23/05/2021
Bệnh tăng huyết áp - Những điều cần biết - Phần 1
Dưới đây là một bài báo chuyên khoa của hội tim mạch Thuỵ sĩ đã được dịch và kiểm dịch của bác sĩ. Qua đó, nó có thể giúp cộng đồng hiểu thêm về bệnh tăng huyết áp để phòng tránh và được hỗ trị đồ trị sớm nhất, nhắm tránh các biến chứng về sau do bệnh gây ra.
1. Lời dẫn
- Cứ bốn người lớn ở Thụy Sĩ thì có một người bị huyết áp cao. Và tần suất bệnh tăng trên một nửa ở những bệnh nhân, từ độ tuổi 60. Bình thường, bệnh nhân không cảm thấy huyết áp của mình quá cao - do đó khoảng một phần ba trong số họ không biết rằng huyết áp của mình đang cao.
- Huyết áp cao không gây đau đớn hoặc khó chịu khác. Nhưng huyết áp cao tăng cao sẽ gây ra các tổn thương lên các mạch máu và tim. Hậu quả để lại là gây tử vong thông qua các nguyên nhân: đột quỵ, đau tim, đau thắt ngực, suy tim (suy tim), rối loạn tuần hoàn ở chân hoặc suy giảm chức năng thận.
- Bệnh cao huyết áp nếu được phát hiện và điều trị sớm thì nguy cơ mắc các bệnh này sẽ giảm đáng kể. Vì lý do này, huyết áp nên được đo thường xuyên, tức là ít nhất mỗi năm một lần, để có thể được phát hiện càng sớm càng tốt và đưa về giá trị bình thường bằng các biện pháp thích hợp.
- Tuy nhiên, huyết áp cao không chỉ là vấn đề của số phận. Với một lối sống lành mạnh, mọi người đều có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Với tập tài liệu này, chúng tôi muốn thông báo cho bạn về ý nghĩa của huyết áp cao và những gì bạn có thể tự làm để giữ cho huyết áp của mình “trong tầm kiểm soát”.
2. Thế nào là huyết áp ?
- Trong lòng mạch máu luôn tồn tại một áp lực nhất định, để máu có thể chảy khắp cơ thể cũng như đến tất cả các cơ quan và mô. Hai cơ chế đảm bảo rằng áp lực này được tạo ra: nhát bóp của cơ tim và sức cản của thành mạch.
- Chỉ số huyết áp không phải lúc nào cũng giống nhau. Buổi sáng sau khi ngủ dậy nó tăng lên, buổi trưa nó lại giảm xuống. Vào buổi tối nó lại đạt giá trị cao nhất và ban đêm khi ngủ huyết áp sẽ thấp nhất. Việc gắng sức, căng thẳng tâm lý, hưng phấn, căng thẳng hoặc đau đớn đều khiến huyết áp tăng tạm thời.
Khi đo huyết áp, cần phân biệt hai giá trị:
a. Huyết áp tâm thu hoặc huyết áp trên xảy ra khi tim co bóp và bơm máu vào vòng tuần hoàn. Áp suất trong các mạch máu lúc này tăng lên.
b. Huyết áp tâm trương hoặc huyết áp thấp hơn xảy ra khi tim thư giãn và nạp đầy máu cho nhát bóp kế tiếp. Áp suất trong các mạch máu lúc này giảm xuống.
c.Hai giá trị huyết áp được ghi lại với mỗi lần đo huyết áp. Huyết áp bình thường là khi huyết áp tâm thu dưới 140 mmHg (milimét thủy ngân) và huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg. Nhưng giá trị huyết áp càng thấp (trong ngưỡng cho phép) càng tốt cho sức khỏe của bạn.
3. Huyết áp cao nghĩa là gì?
Huyết áp cao - cao máu (được gọi là "tăng huyết áp" trong thuật ngữ y tế) khi giá trị huyết áp tăng trên 140/90 mmHg.
- Huyết áp bình thường dưới 140 mmHg (tâm thu) và dưới 90 mmHg (tâm trương)
- Huyết áp cao từ 140 mmHg (tâm thu) và / hoặc từ 90 mmHg (tâm trương)
- Vì huyết áp dao động trong ngày, việc chẩn đoán cao huyết áp chỉ được thực hiện nếu huyết áp tăng được đo sau ít nhất hai hoặc ba lần đo vào những thời điểm khác nhau và vào những ngày khác nhau. Huyết áp cao cũng áp dụng nếu chỉ tăng một trong hai giá trị (giá trị thấp hơn hoặc cao hơn).
- Tại sao nguyên nhân tăng huyết áp không thể được xác định ở hơn 90 phần trăm những người bị ảnh hưởng (tăng huyết áp nguyên phát hay còn gọi là vô căn). Là vì, có nhiều yếu tố khác nhau cản trở việc điều hòa huyết áp. Chúng bao gồm các yếu tố lối sống như béo phì, uống rượu, chế độ ăn uống không lành mạnh (đặc biệt là quá nhiều muối), lười vận động và căng thẳng.
- Huyết áp cao không gây đau đớn hoặc khó chịu khác. Tuy nhiên, nó rất nguy hiểm vì áp suất cao liên tục làm hỏng mạch máu và làm quá tải cơ tim. Đây là lý do tại sao huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất và quan trọng nhất đối với các bệnh tim mạch.
4. Những bộ phận trên cơ thể bị ảnh hưởng:
- Tim: Suy tim, nhồi máu cơ tim
- Mạch máu: xơ vữa mạch máu
- Não: đột quỵ
- Mắt: giảm thị lực
- Thận: suy thận
- Chân: tắc mạch máu ở chân
Nguồn:
