Centrum Rovnováhy

04/06/2026

Je nám velikou ctí Vám představit novou lektorku centra Rovnováhy Zdenka Stanková která se pro Vás přichystala lekce každou středu, první od 17:05 h do 18:05 h lekci FITBODY.

Lekce, kde se posiluje celé tělo s pomůckami (činky, gumy, podložky…) ale i s váhou vlastního těla. Cvičíme funkčně, s důrazem na správné provedení, zapojíme každičký sval -zadek, core, záda, ruce, nohy.
Každá jede svým tempem – bez srovnávání, bez tlaku. Pálí to-funguje to Odcházíš silnější, pevnější, spokojenější.

A další lekci od 18:15 do 19:15 h lekci Kruhový trénink.
🏋️‍♀️ Kruhový trénink je kombinací silových a kardio cviků na několika stanovištích, díky kterým zapojíš celé tělo a nebudeš se ani chvilku nudit.
✅ Posílení celého těla ✅ Zlepšení kondice, síly a koordinace ✅ Efektivní spalování kalorií ✅ Cvičení přizpůsobené tvému tempu a aktuální formě ✅ Skvělá atmosféra a podpora ve skupině
Ať už začínáš, nebo pravidelně cvičíš, kruhový trénink si nastavíš podle sebe. Každý pracuje na své úrovni a posouvá své vlastní hranice.

Začínáme 10.6. 🤩🤩🤩
💪
Rezervace online na 👇
https://www.r2s.cz/squashtrinec/index.php?follow=attractions&group_id=1&day=16.12.2025
Nebo na tel 👉 724605555

Budeme se na Vás těšit 💚

03/06/2026

Dnes se na vás těší Kruhový trénink s Tomem 💪🔥
A máme pro vás jedno malé překvapení... 👀
👉 Od příštího týdne mezi nás přivítáme novou lektorku!
Myslíte si, že víte, o koho jde? Napište svůj tip do komentáře! ⬇️
🎁 Kdo správně uhodne, získá lekci ZDARMA!
Tak schválně... kdo bude novou tváří našeho týmu? 🤔✨
Dnes si přijďte dát pořádně do těla na kruhový trénink a zároveň se zapojte do soutěže!
📍 Centrum Rovnováhy
💪 Kruhový trénink s Tomem
🎁 Soutěž o lekci zdarma🤩
Online rezervace na : https://www.r2s.cz/squashtrinec/index.php?follow=attractions&group_id=1&day=16.122025
Nebo na tel : 724605555

27/05/2026

✨ LEKTORKA KATKA JE ZPĚT V AKCI! 💥
​Skvělá zpráva pro všechny, kteří milují pořádnou dávku energie, endorfinů a skvělého tréninku. Od pondělí se na Vás opět těší vaše oblíbená lektorka fitboxu Katka! 🥊🔥
​Totemy jsou připravené, tak nenechte své rukavice zahálet. Přijďte se odreagovat, vypnout hlavu a pořádně si máknout.
​📅 Kdy: Každé pondělí od 1. 6.
⏰ Čas: 15:50 – 16:50 h
📍 Kde: Centrum Rovnováhy
​Rezervujte si své místo včas, kapacita se rychle plní! Těšíme se na vás v plném nasazení. 💪💚
Rezervace na tel : 724 605 555
Rezervace online : https://www.r2s.cz/squashtrinec/index.php?show=makereservation&attraction_id=8&event_id=56707

​

27/05/2026

🍷 Ještě jednou děkujeme za krásný páteční večer s Vinářstvím Hajduch 🍷
V pátek k nám přijel vinař z Vinářství Hajduch na degustaci a my mu moc děkujeme za skvělá vína, příjemnou atmosféru a společně strávený večer. ❤️
Velké díky patří také všem, kteří se zastavili, ochutnali a přišli si užít pohodový večer s námi. Moc si vaší podpory vážíme.
A protože vám vína opravdu chutnala, máme pro vás až do konce června nebo do vyprodání zásob na všechna vína Vinářství Hajduch slevu 20 % 🍾
Vybrat si můžete například:
🥂 UniqUm demi – šumivé víno demi
🥂 UniqUm brut – šumivé víno brut
🍇 Sauvignon – suché bílé
🌿 Tramín – suché bílé
🍷 Dolfender – suché červené
❄️ Hibernal – polosuché bílé
🤍 Rulandské šedé – polosuché
☀️ Pálava – polosladké bílé
🍯 Solaris – sladké bílé
Těšíme se na vás u skleničky dobrého vína.

25/05/2026

🌿🎈 DEN DĚTÍ V ROVNOVÁZE 🎈🌿
Naše úžasné holky z centra si pro dětičky připravily spoustu aktivit ke dni dětí 💚
Přijďte si s námi užít odpoledne plné radosti, pohybu a smíchu! 💚
Čeká vás zábavný program pro děti , soutěže, trampolíny, malování na obličej a pohodová atmosféra v našem Centru Rovnováhy. ☀️
📅 31. 5. 2026
🕐 13:00–17:00
📍 Centrum Rovnováhy
🎟️ Vstupné: 120 Kč
✨ Bohaté občerstvení a nabídka našeho bistra po celou dobu akce
✨ Pohybové i vědomostní soutěže
✨ Den plný zážitků, radosti a společného času
Těšíme se na vás i vaše malé rošťáky! 💛

20/05/2026

Máte někdy pocit, že vaše tělo nese tíhu, kterou slovy nedokážete vyjádřit? 🔗✨
Často se soustředíme pouze na symptomy – únavu, napětí v ramenou nebo neustálý vnitřní neklid. Skutečná příčina se však často skrývá hlouběji v našem podvědomí. Naše tělo si pamatuje všechno a zablokované emoce v něm dokážou nadělat pěknou neplechu.
Zvu vás na praktické setkání UVOLNĚNÍ EMOCÍ, kde se zaměříme právě na příčiny, ne jen na symptomy. Podíváme se na psychosomatiku a na to, jak funguje váš nervový systém.
Co si na setkání společně vyzkoušíte? ✨ Jak lépe vnímat reakce a signály svého těla. ✨ Jak bezpečně a bez tlaku pracovat s vnitřním napětím. ✨ Jak porozumět tomu, co se ve vás opakovaně spouští (vašim vzorcům). ✨ Jak podpořit klid a přirozenou regulaci nervového systému.
Budeme pracovat v klidu, prakticky a s naprostým respektem k vašemu vlastnímu tempu.
Kdy a kde se potkáme? 📅 Pátek 5. 6. 2026 v 18:30 📍 Centrum Rovnováhy Třinec (Dukelská 1268, Třinec 1) 💰 Cena: 450 Kč
Místa jsou omezená, abychom zachovali komorní a bezpečné prostředí. Rezervujte si to své včas. 👇
📞 Rezervace: 724 605 555
🌐 Online rezervace :
https://centrum-rovnovahy.reservio.com/events/84f830f7-3948-4f4f-84fe-0c764942c5c5

Těším se na vás,
Centrum rovnováhy
(Setkání je vzdělávací a podpůrné, nenahrazuje lékařskou ani psychoterapeutickou péči.)

18/05/2026

Už tento pátek 🍷
🥂 Poslední volná místa 🍸
Zveme vás na jedinečný večer plný chutí, vůní a inspirativních příběhů!
V našem Centru Rovnováhy přivítáme vinařství Hajduch z Čejkovic a společně si užijeme degustaci výjimečných vín přímo s vinařem. 🍇✨
Čeká vás: 🍷 řízená degustace vín
🧀 občerstvení
💬 příjemná atmosféra a povídání o víně
🎁 sleva 20 % na vína vinařství Hajduch
📅 22. 5. 2025
⏰ od 18:00
💰 350 Kč včetně občerstvení
📍 Centrum Rovnováhy, Třinec
⚠️ Kapacita je omezena na 30 osob, proto doporučujeme rezervaci předem na recepci.
Přijďte si zpomalit, ochutnat kvalitní vína a užít si krásný večer v pohodové atmosféře. 🍷💚

Rezervace na tel : 724605555
Email : [email protected]

17/05/2026

Možná nehledáte jen další radu… ale skutečnou příčinu svých potíží.
Trápí vás únava, alergie, hormonální nerovnováha, problémy se zažíváním nebo opakované záněty? Přijďte si poslechnout inspirativní přednášku o tom, co všechno může ovlivňovat naše zdraví a jak znovu najít rovnováhu těla i mysli. ✨
🗓 Čtvrtek 28. května 2026
🕔 17:00 hod.
📍 Centrum rovnováhy (Squash), Dukelská 1268
Čekají vás osobní příběhy, výsledky testů i nové pohledy na zdraví, které mohou změnit váš pohled na vlastní tělo.
☕ Vstupné 80 Kč (včetně kávy nebo čaje)
Přednáší:
▫️ Mgr. Kateřina Kubiczková
▫️ Mgr. Lenka Slowioczková
👉 Udělejte první krok a zjistěte, co vaše tělo opravdu potřebuje.
Počet míst je omezený, rezervace doporučena.

15/05/2026