závodu.
Dneska jsem si sáhla zase trochu na dno 💪
OCR Lev byl jeden z těch těžších závodů ve vojenském stylu – spousta bahna, překážek, běhání a momentů, kdy člověk musí zabrat hlavně hlavou.

O to víc jsem pyšná na svoje tělo, jak mě podrželo ❤️ I přes různá zranění a bolístky, které k tomu občas patří, jsem si závod neskutečně užila a stálo to za to.

A výsledek?
49. místo z 268 žen 🏅
Mám z toho opravdu radost a jsem spokojená.

Další zkušenost, další překonané limity a další důkaz, že když člověk chce, zvládne mnohem víc, než si myslí 💥

Kruhové cvičení Mrzkovice 💪
15/05/2026

Kruhové cvičení Mrzkovice 💪

Adresa

Svetla Nad Sazavou
58291

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fitness s Jarčou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Fitness s Jarčou:

Odkazy

Sdílet