10/07/2024
SEELISCHER STRESS
Wer oder was ruft in uns seelischen Stress hervor?!
Richtig, das sind die Personen, die wir lieben, denen wir vertrauen, bei denen wir uns sicher fühlen, wo wir einfach sein dürfen, wer wir sind, wo wir geliebt werden, so wie wir sind… Familie, Freunde, Lebenspartner. Genau diese Personen können uns mit dem gesagten oder nicht gesagten Wort, mit Taten oder Nicht-Taten triggern und unsere Muster, Erwartungshaltungen, Glaubenssätze ansprechen so dass es in uns Stress hervorruft- seelischen Stress. Wenn wir diesen seelischen Stress nicht abbauen und uns den Themen dahinter nicht stellen, gehen wir früher oder später daran kaputt.
Training ist die beste Art und Weise seelischen Stress abzubauen. Und wie auch beim körperlichen und geistigen Stress, darfst du DEINE Trainingsart finden. Mache dich auf den Weg und finde sie, denn unsere Seele braucht das körperliche Training, um voll und ganz zu funktionieren.
Mit welchem Training baust du deinen seelischen Stress ab?! Schreibe es mir.
Deine Nadin☀️
